Cush Jumbo hovorí o rodičovstve a duševnom zdraví s BLG Mind

Herec Cush Jumbo, vpredu vpravo, s výkonným riaditeľom BLG Mind Benom Taylorom, vpredu vľavo, a zamestnancami, dobrovoľníkmi a účastníkmi Mindful Mums a Being Dad

Kriticky uznávaný herec Cush Jumbo navštívil BLG Mind v novembri, aby sa stretol s generálnym riaditeľom Benom Taylorom a zamestnancami, dobrovoľníkmi a účastníkmi z Mindful Mums a Being Dad, našich služieb pre blahobyt pre nastávajúcich a čerstvých rodičov. 

Cush, ktorý momentálne hrá vo filme Inscenácia mladého Vica Hamleta, dozvedela sa o práci služieb a podelila sa o svoje osobné skúsenosti s duševným zdravím a materstvom.

Cush zdieľa smiech s účastníkmi Mindful Mums

V čase, keď porodila svojho syna, herečka žila v New Yorku a hrala ako právnička Lucca Quinn v dráme CBS 'The Good Fight', ktorá získala cenu Emmy, čo znamenalo vyčerpávajúci plán natáčania.

Cush povedala, že by bola rada, keby sa zúčastnila na duševnej skupine podobnú Mindful Mums v New Yorku a dodala: „Bol by to vrchol môjho týždňa, každý týždeň.“ 

Mindful Mums je program podpory duševného zdravia BLG Mind pre tehotné ženy a čerstvé matky. Ponúka päťtýždňové kurzy pohody a priateľskú službu, ktoré vedú dobrovoľníci s vlastnými skúsenosťami s riadením duševného zdravia počas tohto obdobia života. Skupiny sú postavené na čestnosti a zmysluplných interakciách, kde sa ženy môžu rozprávať o vrcholoch a pádoch materstva bez strachu, že budú súdené.

Koordinátorka projektu Mindful Mums and Being Dad Karen Taylor vysvetlila, ako program povzbudzuje ženy, aby slobodne vyjadrili svoje pocity z toho, že sa stanú matkou. 

Karen Taylor z Mindful Mums a Being Dad's Nev Walters.

Povedala: „Mindful Mums nie je o spievaní detských riekaniek alebo súťažnom rodičovstve. Je o ženách, ktoré sa navzájom podporujú, zdieľajú úspechy a pády z toho, že sa stali mamou a nemuseli predstierať, že je všetko dokonalé. 

"Výraz úľavy na ženských tvárach, keď sa pridajú ku skupine, je hmatateľný."

Nev Walters ako facilitátor otca hovoril o dôležitej úlohe, ktorú služba zohrávala pri povzbudzovaní mužov, aby hovorili o problémoch. 

Povedal: „Je to oslabujúca predstava, že musíte byť muž s plánom a vedieť, čo sa deje.

Cush Jumbo v záhrade BLG Mind v Beckenhame

„Skupina Being Dad to kúsok po kúsku mení. Najlepšie na tom je, že ak je niekto na začiatku trochu váhavý, keď sa pripojí ku skupine a uvedomí si, že nebude súdený, neprestane hovoriť.“  

Výkonný riaditeľ Ben Taylor dodal: „Ľudia môžu prísť na Mindful Mums alebo Being Dad, ak zápasia so svojím duševným zdravím, ale aj vtedy, ak nebojujú. Sú otvorené pre všetkých nových rodičov, pretože my všetci sa počas tohto obdobia zmien vystačíme so starostlivosťou o naše blaho.“

Ostatní účastníci podujatia ponúkli svoj pohľad na to, čo pre nich skupiny znamenajú. 

Leeanne, ktorá je dobrovoľníčkou pre Mindful Mums dva roky po tom, čo sa pôvodne pripojila ako účastníčka, povedala: „Zapojiť sa bola tá najlepšia vec, akú som kedy urobila, a obrovský zlom pre moje duševné zdravie. Keď som začal prichádzať, uvedomil som si, že všetko, čo som cítil, bolo normálne. Aj keď sa to volá Mindful Mums, nie je to o tom, že tam sedíte a meditujete. Rozprávame sa o svojom tele, čo nás mrzí, hnevá. Zdieľame spoločné pocity." 

Iná bývalá dobrovoľníčka Selina povedala: „Pozvali ma, aby som sa pridala k skupine a podelila sa o svoj príbeh, ale na oplátku som dostala toľko vecí, že som jednoducho musela začať dobrovoľníčiť.“

Jessica, nová dobrovoľníčka, dodala: „Chcem byť len v priestore, kde sú ľudia čestní; veľa herných skupín mi to neubralo.“

Cush skupine povedal: „Je úžasné, čo robíte. Mindful Mums je ako rock and roll NCT. Vytvárate si vlastné pravidlá, čo je oveľa viac v súlade s rodičovstvom: nikto nezíska titul v odbore mama alebo otec; Všetci si to len vymýšľame, ale očakáva sa, že budeme vedieť všetko.“ 

Podobne si herec obľúbil aj službu Being Dad. Povedala, že to bolo niečo, za čo by jej bol vďačný jej vlastný otec, ktorý bol Cushovi a jej piatim súrodencom otcom v domácnosti, kým jej matka pracovala. 

Cush prezradila, že má záujem naplniť syna Maxa pozitívnym prístupom k duševnému zdraviu, ktorý si vytvorila prostredníctvom vlastných skúseností. „Ak by som mu chcela niečo dať, je to zdravý vzťah s duševným zdravím,“ povedala.  

„Nemusí sa vždy cítiť dobre, ale chcem, aby o tom hovoril, a nie niečo skrýval. Je to taká dôležitá zručnosť. Ak je vaše duševné zdravie pevné, môžete prežiť takmer čokoľvek.“ 

Ďalšie informácie

Všímavé mamičky

Byť otcom