Treinamento de saúde mental pronto para ir

Nosso conjunto abrangente de cursos de saúde mental prontos para uso ensinará a seus funcionários os fundamentos da saúde mental e os ajudará a gerenciar seu próprio bem-estar mental.
Entre em contato agora, e nós o ajudaremos a criar equipes mais felizes, saudáveis e produtivas.
Cursos
Todos os cursos têm duração de três horas (ou meio dia) e podem ser ministrados online ou presencial.
Consciência da saúde mental
Construindo Resiliência
Lidar com conflito
Equipes Mentalmente Saudáveis
Suporte ao cliente e saúde mental
Saúde mental e como apoiar alguém
Gerenciando a saúde mental no trabalho
Conscientização sobre saúde mental para provedores de esporte e lazer
Consciência da saúde mental
Esta sessão visa aumentar a conscientização sobre a importância da saúde mental e do bem-estar para todos, bem como dissipar mitos e desafiar o estigma associado a uma ampla gama de problemas de saúde mental.
O que está coberto:
- Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
- Explore algumas estatísticas sobre saúde mental
- Considere o papel do estigma e dos problemas de saúde mental
- Entenda a diferença entre estresse e pressão
- Descreva alguns problemas de saúde mental diferentes
- Fornece fontes de apoio e informações
Construindo Resiliência
Esta sessão tem como objetivo destacar os riscos de exaustão e esgotamento, esclarecer o que é resiliência e como construí-la, explorar maneiras de reformular hábitos de pensamento inúteis.
O que está coberto:
- Explore o que queremos dizer com 'resiliência'
- Reformule os padrões de pensamento inúteis de uma forma mais resiliente
- Compreenda e pratique a autocompaixão para a resiliência
- Identifique maneiras práticas de gerenciar o estresse
- Use as 5 maneiras de obter bem-estar para criar resiliência
- Priorize o descanso e relaxamento para resiliência
Lidar com conflito
Esta sessão tem como objetivo identificar potenciais situações envolvendo conflito e apresentar estratégias para diminuir as fontes de conflito.
O que está coberto:
- Identifique emoções e comportamento de confronto
- Aprenda a gerenciar limites nas interações emocionais
- Saiba como diminuir o comportamento de confronto
- Pratique técnicas de escuta ativa para resolver conflitos
- Entenda seu estilo preferido de resolução de conflitos e quando flexibilizá-lo
Equipes Mentalmente Saudáveis
Esta sessão tem como objetivo apresentar ao grupo estratégias para se manter bem no trabalho, individualmente e como uma equipe mentalmente saudável.
O que está coberto:
- Compreenda a utilidade dos Planos de Ação de Bem-Estar
- Crie um plano de ação de bem-estar individual
- Identifique as características de equipes mentalmente saudáveis
- Crie um Plano de Ação de Bem-Estar para a equipe
Suporte ao cliente e saúde mental
Esta sessão tem como objetivo aumentar a conscientização sobre problemas de saúde mental em relação às funções de atendimento ao cliente.
O que está coberto:
- Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
- Apresente alguns problemas comuns de saúde mental
- Considere como identificar as necessidades de suporte ao cliente
- Entenda a melhor forma de oferecer suporte aos clientes
- Explore como cuidar da sua própria saúde mental no trabalho
Saúde mental e como apoiar alguém
Esta sessão tem como objetivo fornecer uma compreensão de como apoiar alguém com um problema de saúde mental.
O que está coberto:
- Entenda o Continuum de Saúde Mental
- Explore diferentes experiências de problemas de saúde mental
- Forneça orientação sobre como apoiar alguém que esteja passando por um problema de saúde mental.
- Identifique algumas perguntas úteis para iniciar conversas
- Aprenda como ter conversas seguras e de apoio
- Explore como cuidar de nós mesmos ao apoiar alguém com um problema de saúde mental
Gerenciando a saúde mental no trabalho
Esta sessão visa aumentar a conscientização sobre o impacto do trabalho na saúde mental e vice-versa, e apresenta ferramentas para apoiar a saúde mental no trabalho.
O que está coberto:
- Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
- Descreva diferentes problemas de saúde mental
- Compartilhe informações e ferramentas para apoiar as pessoas no local de trabalho
- Descrever o papel gerencial na construção de culturas positivas e de apoio no trabalho
- Fornece fontes de apoio e informações
Conscientização sobre saúde mental para provedores de esporte e lazer
Este minicurso é direcionado a provedores de esporte e lazer, treinadores, administradores de esportes, equipe de funcionários e voluntários que desejam aumentar seus conhecimentos e compreensão sobre saúde mental para aplicá-los na prática em um ambiente de esporte e lazer.
O que está coberto:
- Compreenda as percepções e equívocos comuns sobre a saúde mental, incluindo o impacto positivo do esporte e da atividade física na saúde física e mental
- Aprecie as barreiras que as pessoas que vivem com problemas de saúde mental podem enfrentar ao praticar um esporte ou atividade física
- Esteja ciente de como o estigma e a discriminação em torno da saúde mental impactam as pessoas que vivem com problemas de saúde mental
- Identifique ações práticas que você pode realizar para criar um ambiente esportivo positivo que seja mais inclusivo e acessível para pessoas com problemas de saúde mental
- Sinta-se mais confiante para falar sobre saúde mental e saiba onde orientar as pessoas se precisarem de apoio
- Desenvolva um plano de ação para incorporar práticas em sua organização
Custo
Os preços começam a partir de £ 525 para um treinamento de meio dia.
Se o conteúdo do curso não for inteiramente o que você deseja, podemos trabalhar com você para garantir que ele atenda às suas necessidades. Qualquer curso pode ser ajustado ou projetado para sua organização, e ficaríamos felizes em discutir suas necessidades com você. Observe que este serviço adicional também é cobrado. Para entrar em contato, por favor, use o formulário de contato na parte inferior da página.
“Conteúdo útil e acionável que abordou os tópicos de forma direta e concisa.”
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Contato
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