Treinamento de saúde mental pronto para ir

Esta sessão visa aumentar a conscientização sobre a importância da saúde mental e do bem-estar para todos, bem como dissipar mitos e desafiar o estigma associado a uma ampla gama de problemas de saúde mental.

O que está coberto:

• Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
• Explore algumas estatísticas sobre saúde mental
• Considere o papel do estigma e dos problemas de saúde mental
• Entenda a diferença entre estresse e pressão
• Descreva alguns problemas de saúde mental diferentes
• Fornece fontes de apoio e informações

Esta sessão tem como objetivo destacar os riscos de exaustão e esgotamento, esclarecer o que é resiliência e como construí-la, explorar maneiras de reformular hábitos de pensamento inúteis.

O que está coberto:

• Explore o que queremos dizer com 'resiliência'
• Reformule os padrões de pensamento inúteis de uma forma mais resiliente
• Compreenda e pratique a autocompaixão para a resiliência
• Identifique maneiras práticas de gerenciar o estresse
• Use as 5 maneiras de obter bem-estar para criar resiliência
• Priorize o descanso e relaxamento para resiliência

Esta sessão tem como objetivo identificar potenciais situações envolvendo conflito e apresentar estratégias para diminuir as fontes de conflito.

O que está coberto:

• Identifique emoções e comportamento de confronto
• Aprenda a gerenciar limites nas interações emocionais
• Saiba como diminuir o comportamento de confronto
• Pratique técnicas de escuta ativa para resolver conflitos
• Entenda seu estilo preferido de resolução de conflitos e quando flexibilizá-lo

Esta sessão tem como objetivo apresentar ao grupo estratégias para se manter bem no trabalho, individualmente e como uma equipe mentalmente saudável.

O que está coberto:

• Compreenda a utilidade dos Planos de Ação de Bem-Estar
• Crie um plano de ação de bem-estar individual
• Identifique as características de equipes mentalmente saudáveis
• Crie um Plano de Ação de Bem-Estar para a equipe

Esta sessão tem como objetivo aumentar a conscientização sobre problemas de saúde mental em relação às funções de atendimento ao cliente.

O que está coberto:

• Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
• Apresente alguns problemas comuns de saúde mental
• Considere como identificar as necessidades de suporte ao cliente
• Entenda a melhor forma de oferecer suporte aos clientes
• Explore como cuidar da sua própria saúde mental no trabalho

Esta sessão tem como objetivo fornecer uma compreensão de como apoiar alguém com um problema de saúde mental.

O que está coberto:

• Entenda o Continuum de Saúde Mental
• Explore diferentes experiências de problemas de saúde mental
• Forneça orientação sobre como apoiar alguém que esteja passando por um problema de saúde mental.
• Identifique algumas perguntas úteis para iniciar conversas
• Aprenda como ter conversas seguras e de apoio
• Explore como cuidar de nós mesmos ao apoiar alguém com um problema de saúde mental

Esta sessão visa aumentar a conscientização sobre o impacto do trabalho na saúde mental e vice-versa, e apresenta ferramentas para apoiar a saúde mental no trabalho.

O que está coberto:

• Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
• Descreva diferentes problemas de saúde mental
• Compartilhe informações e ferramentas para apoiar as pessoas no local de trabalho
• Descrever o papel gerencial na construção de culturas positivas e de apoio no trabalho
• Fornece fontes de apoio e informações

Este minicurso é direcionado a provedores de esporte e lazer, treinadores, administradores de esportes, equipe de funcionários e voluntários que desejam aumentar seus conhecimentos e compreensão sobre saúde mental para aplicá-los na prática em um ambiente de esporte e lazer.

O que está coberto:

• Compreenda as percepções e equívocos comuns sobre a saúde mental, incluindo o impacto positivo do esporte e da atividade física na saúde física e mental
• Aprecie as barreiras que as pessoas que vivem com problemas de saúde mental podem enfrentar ao praticar um esporte ou atividade física
• Esteja ciente de como o estigma e a discriminação em torno da saúde mental impactam as pessoas que vivem com problemas de saúde mental
• Identifique ações práticas que você pode realizar para criar um ambiente esportivo positivo que seja mais inclusivo e acessível para pessoas com problemas de saúde mental
• Sinta-se mais confiante para falar sobre saúde mental e saiba onde orientar as pessoas se precisarem de apoio
• Desenvolva um plano de ação para incorporar práticas em sua organização

Os preços começam a partir de £ 375 para um treinamento de meio dia.

Se o conteúdo do curso não for inteiramente o que você deseja, podemos trabalhar com você para garantir que ele atenda às suas necessidades. Qualquer curso pode ser ajustado ou projetado para sua organização, e ficaríamos felizes em discutir suas necessidades com você. Observe que este serviço adicional também é cobrado. Para entrar em contato, por favor, use o formulário de contato na parte inferior da página.