Školák vonku pozerá dole

Minds Up

Minds Up je bezplatný školiaci program v škole vyvinutý spoločnosťou BLG Mind špeciálne pre žiakov stredných škôl. Program zvyšuje povedomie mladých ľudí o zlom duševnom zdraví, pomáha im rozpoznať príznaky a konať.

Po úspešnom pilotnom projekte s dvoma miestnymi školami je Minds Up k dispozícii štátnym stredným školám v mestských častiach Bromley, Lewisham a Greenwich.

Nedávny výskum odhalil, že rastúci počet mladých ľudí má problémy s duševným zdravím a stredné školy sa snažia uspokojiť ich potreby (Myseľ, 2021). Naše bezplatné workshopy Minds Up sú prispôsobené jedinečným potrebám rôznych škôl a ročníkov a podporujú duševné zdravie a pohodu študentov.

Workshopy pokrývajú celý rad tém vrátane:

  • Prechod na strednú školu.
  • Stres zo skúšky.
  • Vzťahy.
  • Vzory a hranice.
  • Kopírovanie stratégií.
  • Spôsoby, ako sa vyhnúť stresu a udržať si pozitívnu duševnú pohodu.

O obsahu programu informovali workshopy so žiakmi a učiteľskými a pastoračnými pracovníkmi na dvoch pilotných školách.

Cieľom Minds Up je:

  • Normalizujte rozprávanie o duševnom zdraví.
  • Vytvorte priestor, kde sa žiaci budú cítiť pohodlne pri rozprávaní a kladení otázok o duševnom zdraví.
  • Zvýšiť povedomie o dôležitosti starostlivosti o naše duševné zdravie a pohodu.
  • Pomôžte študentom nájsť stratégie zvládania, ktoré pre nich fungujú.

Čo sa stane na workshope Minds Up?

Okrem školenia v oblasti duševného zdravia dostane každý žiak podrobnosti o organizáciách, na ktoré sa môže obrátiť, ak bude potrebovať pomoc, ako aj zoznam zamestnancov v ich školách, ktorí mu môžu pomôcť.

Žiakom sa ponúka možnosť:
a) Získajte lepšie pochopenie duševného zdravia a všímajte si, keď veci nie sú v poriadku.
b) Lepšie porozumieť dôležitosti láskavosti k ostatným.
c) Zistite viac o podpore, ktorá je im k dispozícii.
d) Požiadajte o pomoc bez toho, aby ste sa cítili trápne.

Po školeniach informujeme učiteľov, a ak nás o to mladí ľudia požiadali, žiadame o ďalšiu podporu zo strany školy, aby sme zabezpečili, že následná podpora sa dostane k žiakom, ktorí ju potrebujú.

Dvaja žiaci školy, ktorí sa zúčastňujú na relácii Minds up

Náš cieľ

Cieľom Minds Up je vybudovať spoločné chápanie duševného zdravia, aby žiaci boli vybavení nástrojmi a technikami na lepšiu podporu seba a svojho duševného zdravia, najmä po pandémii Covid-19.

Školské deti sa zapájajú do relácie Minds Up

Niekoľko štatistík z prvého ročníka projektu Minds Up:

✔ Školenie absolvovalo 1095 mladých ľudí.
✔ 79 % žiakov, ktorí sa zúčastnili, uviedlo, že svoje duševné zdravie považuje za „dobré“, „dobré“ alebo „vynikajúce“. 14 % považovalo svoje duševné zdravie za „zlé“ alebo „strašné“.
✔ Po školeniach 70 % žiakov uviedlo, že použijú tipy a aktivity, ktoré sa na školeniach naučili, ak by sa cítili znepokojení alebo smutní.

Pre koho sú workshopy vhodné?

Dielne sú prispôsobené veku žiakov s vekovo primeraným obsahom pre rôzne ročníky. Tento rok sa viac ako 1000 žiakov zo 7. až 13. ročníka zúčastnilo tréningu duševného zdravia Minds Up.

Koľko stojí Minds Up?

Vďaka láskavému úsiliu dvoch rodín a ich priateľov a kolegov sa tieto workshopy ponúkajú školám zadarmo.

Ako môžem prihlásiť svoju školu do projektu?

Pre viac informácií o projekte alebo o bezplatnú registráciu vašej školy pošlite e-mail workshops@blgmind.org.uk.

Spoločne dúfame, že oslovíme čo najviac mladých ľudí a zabezpečíme im primeranú a včasnú podporu, ktorú si zaslúžia.

"Týchto projektov by sme mali mať viac."

Študent 7. ročníka, Eden Park High

„Bolo to zábavné a rozprávali sme sa o našich starostiach. Dalo mi to pocítiť, že nie som sám."

Študent 7. ročníka, Newstead Wood

„Uvedomil som si, že som nešťastný, ale necítim sa dobre požiadať učiteľa o pomoc. Neviem, ako vysvetliť, čo je zlé."

Študent 8. ročníka, Eden Park High

"Páčilo sa mi, ako som identifikoval svoje vlastné negatívne stratégie zvládania, aby som vedel, čomu sa mám vyhnúť pre dobré duševné zdravie."

Študent 9. ročníka, Newstead Wood

"Táto lekcia mi ukázala, aké dôležité je moje blaho a duševné zdravie."

Študent 7. ročníka, Newstead Wood

„Toto bolo užitočné. O zložitých témach treba viac hovoriť.“

Študent 11. ročníka, Newstead Wood

„Program bol pre študentov veľmi účinný, aby otvorene diskutovali o tom, čo môže byť dosť stigmatizujúce téma. Niektorých ovplyvňujú samotné duševné problémy a iní prezradili, čím si členovia rodiny prešli a aký to malo na nich dopad. Na stretnutiach to spájame so stratégiami starostlivosti o naše duševné zdravie a budovanie odolnosti. Stretnutia tiež ponúkajú skvelý bezpečný priestor na rozprávanie o jazyku okolo duševného zdravia. Deti často nepoznajú tie „správne“ slová, najmä v 7. a 8. ročníku, a na tom môžeme pracovať spoločne.“

Tréner Minds Up

Kontaktujte nás

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môže program Minds Up podporiť duševné zdravie a pohodu detí a mladých ľudí vo vašej škole, pošlite nám e-mail cez tlačidlo nižšie.

napíšte nám