Treinamento de saúde mental pronto para ir

Sessão de treinamento no BLG Mind

Nosso conjunto abrangente de cursos de saúde mental prontos para uso ensinará a seus funcionários os fundamentos da saúde mental e os ajudará a gerenciar seu próprio bem-estar mental.

Entre em contato agora, e nós o ajudaremos a criar equipes mais felizes, saudáveis ​​e produtivas.

Consciência da saúde mental

Esta sessão visa aumentar a conscientização sobre a importância da saúde mental e do bem-estar para todos, bem como dissipar mitos e desafiar o estigma associado a uma ampla gama de problemas de saúde mental.

O que está coberto:

  • Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
  • Explore algumas estatísticas sobre saúde mental
  • Considere o papel do estigma e dos problemas de saúde mental
  • Entenda a diferença entre estresse e pressão
  • Descreva alguns problemas de saúde mental diferentes
  • Fornece fontes de apoio e informações
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Construindo Resiliência

Esta sessão tem como objetivo destacar os riscos de exaustão e esgotamento, esclarecer o que é resiliência e como construí-la, explorar maneiras de reformular hábitos de pensamento inúteis.

O que está coberto:

  • Explore o que queremos dizer com 'resiliência'
  • Reformule os padrões de pensamento inúteis de uma forma mais resiliente
  • Compreenda e pratique a autocompaixão para a resiliência
  • Identifique maneiras práticas de gerenciar o estresse
  • Use as 5 maneiras de obter bem-estar para criar resiliência
  • Priorize o descanso e relaxamento para resiliência
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Lidar com conflito

Esta sessão tem como objetivo identificar potenciais situações envolvendo conflito e apresentar estratégias para diminuir as fontes de conflito.

O que está coberto:

  • Identifique emoções e comportamento de confronto
  • Aprenda a gerenciar limites nas interações emocionais
  • Saiba como diminuir o comportamento de confronto
  • Pratique técnicas de escuta ativa para resolver conflitos
  • Entenda seu estilo preferido de resolução de conflitos e quando flexibilizá-lo
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Equipes Mentalmente Saudáveis

Esta sessão tem como objetivo apresentar ao grupo estratégias para se manter bem no trabalho, individualmente e como uma equipe mentalmente saudável.

O que está coberto:

  • Compreenda a utilidade dos Planos de Ação de Bem-Estar
  • Crie um plano de ação de bem-estar individual
  • Identifique as características de equipes mentalmente saudáveis
  • Crie um Plano de Ação de Bem-Estar para a equipe
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Suporte ao cliente e saúde mental

Esta sessão tem como objetivo aumentar a conscientização sobre problemas de saúde mental em relação às funções de atendimento ao cliente.

O que está coberto:

  • Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
  • Apresente alguns problemas comuns de saúde mental
  • Considere como identificar as necessidades de suporte ao cliente
  • Entenda a melhor forma de oferecer suporte aos clientes
  • Explore como cuidar da sua própria saúde mental no trabalho
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Saúde mental e como apoiar alguém

Esta sessão tem como objetivo fornecer uma compreensão de como apoiar alguém com um problema de saúde mental.

O que está coberto:

  • Entenda o Continuum de Saúde Mental
  • Explore diferentes experiências de problemas de saúde mental
  • Forneça orientação sobre como apoiar alguém que esteja passando por um problema de saúde mental.
  • Identifique algumas perguntas úteis para iniciar conversas
  • Aprenda como ter conversas seguras e de apoio
  • Explore como cuidar de nós mesmos ao apoiar alguém com um problema de saúde mental
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Gerenciando a saúde mental no trabalho

Esta sessão visa aumentar a conscientização sobre o impacto do trabalho na saúde mental e vice-versa, e apresenta ferramentas para apoiar a saúde mental no trabalho.

O que está coberto:

  • Aumente a conscientização sobre a saúde mental e como ela pode variar
  • Descreva diferentes problemas de saúde mental
  • Compartilhe informações e ferramentas para apoiar as pessoas no local de trabalho
  • Descrever o papel gerencial na construção de culturas positivas e de apoio no trabalho
  • Fornece fontes de apoio e informações
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Conscientização sobre saúde mental para provedores de esporte e lazer

Este minicurso é direcionado a provedores de esporte e lazer, treinadores, administradores de esportes, equipe de funcionários e voluntários que desejam aumentar seus conhecimentos e compreensão sobre saúde mental para aplicá-los na prática em um ambiente de esporte e lazer.

O que está coberto:

  • Compreenda as percepções e equívocos comuns sobre a saúde mental, incluindo o impacto positivo do esporte e da atividade física na saúde física e mental
  • Aprecie as barreiras que as pessoas que vivem com problemas de saúde mental podem enfrentar ao praticar um esporte ou atividade física
  • Esteja ciente de como o estigma e a discriminação em torno da saúde mental impactam as pessoas que vivem com problemas de saúde mental
  • Identifique ações práticas que você pode realizar para criar um ambiente esportivo positivo que seja mais inclusivo e acessível para pessoas com problemas de saúde mental
  • Sinta-se mais confiante para falar sobre saúde mental e saiba onde orientar as pessoas se precisarem de apoio
  • Desenvolva um plano de ação para incorporar práticas em sua organização
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Custo

Os preços começam a partir de £ 375 para um treinamento de meio dia.

Se o conteúdo do curso não for inteiramente o que você deseja, podemos trabalhar com você para garantir que ele atenda às suas necessidades. Qualquer curso pode ser ajustado ou projetado para sua organização, e ficaríamos felizes em discutir suas necessidades com você. Observe que este serviço adicional também é cobrado. Para entrar em contato, por favor, use o formulário de contato na parte inferior da página.

“Conteúdo útil e acionável que abordou os tópicos de forma direta e concisa.”

Para mais informações ou para fazer uma reserva provisória, contacte-nos agora.

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