Uczeń na zewnątrz patrzący w dół

Umysły w górę

Minds Up to bezpłatny, wewnątrzszkolny program szkoleniowy opracowany przez BLG Mind specjalnie dla uczniów szkół średnich. Program zwiększa świadomość złego stanu zdrowia psychicznego młodych ludzi, pomagając im rozpoznawać oznaki i podejmować działania.

Po udanym pilotażu z dwiema lokalnymi szkołami, Minds Up jest dostępny dla państwowych szkół średnich w dzielnicach Bromley, Lewisham i Greenwich.

Ostatnie badania wykazały, że coraz więcej młodych ludzi doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, a szkoły średnie mają trudności z zaspokojeniem ich potrzeb (Mind, 2021). Nasze bezpłatne warsztaty Minds Up są dostosowane do unikalnych potrzeb różnych szkół i grup wiekowych, wspierając zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie uczniów.

Warsztaty obejmują szereg tematów, w tym:

  • Przejście do szkoły średniej.
  • Stres egzaminacyjny.
  • Relacje
  • Wzorce do naśladowania i granice.
  • Strategie radzenia sobie.
  • Sposoby na uniknięcie stresu i utrzymanie pozytywnego samopoczucia psychicznego.

Treść programu została wzbogacona o warsztaty z uczniami oraz kadrą pedagogiczną i duszpasterską w dwóch szkołach pilotażowych.

Celem Minds Up jest:

  • Normalizuj mówienie o zdrowiu psychicznym.
  • Stwórz przestrzeń, w której uczniowie czują się swobodnie rozmawiając i zadając pytania dotyczące zdrowia psychicznego.
  • Podnieś świadomość znaczenia dbania o nasze zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
  • Pomóż uczniom znaleźć strategie radzenia sobie, które im odpowiadają.

Co dzieje się podczas warsztatów Minds Up?

Oprócz odbycia szkolenia w zakresie zdrowia psychicznego, każdy uczeń otrzymuje informacje o organizacjach, z którymi może się skontaktować w razie potrzeby, a także listę personelu w jego szkołach, który może go wesprzeć.

Uczniowie mają możliwość:
a) Uzyskaj lepsze zrozumienie zdrowia psychicznego i zauważ, kiedy coś jest nie tak.
b) Lepsze zrozumienie znaczenia bycia miłym dla innych.
c) Dowiedz się więcej o dostępnym dla nich wsparciu.
d) Sięgnij po pomoc bez poczucia wstydu.

Po sesjach szkoleniowych przeprowadzamy sprawozdania z nauczycieli i, jeśli młodzi ludzie nas o to proszą, kierujemy do szkoły skierowania na dalsze wsparcie, zapewniając, że dalsze wsparcie dotrze do uczniów, którzy tego potrzebują.

Dwóch uczniów biorących udział w sesji Minds up

Nasz cel

Celem Minds Up jest budowanie wspólnego zrozumienia zdrowia psychicznego, tak aby uczniowie byli wyposażeni w narzędzia i techniki, które lepiej wspierają siebie i swoje zdrowie psychiczne, zwłaszcza po pandemii Covid-19.

Dzieci w wieku szkolnym uczestniczące w sesji Minds Up

Kilka statystyk z pierwszego roku projektu Minds Up:

✔ Przeszkolono 1095 młodych ludzi.
✔ 79% uczniów, którzy uczęszczali do szkoły, stwierdziło, że ich zdrowie psychiczne jest „w porządku”, „dobre” lub „doskonałe”. 14% uważało, że ich zdrowie psychiczne jest „złe” lub „straszne”.
✔ Po sesjach szkoleniowych 70% uczniów stwierdziło, że skorzystałoby z porad i ćwiczeń, których nauczyli się podczas sesji, gdyby byli zmartwieni lub smutni.

Dla kogo są odpowiednie warsztaty?

Warsztaty są dostosowane do wieku uczniów, z treściami dostosowanymi do wieku dla różnych grup wiekowych. W tym roku ponad 1000 uczniów z klas 7-13 wzięło udział w szkoleniu Minds Up zdrowia psychicznego.

Ile kosztuje Minds Up?

Dzięki życzliwej zbiórce funduszy przez dwie rodziny oraz ich przyjaciół i kolegów warsztaty te są oferowane szkołom za darmo.

Jak mogę zapisać moją szkołę do projektu?

Aby uzyskać więcej informacji o projekcie lub zapisać swoją szkołę za darmo, wyślij e-mail warsztaty@blgmind.org.uk.

Razem mamy nadzieję dotrzeć do jak największej liczby młodych ludzi, zapewniając im odpowiednie i terminowe wsparcie, na jakie zasługują.

„Powinniśmy mieć więcej takich projektów”.

Uczeń klasy 7, Eden Park High

„Było fajnie i rozmawialiśmy o naszych zmartwieniach. To sprawiło, że poczułem, że nie jestem sam”.

Uczeń klasy 7, Newstead Wood

„Uświadomiłem mi, że jestem nieszczęśliwy, ale nie czuję się komfortowo, prosić nauczyciela o pomoc. Nie wiem, jak wytłumaczyć, co jest nie tak”.

Uczeń klasy 8, Eden Park High

„Podobało mi się, w jaki sposób zidentyfikowałem własne negatywne strategie radzenia sobie, więc wiem, czego unikać, aby zachować dobre zdrowie psychiczne”.

Uczeń klasy 9, Newstead Wood

„Ta lekcja pokazała mi, jak ważne jest moje samopoczucie i zdrowie psychiczne”.

Uczeń klasy 7, Newstead Wood

„To było przydatne. O trudnych tematach trzeba mówić więcej”.

Uczeń klasy 11, Newstead Wood

„Program był bardzo skuteczny, ponieważ uczniowie mogli otwarcie dyskutować o tym, co może być dość stygmatyzującym tematem. Niektórzy sami cierpią z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, a inni ujawnili, przez co przechodzili członkowie rodziny i jaki to miało na nich wpływ. Podczas sesji łączymy to ze strategiami dbania o nasze zdrowie psychiczne i budowanie odporności. Sesje oferują również świetną bezpieczną przestrzeń do mówienia o języku otaczającym zdrowie psychiczne. Często dzieci nie znają „właściwych” słów, szczególnie w klasach 7 i 8, i możemy nad tym pracować razem”.

Trener Minds Up

Skontaktuj się z nami

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak program Minds Up może wspierać zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie dzieci i młodzieży w Twojej szkole, wyślij do nas e-mail za pomocą poniższego przycisku.

Wyślij do nas e-mail