ਕੁਸ਼ ਜੰਬੋ BLG ਮਨ ਨਾਲ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਭਿਨੇਤਾ ਕੁਸ਼ ਜੰਬੋ, ਸਾਹਮਣੇ ਸੱਜੇ, BLG ਮਾਈਂਡ ਦੇ ਚੀਫ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਬੇਨ ਟੇਲਰ ਨਾਲ, ਸਾਹਮਣੇ ਖੱਬੇ, ਅਤੇ ਸਟਾਫ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਸ ਐਂਡ ਬੀਇੰਗ ਡੈਡ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ

ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਭਿਨੇਤਾ ਕੁਸ਼ ਜੰਬੋ ਨੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਬੇਨ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਸਟਾਫ, ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਜ਼ ਐਂਡ ਬੀਇੰਗ ਡੈਡ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ BLG ਮਾਈਂਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ। 

ਕੁਸ਼, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਭਿਨੈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹੈਮਲੇਟ ਦਾ ਯੰਗ ਵਿਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ।

ਕੁਸ਼ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹਾਸਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਐਮੀ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਸੀਬੀਐਸ ਡਰਾਮਾ 'ਦ ਗੁੱਡ ਫਾਈਟ' ਵਿੱਚ ਵਕੀਲ ਲੂਕਾ ਕੁਇਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਫਿਲਮਾਂਕਣ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ।

ਕੁਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗੀ, ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: "ਇਹ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ, ਮੇਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ।" 

Mindful Mums ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ BLG ਮਾਈਂਡ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਜ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੂਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਸ ਐਂਡ ਬੀਇੰਗ ਡੈਡ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਕੈਰਨ ਟੇਲਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਇੰਗ ਡੈਡਜ਼ ਨੇਵ ਵਾਲਟਰਜ਼ ਦੀ ਕੈਰਨ ਟੇਲਰ।

ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਾਵਾਂ ਨਰਸਰੀ ਰਾਈਮਜ਼ ਗਾਉਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਨੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। 

"ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"

ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਫੈਸੀਲੀਟੇਟਰ ਨੇਵ ਵਾਲਟਰਸ ਨੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਗਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ। 

ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਬਣਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਬੇਕਨਹੈਮ ਵਿਖੇ ਬੀਐਲਜੀ ਮਾਈਂਡ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ ਜੰਬੋ

“ਬੀਇੰਗ ਡੈਡ ਸਮੂਹ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ”  

ਚੀਫ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਬੈਨ ਟੇਲਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: "ਲੋਕ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਸ ਜਾਂ ਬੀਇੰਗ ਡੈਡ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।"

ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਹੋਰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸਮੂਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। 

ਲੀਨ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਜ਼ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੋੜ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਆਮ ਸੀ. ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉੱਥੇ ਬੈਠ ਕੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਸ, ਗੁੱਸੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।” 

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਬਕਾ ਵਲੰਟੀਅਰ, ਸੇਲੀਨਾ, ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ।"

ਜੈਸਿਕਾ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਲੰਟੀਅਰ, ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਸਮੂਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟਿਆ।"

ਕੁਸ਼ ਨੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਕਿਹਾ: “ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ। ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਾਵਾਂ ਰਾਕ ਐਂਡ ਰੋਲ NCT ਵਾਂਗ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ; ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਪਰ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।" 

ਅਭਿਨੇਤਾ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੀਇੰਗ ਡੈਡ ਸੇਵਾ ਦਾ ਮੋਹਿਤ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜੋ ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ ਪਿਤਾ ਸੀ, ਜੋ ਕੁਸ਼ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪੰਜ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਵੇਗੀ। 

ਕੁਸ਼ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਬੇਟੇ ਮੈਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ। "ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।  

"ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।” 

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਮਾਈਂਡਫਲ ਮਮਜ਼

ਪਿਤਾ ਜੀ ਹੋਣ