Gotowe do użycia szkolenie w zakresie zdrowia psychicznego

Ta sesja ma na celu podniesienie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego i dobrostanu dla wszystkich, a także rozwianie mitów i zmierzenie się z piętnem związanym z szeroką gamą problemów ze zdrowiem psychicznym.

Co obejmuje:

• Podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego i tego, jak może się różnić
• Poznaj statystyki dotyczące zdrowia psychicznego
• Rozważ rolę stygmatyzacji i problemów ze zdrowiem psychicznym
• Zrozum różnicę między stresem a presją
• Nakreśl kilka różnych problemów ze zdrowiem psychicznym
• Zapewnij źródła wsparcia i informacji

Ta sesja ma na celu podkreślenie ryzyka wyczerpania i wypalenia, wyjaśnienie, czym jest odporność i jak ją zbudować, zbadanie sposobów na przeformułowanie nieprzydatnych nawyków myślowych.

Co obejmuje:

• Dowiedz się, co rozumiemy przez „odporność”
• Przekształć nieprzydatne wzorce myślenia w bardziej odporny sposób
• Zrozum i praktykuj współczucie dla siebie dla odporności
• Zidentyfikuj praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem
• Wykorzystaj 5 sposobów na dobre samopoczucie, aby zbudować odporność
• Nadaj priorytet odpoczynkowi i relaksowi, aby uzyskać odporność

Sesja ta ma na celu zidentyfikowanie potencjalnych sytuacji związanych z konfliktem i wprowadzenie strategii deeskalacji źródeł konfliktu.

Co obejmuje:

• Zidentyfikuj emocje i zachowania konfrontacyjne
• Dowiedz się, jak radzić sobie z granicami w interakcjach emocjonalnych
• Dowiedz się, jak złagodzić eskalację zachowań konfrontacyjnych
• Ćwicz techniki aktywnego słuchania, aby rozwiązać konflikt
• Zrozum swój preferowany styl rozwiązywania konfliktów i kiedy go nagiąć

Ta sesja ma na celu zapoznanie grupy ze strategiami dobrego pozostania w pracy, indywidualnie i jako zdrowy psychicznie zespół.

Co obejmuje:

• Zrozum przydatność planów działania na rzecz odnowy biologicznej
• Stwórz indywidualny plan działania wellness
• Zidentyfikuj cechy zespołów zdrowych psychicznie
• Stwórz zespołowy plan działania na rzecz odnowy biologicznej

Ta sesja ma na celu podniesienie świadomości problemów ze zdrowiem psychicznym w odniesieniu do ról obsługi klienta.

Co obejmuje:

• Podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego i tego, jak może się różnić
• Przedstaw kilka typowych problemów ze zdrowiem psychicznym
• Zastanów się, jak zidentyfikować potrzeby obsługi klienta
• Dowiedz się, jak najlepiej wspierać klientów
• Dowiedz się, jak zadbać o własne zdrowie psychiczne w pracy

Ta sesja ma na celu zapewnienie zrozumienia, jak wspierać kogoś, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym.

Co obejmuje:

• Zrozum kontinuum zdrowia psychicznego
• Poznaj różne doświadczenia związane z problemami ze zdrowiem psychicznym
• Udziel wskazówek, jak wspierać kogoś, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym.
• Znajdź przydatne pytania, aby otworzyć rozmowy
• Dowiedz się, jak prowadzić bezpieczne i wspierające rozmowy
• Dowiedz się, jak zadbać o siebie, wspierając kogoś, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym

Sesja ta ma na celu podniesienie świadomości wpływu pracy na zdrowie psychiczne i odwrotnie oraz wprowadzenie narzędzi wspierających zdrowie psychiczne w pracy.

Co obejmuje:

• Podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego i tego, jak może się różnić
• Nakreśl różne problemy ze zdrowiem psychicznym
• Dziel się informacjami i narzędziami, aby wspierać ludzi w miejscu pracy
• Zarysuj kierowniczą rolę w budowaniu pozytywnych i wspierających kultur w pracy
• Zapewnij źródła wsparcia i informacji

Ten krótki kurs skierowany jest do organizatorów sportu i rekreacji, trenerów, administratorów sportowych, personelu reprezentacyjnego i wolontariuszy, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę i zrozumienie zdrowia psychicznego w celu praktycznego zastosowania w środowisku sportowym i rekreacyjnym.

Co obejmuje:

• Zrozumieć powszechne wyobrażenia i błędne wyobrażenia na temat zdrowia psychicznego, w tym pozytywny wpływ sportu i aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne
• Doceń bariery, jakie mogą napotkać osoby cierpiące na problemy ze zdrowiem psychicznym, podejmując sport lub aktywność fizyczną
• Bądź świadomy tego, jak stygmatyzacja i dyskryminacja związana ze zdrowiem psychicznym wpływa na osoby żyjące z problemami ze zdrowiem psychicznym
• Określ praktyczne działania, które możesz podjąć, aby stworzyć pozytywne środowisko sportowe, które będzie bardziej integracyjne i dostępne dla osób z problemami zdrowia psychicznego
• Poczuj się pewniej, rozmawiając o zdrowiu psychicznym i dowiedz się, dokąd kierować ludzi, jeśli potrzebują wsparcia
• Opracuj plan działania, aby wprowadzić praktyki do swojej organizacji

Ceny zaczynają się od 375 funtów za półdniowe szkolenie.

Jeśli treść kursu nie jest w pełni tym, czego chcesz, możemy współpracować z Tobą, aby upewnić się, że spełnia Twoje potrzeby. Każdy kurs można dostosować lub zaprojektować dla Twojej organizacji, a my z przyjemnością omówimy z Tobą Twoje potrzeby. Należy pamiętać, że ta dodatkowa usługa jest również płatna. Aby się z nami skontaktować, skorzystaj z formularza kontaktowego na dole strony.