Pripravené školenie o duševnom zdraví

Školenie v BLG Mind

Náš komplexný súbor pripravených kurzov duševného zdravia naučí vašich zamestnancov základy duševného zdravia a pomôže im zvládnuť vlastné duševné blaho.

Kontaktujte nás a my vám pomôžeme vytvoriť šťastnejšie, zdravšie a produktívnejšie tímy.

Povedomie o duševnom zdraví

Cieľom tohto stretnutia je zvýšiť povedomie o dôležitosti duševného zdravia a pohody pre všetkých, ako aj vyvrátiť mýty a náročné stigmy spojené so širokou škálou problémov duševného zdravia.

Čo je zahrnuté:

  • Zvyšujte povedomie o duševnom zdraví a o tom, ako sa môže meniť
  • Pozrite sa na niektoré štatistiky o duševnom zdraví
  • Zvážte úlohu stigmy a problémov duševného zdravia
  • Pochopte rozdiel medzi stresom a tlakom
  • Načrtnite niekoľko rôznych problémov duševného zdravia
  • Poskytnite zdroje podpory a informácií
Rezervovať

Budovanie odolnosti

Cieľom tejto relácie je upozorniť na riziká vyčerpania a vyhorenia, objasniť, čo je odolnosť a ako ju vybudovať, preskúmať spôsoby, ako preformulovať neprispôsobivé návyky myslenia.

Čo je zahrnuté:

  • Zistite, čo rozumieme pod pojmom „odolnosť“.
  • Neformálne vzorce myslenia preformulujte odolnejšie
  • Pochopte a cvičte seba-súcit kvôli odolnosti
  • Identifikujte praktické spôsoby, ako zvládať stres
  • Využite 5 spôsobov, ako sa dostať k pohode, aby ste si vybudovali odolnosť
  • Pre odolnosť dávajte prednosť odpočinku a relaxácii
Rezervovať

Riešenie konfliktov

Cieľom tejto relácie je identifikovať potenciálne situácie spojené s konfliktom a predstaviť stratégie na deeskaláciu zdrojov konfliktu.

Čo je zahrnuté:

  • Identifikujte emócie a konfrontačné správanie
  • Naučte sa, ako spravovať hranice v emocionálnych interakciách
  • Vedieť, ako deeskalovať konfrontačné správanie
  • Na vyriešenie konfliktu si precvičujte techniky aktívneho počúvania
  • Pochopte, aký preferovaný štýl riešenia konfliktov máte a kedy ho môžete ohnúť
Rezervovať

Mentálne zdravé tímy

Cieľom tejto relácie je predstaviť skupine stratégie, ako zostať dobre v práci, individuálne aj ako mentálne zdravý tím.

Čo je zahrnuté:

  • Pochopte užitočnosť wellness akčných plánov
  • Vytvorte individuálny akčný plán wellness
  • Identifikujte vlastnosti mentálne zdravých tímov
  • Vytvorte tímový akčný plán wellness
Rezervovať

Zákaznícka podpora a duševné zdravie

Cieľom tohto stretnutia je zvýšiť povedomie o problémoch duševného zdravia v súvislosti s úlohami služieb zákazníkom.

Čo je zahrnuté:

  • Zvyšujte povedomie o duševnom zdraví a o tom, ako sa môže meniť
  • Predstavte niektoré bežné problémy s duševným zdravím
  • Zvážte, ako identifikovať potreby podpory zákazníkov
  • Zistite, ako najlepšie podporiť zákazníkov
  • Zistite, ako sa starať o svoje duševné zdravie v práci
Rezervovať

Duševné zdravie a ako niekoho podporovať

Táto relácia je zameraná na pochopenie toho, ako podporovať niekoho, kto má problém s duševným zdravím.

Čo je zahrnuté:

  • Pochopte kontinuum duševného zdravia
  • Pozrite sa na rôzne skúsenosti s problémami duševného zdravia
  • Poskytnite návod, ako podporiť niekoho, kto má problém s duševným zdravím.
  • Identifikujte niekoľko užitočných otázok na otvorenie konverzácií
  • Zistite, ako viesť bezpečné a podporné konverzácie
  • Zistite, ako sa o seba starať, keď podporujete niekoho, kto má problém s duševným zdravím
Rezervovať

Riadenie duševného zdravia pri práci

Cieľom tohto stretnutia je zvýšiť povedomie o vplyve práce na duševné zdravie a naopak a predstaviť nástroje na podporu duševného zdravia pri práci.

Čo je zahrnuté:

  • Zvyšujte povedomie o duševnom zdraví a o tom, ako sa môže meniť
  • Načrtnite rôzne problémy duševného zdravia
  • Zdieľajte informácie a nástroje na podporu ľudí na pracovisku
  • Načrtnite si manažérsku úlohu pri budovaní pozitívnych a podporných kultúr v práci
  • Poskytnite zdroje podpory a informácií
Rezervovať

Povedomie o duševnom zdraví pre poskytovateľov športu a voľného času

Tento krátky kurz je zameraný na poskytovateľov športu a voľného času, trénerov, športových administrátorov, pracovníkov pred domom a dobrovoľníkov, ktorí by si chceli rozšíriť svoje vedomosti a chápanie duševného zdravia, aby sa mohli prakticky uplatniť v prostredí športu a voľného času.

Čo je zahrnuté:

  • Pochopiť bežné vnímanie a mylné predstavy o duševnom zdraví vrátane pozitívneho vplyvu športu a fyzickej aktivity na fyzické a duševné zdravie.
  • Vnímajte prekážky, s ktorými sa môžu ľudia žijúci s problémami duševného zdravia stretávať pri športovaní alebo fyzickej aktivite
  • Uvedomte si, ako stigma a diskriminácia okolo duševného zdravia ovplyvňuje ľudí žijúcich s problémami duševného zdravia
  • Identifikujte praktické opatrenia, ktoré môžete podniknúť, aby ste vytvorili pozitívne športové prostredie, ktoré bude inkluzívnejšie a prístupnejšie pre ľudí s problémami duševného zdravia
  • Buďte sebavedomejší, keď budete hovoriť o duševnom zdraví, a budete vedieť, kam smerovať ľudí, ak potrebujú podporu
  • Vypracujte akčný plán na začlenenie postupov do vašej organizácie
Rezervovať

Štát

Ceny začínajú od 375 libier za poldenné školenie.

Ak obsah kurzu nie je úplne taký, ako by ste chceli, môžeme s vami spolupracovať a zaistiť, aby spĺňal vaše potreby. Akýkoľvek kurz je možné upraviť alebo navrhnúť pre vašu organizáciu a radi s vami prediskutujeme vaše potreby. Upozorňujeme, že táto doplnková služba je tiež spoplatnená. Ak sa chcete spojiť, použite prosím kontaktný formulár v spodnej časti stránky.

„Užitočný a aktívny obsah, ktorý sa témam venoval priamo a výstižne.“

Ak chcete získať viac informácií alebo vykonať predbežnú rezerváciu, kontaktujte nás teraz.

Kontaktný formulár

Osvedčenie o školení