Pregătire pregătită pentru sănătate mintală

Sesiune de antrenament la BLG Mind

Suita noastră cuprinzătoare de cursuri de sănătate mintală gata de început vă va învăța angajații elementele fundamentale ale sănătății mintale și îi va ajuta să își gestioneze propria bunăstare mintală.

Contactați acum și vă vom ajuta să creați echipe mai fericite, mai sănătoase și mai productive.

Conștientizarea sănătății mintale

Această sesiune are ca scop creșterea gradului de conștientizare a importanței sănătății mintale și a bunăstării pentru toți, precum și disiparea miturilor și provocarea stigmatizării asociate cu o gamă largă de probleme de sănătate mintală.

Ce este acoperit:

  • Creșteți gradul de conștientizare a sănătății mintale și a modului în care aceasta poate varia
  • Explorează câteva statistici despre sănătatea mintală
  • Luați în considerare rolul stigmatizării și al problemelor de sănătate mintală
  • Înțelegeți diferența dintre stres și presiune
  • Descrieți diferite probleme de sănătate mintală
  • Furnizați surse de sprijin și informații
Rezervă acum

Construirea rezistenței

Această sesiune își propune să evidențieze riscurile de epuizare și epuizare, să clarifice ce este reziliența și cum să o construiască, să exploreze modalități de reformulare a obiceiurilor de gândire inutile.

Ce este acoperit:

  • Explorați ce înțelegem prin „rezistență”
  • Reîncadrați modelele de gândire inutile într-un mod mai rezistent
  • Înțelegeți și exersați compasiunea de sine pentru rezistență
  • Identificați modalități practice de gestionare a stresului
  • Folosiți cele 5 moduri de a vă sprijini pentru a construi rezistența
  • Prioritizează odihna și relaxarea pentru rezistență
Rezervă acum

Tratarea conflictelor

Această sesiune își propune să identifice situațiile potențiale care implică conflicte și să introducă strategii pentru descalificarea surselor de conflict.

Ce este acoperit:

  • Identificați emoțiile și comportamentul confruntativ
  • Aflați cum să gestionați limitele în interacțiunile emoționale
  • Știți cum să descalificați comportamentul confruntativ
  • Practicați tehnici de ascultare activă pentru a rezolva conflictul
  • Înțelegeți stilul dvs. preferat de rezolvare a conflictelor și când să îl rezolvați
Rezervă acum

Echipe sănătoase din punct de vedere mental

Această sesiune își propune să introducă grupul în strategii pentru a rămâne bine la locul de muncă, individual și ca o echipă sănătoasă mental.

Ce este acoperit:

  • Înțelegeți utilitatea planurilor de acțiune pentru sănătate
  • Creați un plan individual de acțiune pentru sănătate
  • Identificați caracteristicile echipelor sănătoase din punct de vedere mental
  • Creați un plan de acțiune pentru sănătate în echipă
Rezervă acum

Asistență pentru clienți și sănătate mintală

Această sesiune are ca scop creșterea gradului de conștientizare a problemelor de sănătate mintală în legătură cu rolurile de servicii pentru clienți.

Ce este acoperit:

  • Creșteți gradul de conștientizare a sănătății mintale și a modului în care aceasta poate varia
  • Introduceți câteva probleme comune de sănătate mintală
  • Luați în considerare modul de identificare a nevoilor de asistență pentru clienți
  • Înțelegeți cum să susțineți cel mai bine clienții
  • Explorați cum să vă îngrijiți propria sănătate mintală la locul de muncă
Rezervă acum

Sănătate mintală și cum să sprijini pe cineva

Această sesiune își propune să ofere o înțelegere a modului de a sprijini pe cineva care se confruntă cu o problemă de sănătate mintală.

Ce este acoperit:

  • Înțelegeți continuumul sănătății mintale
  • Explorează diferite experiențe de probleme de sănătate mintală
  • Oferiți îndrumări despre cum să sprijiniți pe cineva care se confruntă cu o problemă de sănătate mintală.
  • Identificați câteva întrebări utile pentru a deschide conversațiile
  • Aflați cum să purtați conversații sigure și de susținere
  • Explorați cum să ne îngrijim când susțineți pe cineva care se confruntă cu o problemă de sănătate mintală
Rezervă acum

Gestionarea sănătății mintale la locul de muncă

Această sesiune are ca scop creșterea gradului de conștientizare a impactului muncii asupra sănătății mintale și invers și introduce instrumente pentru susținerea sănătății mintale la locul de muncă.

Ce este acoperit:

  • Creșteți gradul de conștientizare a sănătății mintale și a modului în care aceasta poate varia
  • Descrieți diferite probleme de sănătate mintală
  • Partajați informații și instrumente pentru a sprijini oamenii la locul de muncă
  • Descrieți rolul managerial în construirea unor culturi pozitive și de susținere la locul de muncă
  • Furnizați surse de sprijin și informații
Rezervă acum

Conștientizarea sănătății mintale pentru furnizorii de sport și agrement

Acest curs scurt se adresează furnizorilor de sport și agrement, antrenori, administratori sportivi, personalului din fața casei și voluntarilor care ar dori să își sporească cunoștințele și înțelegerea sănătății mintale pentru a aplica practic într-un cadru sportiv și de agrement.

Ce este acoperit:

  • Înțelegeți percepțiile și concepțiile greșite despre sănătatea mintală, inclusiv impactul pozitiv al sportului și al activității fizice asupra sănătății fizice și mentale
  • Apreciați barierele pe care le pot întâmpina persoanele care trăiesc cu probleme de sănătate mintală atunci când practică un sport sau o activitate fizică
  • Fiți conștienți de impactul asupra stigmatizării și discriminării din jurul sănătății mintale asupra persoanelor care trăiesc cu probleme de sănătate mintală
  • Identificați acțiunile practice pe care le puteți întreprinde pentru a crea un mediu sportiv pozitiv, mai incluziv și mai accesibil persoanelor cu probleme de sănătate mintală
  • Simțiți-vă mai încrezători în a vorbi despre sănătatea mintală și știți unde să indicați oamenii dacă au nevoie de sprijin
  • Elaborați un plan de acțiune pentru a încorpora practici în organizația dvs.
Rezervă acum

A costat

Prețurile încep de la 375 GBP pentru antrenamentul de o jumătate de zi.

Dacă conținutul cursului nu este în totalitate ceea ce doriți, putem lucra cu dvs. pentru a ne asigura că vă satisface nevoile. Orice curs poate fi modificat sau conceput pentru organizația dvs. și ne-ar face plăcere să discutăm nevoile dvs. cu dvs. Vă rugăm să rețineți că acest serviciu suplimentar este, de asemenea, contra cost. Pentru a lua legătura, vă rugăm să utilizați formularul de contact din partea de jos a paginii.

„Conținut util, acționabil, care a abordat subiectele direct și concis.”

Pentru mai multe informații sau pentru a face o rezervare provizorie, contactați-ne acum.

Formular de contact

Marturii de instruire