Cush Jumbo fala sobre paternidade e saúde mental com BLG Mind

Ator Cush Jumbo, frente à direita, com o CEO da BLG Mind, Ben Taylor, à esquerda, e funcionários, voluntários e participantes de Mindful Mums and Being Dad

O ator Cush Jumbo aclamado pela crítica visitou o BLG Mind em novembro para se encontrar com o presidente-executivo Ben Taylor e funcionários, voluntários e participantes do Mindful Mums e Being Dad, nossos serviços de bem-estar para futuros pais. 

Cush, que atualmente está estrelando no A produção de Hamlet por Young Vic, conheceu o trabalho dos serviços e compartilhou suas experiências pessoais de saúde mental e maternidade.

Cush compartilha uma risada com participantes de Mindful Mums

Na época em que ela deu à luz seu filho, o ator estava morando em Nova York e estrelando o advogado Lucca Quinn no drama da CBS premiado com o Emmy 'The Good Fight', o que significava uma agenda de filmagens cansativa.

Cush disse que adoraria ter participado de um grupo de bem-estar semelhante ao Mindful Mums em Nova York, acrescentando: “Teria sido o ponto alto da minha semana, todas as semanas”. 

Mindful Mums é o programa de apoio à saúde mental do BLG Mind para mulheres grávidas e mães pela primeira vez. Oferece cursos de bem-estar de cinco semanas e um serviço de amizade, ambos ministrados por voluntários com sua própria experiência em gestão de saúde mental durante este período da vida. Os grupos são construídos com base na honestidade e em interações significativas, onde as mulheres podem conversar sobre os altos e baixos da maternidade sem medo de serem julgadas.

A coordenadora do projeto Mães Atentas e Ser Pai, Karen Taylor, explicou como o programa incentiva as mulheres a expressarem livremente seus sentimentos sobre se tornarem mães. 

Karen Taylor de Mindful Mums e Being Dad's Nev Walters.

Ela disse: “Mindful Mums não tem nada a ver com cantar canções de ninar ou criar filhos competitivos. É sobre mulheres apoiando umas às outras, compartilhando os altos e baixos de se tornar mãe e não ter que fingir que tudo está perfeito. 

“A expressão de alívio no rosto das mulheres quando se juntam ao grupo é palpável.”

O facilitador de ser pai, Nev Walters, falou sobre o importante papel que o serviço desempenhava em encorajar os homens a falar sobre os problemas. 

Ele disse: “É uma ideia debilitante que você tem que ser o homem com um plano e saber o que está acontecendo.

Cush Jumbo no jardim da mente BLG em Beckenham

“O grupo Being Dad está mudando pouco a pouco. A melhor coisa é que se alguém está um pouco hesitante no início, depois de entrar no grupo e perceber que não será julgado, não pare de falar ”.  

O presidente-executivo, Ben Taylor, acrescentou: “As pessoas podem vir para Mindful Mums ou Being Dad se estiverem com problemas de saúde mental, mas também se não estiverem. Eles estão abertos a todos os novos pais, porque todos nós podemos cuidar do nosso bem-estar durante esse período de mudança. ”

Outros participantes do evento ofereceram suas perspectivas sobre o que os grupos significam para eles. 

Leeanne, que tem sido voluntária para Mindful Mums por dois anos depois de se juntar inicialmente como participante, disse: “Envolver-me foi a melhor coisa que já fiz e um grande ponto de viragem para minha saúde mental. Quando comecei a vir, percebi que tudo o que estava sentindo era normal. Embora seja chamado de Mindful Mums, não se trata de sentar ali meditando. Falamos sobre nossos corpos, o que nos deixa tristes, com raiva. Compartilhamos sentimentos em comum. ” 

Outra ex-voluntária, Selina, disse: “Fui incentivada a entrar no grupo para compartilhar minha história, mas recebi tanto em troca que só tive que começar a ser voluntária”.

Jessica, uma nova voluntária, acrescentou: “Eu só quero estar em um espaço onde as pessoas sejam honestas; muitos grupos de jogo não funcionaram para mim. ”

Cush disse ao grupo: “É incrível o que você faz. Mindful Mums é como rock and roll NCT. Você faz suas próprias regras, o que está muito mais relacionado a ser pai: ninguém se forma em mamãe ou papai; estamos todos inventando, mas espera-se que saibamos de tudo ”. 

O ator também estava apaixonado pelo serviço Being Dad. Ela disse que era algo que seu próprio pai, que era um pai dono de casa para Cush e seus cinco irmãos enquanto sua mãe trabalhava, teria ficado grato. 

Cush revelou que deseja imbuir o filho Max com a abordagem positiva da saúde mental que ela desenvolveu por meio de suas próprias experiências. “Se há uma coisa que eu gostaria de dar a ele, é uma relação saudável com saúde mental”, disse ela.  

“Ele pode nem sempre se sentir bem, mas quero que ele fale sobre isso em vez de esconder as coisas. É uma habilidade tão importante. Se sua saúde mental for sólida, você pode sobreviver a qualquer coisa. ” 

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