Um estudante ao ar livre olhando para baixo

Atenção

Minds Up é um programa de treinamento gratuito na escola desenvolvido pela BLG Mind especificamente para alunos do ensino médio. O programa aumenta a conscientização dos jovens sobre problemas de saúde mental, ajudando-os a reconhecer os sinais e agir.

Após um piloto bem-sucedido com duas escolas locais, o Minds Up está disponível para escolas secundárias estaduais nos bairros de Bromley, Lewisham e Greenwich.

Pesquisas recentes revelaram que um número crescente de jovens está enfrentando problemas de saúde mental e as escolas secundárias estão lutando para atender às suas necessidades (Mind, 2021). Nossos workshops gratuitos de Minds Up são adaptados para atender às necessidades exclusivas de diferentes escolas e turmas, apoiando a saúde mental e o bem-estar dos alunos.

As oficinas abrangem uma variedade de tópicos, incluindo:

  • A transição para o ensino médio.
  • Estresse do exame.
  • Relacionamentos.
  • Modelos e limites.
  • Estratégias de enfrentamento.
  • Maneiras de evitar o estresse e manter o bem-estar mental positivo.

O conteúdo do programa foi informado por oficinas com alunos e pessoal docente e pastoral em duas escolas piloto.

O objetivo do Minds Up é:

  • Normalize falando sobre saúde mental.
  • Crie um espaço onde os alunos se sintam à vontade para conversar e fazer perguntas sobre saúde mental.
  • Conscientizar sobre a importância de cuidar da nossa saúde mental e bem-estar.
  • Ajude os alunos a encontrar estratégias de enfrentamento que funcionem para eles.

O que acontece em um workshop Minds Up?

Além de receber treinamento em saúde mental, cada aluno recebe detalhes de organizações que podem contatar caso precisem de ajuda, bem como uma lista dos funcionários de suas escolas que podem apoiá-los.

Os alunos têm a oportunidade de:
a) Obter uma melhor compreensão da saúde mental e perceber quando as coisas não estão bem.
b) Obter uma melhor compreensão da importância de ser gentil com os outros.
c) Saiba mais sobre o suporte que está disponível para eles.
d) Procure ajuda sem se sentir envergonhado.

Após as sessões de formação, interrogamos os professores e, sempre que os jovens assim o solicitem, encaminhamos para mais apoio da escola, garantindo que o apoio de acompanhamento chegue aos alunos que dele necessitam.

Dois alunos da escola participando de uma sessão Minds up

Nosso objetivo

O objetivo do Minds Up é construir uma compreensão compartilhada da saúde mental para que os alunos estejam equipados com ferramentas e técnicas para melhor apoiar a si mesmos e à sua saúde mental, especialmente após a pandemia de Covid-19.

Crianças em idade escolar participando de uma sessão de Minds Up

Algumas estatísticas do primeiro ano do projeto Minds Up:

✔ 1095 jovens foram capacitados.
✔ 79% dos alunos que compareceram disseram considerar sua saúde mental 'OK', 'boa' ou 'excelente'. 14% consideraram sua saúde mental 'ruim' ou 'terrível'.
✔ Após as sessões de treinamento, 70% dos alunos disseram que usariam as dicas e atividades aprendidas nas sessões se se sentissem preocupados ou tristes.

Para quem as oficinas são indicadas?

As oficinas são adaptadas de acordo com a idade dos alunos, com conteúdos apropriados para as diferentes faixas etárias. Este ano, mais de 1000 alunos do 7º ao 13º ano participaram do treinamento de saúde mental Minds Up.

Quanto custa o Mind Up?

Graças aos esforços de angariação de fundos de duas famílias e seus amigos e colegas, essas oficinas são oferecidas gratuitamente às escolas.

Como posso inscrever minha escola no projeto?

Para mais informações sobre o projeto ou para inscrever sua escola gratuitamente, envie um e-mail workshops@blgmind.org.uk.

Juntos, esperamos alcançar o maior número possível de jovens, garantindo que eles recebam o apoio adequado e oportuno que merecem.

“Deveríamos ter mais desses projetos.”

Estudante do 7º ano, Eden Park High

“Foi divertido e falamos sobre nossas preocupações. Isso me fez sentir que não estou sozinho.”

Aluno do 7º ano, Newstead Wood

“Me fez perceber que sou infeliz, mas não me sinto à vontade para pedir ajuda a um professor. Não sei explicar o que está errado.”

Estudante do 8º ano, Eden Park High

“Gostei de como identifiquei minhas próprias estratégias negativas de enfrentamento, então sei o que evitar para uma boa saúde mental.”

Aluno do 9º ano, Newstead Wood

“Esta lição me mostrou o quão importante é meu bem-estar e saúde mental.”

Aluno do 7º ano, Newstead Wood

“Isso foi útil. Tópicos difíceis precisam ser mais discutidos.”

Aluno do 11º ano, Newstead Wood

“O programa tem sido muito poderoso para os alunos discutirem abertamente o que pode ser um assunto bastante estigmatizante. Alguns são afetados por problemas de saúde mental e outros revelaram o que os membros da família estão passando e o impacto que isso teve sobre eles. Nas sessões, associamos isso a estratégias para cuidar de nossa saúde mental e construir resiliência. As sessões também oferecem um ótimo espaço seguro para falar sobre a linguagem em torno da saúde mental. Muitas vezes as crianças não sabem as palavras 'certas' para usar, especialmente nos anos 7 e 8, e podemos trabalhar nisso juntos.”

Treinador de Mind Up

Fale Conosco

Para saber mais sobre como o programa Minds Up pode apoiar a saúde mental e o bem-estar de crianças e jovens em sua escola, envie-nos um e-mail através do botão abaixo.

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