Готовые к работе тренинги по психическому здоровью

Это занятие направлено на повышение осведомленности о важности психического здоровья и благополучия для всех, а также на развенчание мифов и борьбу со стигмой, связанной с широким спектром проблем психического здоровья.

Что покрыто:

• Повышайте осведомленность о психическом здоровье и о том, как оно может варьироваться
• Изучите статистику о психическом здоровье
• Учитывайте роль стигмы и проблем психического здоровья
• Поймите разницу между стрессом и давлением
• Обрисовать в общих чертах некоторые различные проблемы психического здоровья
• Предоставьте источники поддержки и информации

Это занятие направлено на то, чтобы выделить риски истощения и выгорания, прояснить, что такое устойчивость и как ее повысить, изучить способы переосмысления бесполезных привычек мышления.

Что покрыто:

• Узнайте, что мы подразумеваем под «устойчивостью»
• Переосмыслить бесполезные модели мышления более устойчивым образом
• Понять и практиковать сострадание к себе для устойчивости
• Определите практические способы борьбы со стрессом
• Используйте 5 способов добиться благополучия, чтобы повысить устойчивость
• Сделайте отдых и расслабление в первую очередь для устойчивости

Это занятие направлено на выявление потенциальных ситуаций, связанных с конфликтом, и ознакомление со стратегиями деэскалации источников конфликта.

Что покрыто:

• Определите эмоции и конфронтационное поведение
• Узнайте, как управлять границами в эмоциональном взаимодействии
• Знайте, как снизить уровень конфронтации
• Практикуйте методы активного слушания, чтобы разрешить конфликт
• Разберитесь в предпочтительном стиле разрешения конфликтов и узнайте, когда его использовать

Это занятие направлено на ознакомление группы со стратегиями того, как оставаться на работе как индивидуально, так и в психически здоровой команде.

Что покрыто:

• Понять полезность планов действий по оздоровлению
• Составьте индивидуальный план действий по оздоровлению
• Определите характеристики психически здоровых команд
• Составьте командный план действий по оздоровлению

Эта сессия направлена ​​на повышение осведомленности о проблемах психического здоровья в связи с ролями обслуживания клиентов.

Что покрыто:

• Повышайте осведомленность о психическом здоровье и о том, как оно может варьироваться
• Расскажите о некоторых распространенных проблемах с психическим здоровьем.
• Подумайте, как определить потребности клиентов в поддержке.
• Понять, как лучше всего поддерживать клиентов
• Узнайте, как заботиться о своем психическом здоровье на работе

Это занятие призвано дать понимание того, как поддержать человека, страдающего психическим расстройством.

Что покрыто:

• Понять континуум психического здоровья
• Изучите различный опыт проблем с психическим здоровьем
• Дайте рекомендации о том, как поддержать человека, страдающего психическим расстройством.
• Определите несколько полезных вопросов, чтобы начать разговор
• Узнайте, как вести безопасный и поддерживающий разговор
• Узнайте, как позаботиться о себе, поддерживая человека, страдающего психическим расстройством.

Эта сессия направлена ​​на повышение осведомленности о влиянии работы на психическое здоровье и наоборот, а также знакомит с инструментами поддержки психического здоровья на работе.

Что покрыто:

• Повышайте осведомленность о психическом здоровье и о том, как оно может варьироваться
• Обрисовать в общих чертах различные проблемы психического здоровья
• Делитесь информацией и инструментами для поддержки людей на рабочем месте
• Обрисовать управленческую роль в формировании позитивной и поддерживающей культуры на работе
• Предоставьте источники поддержки и информации

Этот короткий курс предназначен для специалистов в области спорта и досуга, тренеров, спортивных администраторов, обслуживающего персонала и волонтеров, которые хотели бы расширить свои знания и понимание психического здоровья для практического применения в условиях спорта и досуга.

Что покрыто:

• Понять распространенные представления и заблуждения о психическом здоровье, включая положительное влияние спорта и физической активности на физическое и психическое здоровье.
• Цените препятствия, с которыми могут столкнуться люди, живущие с проблемами психического здоровья, при занятиях спортом или физической активностью.
• Знайте, как стигма и дискриминация, связанные с психическим здоровьем, влияют на людей, живущих с проблемами психического здоровья.
• Определите практические действия, которые вы можете предпринять, чтобы создать благоприятную спортивную среду, более инклюзивную и доступную для людей с проблемами психического здоровья.
• Чувствуйте себя увереннее, говоря о психическом здоровье, и знайте, куда указывать людям, если они нуждаются в поддержке.
• Разработайте план действий по внедрению практик в вашу организацию

Стоимость обучения на полдня начинается от 525 фунтов стерлингов.

Если содержание курса не совсем то, что вам нужно, мы можем работать с вами, чтобы убедиться, что он соответствует вашим потребностям. Любой курс может быть адаптирован или разработан для вашей организации, и мы будем рады обсудить с вами ваши потребности. Обратите внимание, что эта дополнительная услуга также является платной. Для связи используйте контактную форму внизу страницы.