Gotowe do użycia szkolenie w zakresie zdrowia psychicznego

Sesja szkoleniowa w BLG Mind

Nasz kompleksowy pakiet gotowych do rozpoczęcia kursów zdrowia psychicznego nauczy Twoich pracowników podstaw zdrowia psychicznego i pomoże im zarządzać własnym samopoczuciem psychicznym.

Skontaktuj się teraz, a pomożemy Ci stworzyć szczęśliwsze, zdrowsze i wydajniejsze zespoły.

Świadomość zdrowia psychicznego

Ta sesja ma na celu podniesienie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego i dobrostanu dla wszystkich, a także rozwianie mitów i zmierzenie się z piętnem związanym z szeroką gamą problemów ze zdrowiem psychicznym.

Co obejmuje:

  • Podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego i tego, jak może się różnić
  • Poznaj statystyki dotyczące zdrowia psychicznego
  • Rozważ rolę stygmatyzacji i problemów ze zdrowiem psychicznym
  • Zrozum różnicę między stresem a presją
  • Nakreśl kilka różnych problemów ze zdrowiem psychicznym
  • Zapewnij źródła wsparcia i informacji
Rezerwuj teraz

Budowanie odporności

Ta sesja ma na celu podkreślenie ryzyka wyczerpania i wypalenia, wyjaśnienie, czym jest odporność i jak ją zbudować, zbadanie sposobów na przeformułowanie nieprzydatnych nawyków myślowych.

Co obejmuje:

  • Dowiedz się, co rozumiemy przez „odporność”
  • Przekształć nieprzydatne wzorce myślenia w bardziej odporny sposób
  • Zrozum i praktykuj współczucie dla siebie dla odporności
  • Zidentyfikuj praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem
  • Wykorzystaj 5 sposobów na dobre samopoczucie, aby zbudować odporność
  • Nadaj priorytet odpoczynkowi i relaksowi, aby uzyskać odporność
Rezerwuj teraz

Radzenie sobie z konfliktem

Sesja ta ma na celu zidentyfikowanie potencjalnych sytuacji związanych z konfliktem i wprowadzenie strategii deeskalacji źródeł konfliktu.

Co obejmuje:

  • Zidentyfikuj emocje i zachowania konfrontacyjne
  • Dowiedz się, jak radzić sobie z granicami w interakcjach emocjonalnych
  • Dowiedz się, jak złagodzić eskalację zachowań konfrontacyjnych
  • Ćwicz techniki aktywnego słuchania, aby rozwiązać konflikt
  • Zrozum swój preferowany styl rozwiązywania konfliktów i kiedy go nagiąć
Rezerwuj teraz

Zespoły Zdrowe Psychicznie

Ta sesja ma na celu zapoznanie grupy ze strategiami dobrego pozostania w pracy, indywidualnie i jako zdrowy psychicznie zespół.

Co obejmuje:

  • Zrozum przydatność planów działania na rzecz odnowy biologicznej
  • Stwórz indywidualny plan działania wellness
  • Zidentyfikuj cechy zespołów zdrowych psychicznie
  • Stwórz zespołowy plan działania na rzecz odnowy biologicznej
Rezerwuj teraz

Wsparcie klienta i zdrowie psychiczne

Ta sesja ma na celu podniesienie świadomości problemów ze zdrowiem psychicznym w odniesieniu do ról obsługi klienta.

Co obejmuje:

  • Podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego i tego, jak może się różnić
  • Przedstaw kilka typowych problemów ze zdrowiem psychicznym
  • Zastanów się, jak zidentyfikować potrzeby obsługi klienta
  • Dowiedz się, jak najlepiej wspierać klientów
  • Dowiedz się, jak zadbać o własne zdrowie psychiczne w pracy
Rezerwuj teraz

Zdrowie psychiczne i jak kogoś wspierać

Ta sesja ma na celu zapewnienie zrozumienia, jak wspierać kogoś, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym.

Co obejmuje:

  • Zrozum kontinuum zdrowia psychicznego
  • Poznaj różne doświadczenia związane z problemami ze zdrowiem psychicznym
  • Udziel wskazówek, jak wspierać kogoś, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym.
  • Znajdź przydatne pytania, aby otworzyć rozmowy
  • Dowiedz się, jak prowadzić bezpieczne i wspierające rozmowy
  • Dowiedz się, jak zadbać o siebie, wspierając kogoś, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym
Rezerwuj teraz

Zarządzanie zdrowiem psychicznym w pracy

Sesja ta ma na celu podniesienie świadomości wpływu pracy na zdrowie psychiczne i odwrotnie oraz wprowadzenie narzędzi wspierających zdrowie psychiczne w pracy.

Co obejmuje:

  • Podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego i tego, jak może się różnić
  • Nakreśl różne problemy ze zdrowiem psychicznym
  • Dziel się informacjami i narzędziami, aby wspierać ludzi w miejscu pracy
  • Zarysuj kierowniczą rolę w budowaniu pozytywnych i wspierających kultur w pracy
  • Zapewnij źródła wsparcia i informacji
Rezerwuj teraz

Świadomość zdrowia psychicznego dla dostawców usług sportowych i rekreacyjnych

Ten krótki kurs skierowany jest do organizatorów sportu i rekreacji, trenerów, administratorów sportowych, personelu reprezentacyjnego i wolontariuszy, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i zrozumienie zdrowia psychicznego w celu praktycznego zastosowania w środowisku sportowym i rekreacyjnym.

Co obejmuje:

  • Zrozumieć powszechne wyobrażenia i błędne wyobrażenia na temat zdrowia psychicznego, w tym pozytywny wpływ sportu i aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne
  • Doceń bariery, jakie mogą napotkać osoby cierpiące na problemy ze zdrowiem psychicznym, podejmując sport lub aktywność fizyczną
  • Bądź świadomy tego, jak stygmatyzacja i dyskryminacja związana ze zdrowiem psychicznym wpływa na osoby żyjące z problemami ze zdrowiem psychicznym
  • Określ praktyczne działania, które możesz podjąć, aby stworzyć pozytywne środowisko sportowe, które będzie bardziej integracyjne i dostępne dla osób z problemami zdrowia psychicznego
  • Poczuj się pewniej, rozmawiając o zdrowiu psychicznym i dowiedz się, dokąd kierować ludzi, jeśli potrzebują wsparcia
  • Opracuj plan działania, aby wprowadzić praktyki do swojej organizacji
Rezerwuj teraz

Koszty:

Ceny zaczynają się od 375 funtów za półdniowe szkolenie.

Jeśli treść kursu nie jest w pełni tym, czego chcesz, możemy współpracować z Tobą, aby upewnić się, że spełnia Twoje potrzeby. Każdy kurs można dostosować lub zaprojektować dla Twojej organizacji, a my z przyjemnością omówimy z Tobą Twoje potrzeby. Należy pamiętać, że ta dodatkowa usługa jest również płatna. Aby się z nami skontaktować, skorzystaj z formularza kontaktowego na dole strony.

„Przydatne, przydatne treści, które bezpośrednio i zwięźle odnoszą się do tych tematów”.

Aby uzyskać więcej informacji lub dokonać wstępnej rezerwacji, skontaktuj się z nami teraz.

Formularz kontaktowy

Referencje dotyczące szkoleń