Школяр на вулиці дивиться вниз

Minds Up

Minds Up — це безкоштовна програма навчання в школі, розроблена BLG Mind спеціально для учнів середньої школи. Програма підвищує обізнаність молодих людей про погане психічне здоров’я, допомагаючи їм розпізнавати ознаки та вживати заходів.

Після успішного пілотного проекту з двома місцевими школами Minds Up доступний для державних середніх шкіл у районах Бромлі, Льюішем і Грінвіч.

Нещодавні дослідження показали, що все більше молодих людей мають проблеми з психічним здоров’ям, а середні школи намагаються задовольнити їхні потреби (Mind, 2021). Наші безкоштовні майстер-класи Minds Up розроблені відповідно до унікальних потреб різних шкіл і груп, підтримуючи психічне здоров’я та благополуччя учнів.

Воркшопи охоплюють низку тем, у тому числі:

  • Перехід до середньої школи.
  • Екзаменаційний стрес.
  • Відносини.
  • Взірці та межі.
  • Стратегії подолання.
  • Способи уникнути стресу та підтримувати позитивне психічне самопочуття.

Зміст програми був поінформований на семінарах з учнями та педагогічним та душпастирським персоналом у двох пілотних школах.

Метою Minds Up є:

  • Нормалізуйте розмови про психічне здоров’я.
  • Створіть простір, де учням буде комфортно говорити та задавати питання про психічне здоров’я.
  • Підвищити обізнаність про важливість турботи про наше психічне здоров’я та благополуччя.
  • Допоможіть студентам знайти ефективні для них стратегії подолання ситуації.

Що відбувається на семінарі Minds Up?

Окрім проходження тренінгів з питань психічного здоров’я, кожен учень отримує інформацію про організації, до яких вони можуть звернутися, якщо їм знадобиться допомога, а також список працівників шкіл, які можуть їм підтримати.

Учням надається можливість:
а) Отримайте краще розуміння психічного здоров'я та помічайте, коли все йде не так.
б) Краще зрозуміти важливість бути добрими до інших.
в) Дізнайтеся більше про підтримку, яка їм доступна.
г) Звертайтеся за допомогою, не відчуваючи ніякого сорому.

Після тренінгів ми проводимо опитування вчителів і, якщо молодь просить нас про це, робимо направлення для подальшої підтримки зі школи, забезпечуючи подальшу підтримку учнів, які її потребують.

Два учні школи беруть участь у сесії Minds up

Наша мета

Мета Minds Up — сформувати спільне розуміння психічного здоров’я, щоб учні отримали інструменти та методи, щоб краще підтримувати себе та своє психічне здоров’я, особливо після пандемії Covid-19.

Школярі беруть участь у сесії Minds Up

Деякі статистичні дані за перший рік проекту Minds Up:

✔ 1095 молодих людей пройшли навчання.
✔ 79% учнів сказали, що вважають своє психічне здоров’я «добре», «добре» або «відмінно». 14% вважали своє психічне здоров’я «поганим» або «жахливим».
✔ Після тренінгів 70% учнів сказали, що скористалися б порадами та вправами, які вони навчилися на заняттях, якщо почувалися стурбовані чи сумними.

Для кого підійдуть майстер-класи?

Майстерні адаптовані відповідно до віку учнів із відповідним віковим змістом для різних класів. Цього року понад 1000 учнів 7-13 класів взяли участь у тренінгу з психічного здоров’я Minds Up.

Скільки коштує Minds Up?

Завдяки добродушному збору коштів двох сімей та їхніх друзів та колег ці майстер-класи пропонуються школам безкоштовно.

Як я можу зареєструвати свою школу до проекту?

Щоб отримати додаткову інформацію про проект або безкоштовно зареєструватися у школі, напишіть електронною поштою workshops@blgmind.org.uk.

Разом ми сподіваємося охопити якомога більше молодих людей, гарантуючи, що вони отримають належну та своєчасну підтримку, на яку вони заслуговують.

«Ми повинні мати більше таких проектів».

Студент 7 класу, Eden Park High

«Було весело, і ми поговорили про свої турботи. Це дало мені відчуття, що я не самотній».

Студент 7 класу, Ньюстед Вуд

«Змусила мене зрозуміти, що я нещасна, але мені не комфортно просити вчителя про допомогу. Я не знаю, як пояснити, що не так».

Студент 8 класу, Eden Park High

«Мені сподобалося, як я визначив власні негативні стратегії подолання, щоб я знав, чого слід уникати для здоров’я».

Студент 9 класу, Ньюстед Вуд

«Цей урок показав мені, наскільки важливим є мій добробут і психічне здоров’я».

Студент 7 класу, Ньюстед Вуд

«Це було корисно. На складні теми потрібно більше говорити».

Студент 11 класу, Ньюстед Вуд

«Програма була дуже потужною для студентів, щоб відкрито обговорювати те, що може бути досить стигматизуючим предметом. Деякі самі страждають від проблем із психічним здоров’ям, а інші розповіли, через що переживали члени сім’ї та який вплив це мало на них. На заняттях ми пов’язуємо це зі стратегіями догляду за нашим психічним здоров’ям та підвищенням стійкості. Сеанси також пропонують чудовий безпечний простір для розмови про те, що стосується психічного здоров’я. Часто діти не знають «правильних» слів, особливо в 7 і 8 класах, і ми можемо працювати над цим разом».

Тренажер Minds Up

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

Щоб дізнатися більше про те, як програма Minds Up може підтримати психічне здоров’я та благополуччя дітей та молоді у вашій школі, напишіть нам за допомогою кнопки нижче.

Пишіть нам