Создайте свой учебный пакет по психическому здоровью
Если вы сообщите нам, кого вы хотите обучить, это поможет нам адаптировать наш контент к их потребностям, чтобы они могли извлечь максимальную пользу из своего опыта обучения. Мы можем предоставить модули, которые актуальны для всего персонала вашей организации, конкретных команд и менеджеров. Мы также предлагаем Тренинг по оказанию первой помощи в области психического здоровья для сотрудников, занимающих эту роль в своей организации.
Пожалуйста, выполните указанные ниже действия, чтобы отправить нам свои варианты обучения.
Шаг 1. Выберите темы обучения
Пожалуйста, выберите темы обучения, которые вас интересуют. Вы можете выбрать любое количество тем и выбрать темы из нескольких групп (все сотрудники, команды и менеджеры).
Самый важный вопрос, который следует учитывать при выборе темы (ов) тренировки, - «чего бы вы хотели достичь в ходе обучения?» Каждый из наших модулей длится 1 час и рассчитан на ряд результатов обучения, которые позволяют вашим сотрудникам продолжать обучение за пределами самого обучения. Мы рекомендуем начать с нашего основного модуля и на его основе создать свой собственный персональный «учебный инструментарий».
Чтобы выбрать интересующее вас обучение, откройте меню модулей, щелкнув значок +, а затем снова щелкните значок +, чтобы открыть дополнительную информацию об этом модуле, и установите флажок выбора обучения. Вы можете выбирать и смешивать из всех трех областей в зависимости от ваших потребностей.
После того, как вы выберете свои варианты, они автоматически появятся в форме внизу страницы, поэтому после того, как вы заполните свои данные и отправите форму, наш тренер будет точно знать, какие модули вам интересны.
-
Все сотрудники
-
Введение в психическое здоровье и благополучие (основной модуль для всего персонала)
Участники понимают континуум психического здоровья и знакомятся с 5 путями к благополучию путем выполнения мини-самопроверки благополучия.
-
Распознавание и снижение стресса
Участники учатся определять свои красные флажки для стресса в ответ на различные ситуации и определять некоторые методы преодоления стресса «в данный момент».
-
Выявление признаков и симптомов проблем с психическим здоровьем
Участников знакомят с признаками и симптомами ряда проблем с психическим здоровьем и знакомят с некоторыми примерами из жизненного опыта.
-
Борьба со стигмой в области психического здоровья
Участники исследуют влияние стигмы на психическое здоровье и то, как делать небольшие шаги в борьбе со стигмой и дискриминацией.
-
Говоря о самоубийстве
Участники понимают важность разговоров о самоубийстве и о том, что «светская беседа может спасти жизни», а также о том, где получить поддержку для себя и других.
-
Навигация и реакция на изменения
Участники исследуют свои отношения и реакцию на изменения, а также практикуют некоторые мощные методы преодоления трудностей в среде VUCA.
-
Формирование устойчивых привычек мышления
Участники понимают взаимосвязь наших мыслей, чувств и поведения и узнают, как переосмыслить бесполезные привычки мышления.
-
Сострадание к себе
Участники узнают о важности доброты к себе и о том, как важно быть самим себе другом и чирлидером в трудные времена.
-
Формирование и поддержание привычек здорового самочувствия
Участники понимают науку, лежащую в основе формирования привычек, и изучают, как внедрять инструменты и методы благополучия на постоянной основе.
-
Повышение уверенности и самоуважения
Участники понимают, откуда приходит уверенность, и понимают некоторые простые практические шаги, чтобы повысить уверенность и повысить самооценку.
-
Практика техники внимательности
Участников знакомят с некоторыми простыми техниками осознанности и практикуют их использование для релаксации.
-
Создание мотивации с помощью небольших побед
Участники осознают силу празднования «маленьких побед» для создания мотивации и важность того, чтобы быть самим собой лидером поддержки.
-
Балансировка энергии и приоритетное расслабление
Участников знакомят с воронкой истощения и шкалами баланса энергии, а также исследуют способы найти время для отдыха и расслабления.
-
Выработка здорового сна
Участники понимают науку, лежащую в основе сна, и то, как мы можем выработать здоровые привычки сна, чтобы улучшить количество и качество сна.
-
Введение в психическое здоровье и благополучие (основной модуль для всего персонала)
-
Команды
-
Психически здоровые команды (Основной модуль для команд)
Участники знакомятся с моделью развития команды Такмана (формирование, штурм, нормализация, выполнение) и исследуют характеристики психически здоровой команды.
-
Понимание конфликта в командах
Участников знакомят с инструментом разрешения конфликтов TKI как с инструментом, позволяющим понять их естественную реакцию на конфликт и как изменить свой стиль в команде.
-
Решение конфликтов в командах
Участников знакомят с тремя способами разрешения конфликтов, а также с набором инструментов и техник, помогающих справляться с конфликтными ситуациями.
-
Практика активного слушания
Участники понимают важность активного слушания в командах и извлекают из ряда сценариев развитие своих навыков слушания.
-
Разработка вашего плана действий по оздоровлению (WAP)
Участники понимают ценность разработки (индивидуального) плана действий по оздоровлению для поддержки их психического здоровья и благополучия на работе.
-
Разработка плана действий по оздоровлению команды (WAP)
Участники разрабатывают командный план действий по оздоровлению, чтобы поддерживать психическое здоровье и благополучие команд на постоянной основе.
-
Психически здоровые команды (Основной модуль для команд)
-
Менеджеры
-
Изучение роли линейного руководителя (Основной модуль для менеджеров)
Линейные менеджеры обнаруживают сходства и различия между своей ролью до, во время и после Covid-19 и исследуют непрерывность поддержки.
-
Установление границ и приоритезация самообслуживания
Линейные руководители понимают важность установления и соблюдения четких границ и того, как заботиться о собственном благополучии в качестве менеджера.
-
Использование планов действий по оздоровлению (WAP) для облегчения разговоров о психическом здоровье и благополучии
Линейные менеджеры исследуют ценность Планов действий по оздоровлению (WAP) как инструмента, который помогает членам команды управлять своим благополучием на работе.
-
Управление процессом возврата к работе
Линейные руководители раскрывают последствия управления процессом возврата к работе и обсуждают некоторые сценарии, ориентированные на человека.
-
Как справиться с трудными разговорами
Линейные руководители изучают инструменты и методы ведения сложных разговоров и имеют возможность отработать конкретные сценарии.
-
Адаптация к текущим изменениям
Линейные руководители думают, как реагировать на продолжающиеся меняющиеся обстоятельства, и планируют стратегии для поддержания постоянной поддержки.
-
Изучение роли линейного руководителя (Основной модуль для менеджеров)
Шаг 2. Выберите способ доставки
Во время пандемии Covid-19 мы быстро адаптировали все наши очные тренировки к онлайн-контексту, поэтому теперь мы можем предлагать все наши занятия через Zoom или защищенное от Covid место обучения по вашему выбору.
Очное обучение длится полдня (3 модуля) или полный день (6 модулей).
Онлайн-обучение проводится в формате еженедельных семинаров с использованием модулей из 3, 6, 9 или 12 по 1 часу на ваш выбор. Убедитесь, что вы скачали С зумом на свой компьютер и создайте учетную запись перед тренировкой.
Шаг 3. Отправьте нам свой выбор
Вы выбрали 0 тема (ы) обучения .
Пожалуйста, введите свои контактные данные ниже и нажмите «Отправить», чтобы отправить нам свой выбор, и мы свяжемся с вами.
Мы храним и обрабатываем ваши персональные данные в соответствии с Общими правилами защиты данных 2018 года. Пожалуйста, прочтите наш Политика Конфиденциальности.
Этот сайт защищен reCAPTCHA. Google Политика Конфиденциальности и Условия Предоставления Услуг подать заявление.