Kant-en-klare geestelijke gezondheidstraining

Trainingssessie bij BLG Mind

Onze uitgebreide reeks kant-en-klare cursussen voor geestelijke gezondheid leert uw werknemers de basisprincipes van geestelijke gezondheid en helpt hen om hun eigen mentale welzijn te beheren.

Neem nu contact met ons op en we helpen je om gelukkigere, gezondere en productievere teams te creëren.

Bewustwording van geestelijke gezondheid

Deze sessie is bedoeld om het bewustzijn van het belang van geestelijke gezondheid en welzijn voor iedereen te vergroten, en om mythen en stigma's die verband houden met een breed scala aan psychische problemen te ontkrachten.

Wat is gedekt:

  • Bewustwording van geestelijke gezondheid en hoe deze kan variëren
  • Bekijk enkele statistieken over geestelijke gezondheid
  • Overweeg de rol van stigmatisering en psychische problemen
  • Begrijp het verschil tussen stress en druk
  • Een aantal verschillende psychische problemen schetsen
  • Bronnen van ondersteuning en informatie bieden
Boek nu

Veerkracht opbouwen

Deze sessie heeft tot doel de risico's van uitputting en burn-out onder de aandacht te brengen, te verduidelijken wat veerkracht is en hoe deze op te bouwen, manieren te onderzoeken om nutteloze denkgewoonten te herkaderen.

Wat is gedekt:

  • Ontdek wat we bedoelen met 'veerkracht'
  • Herformuleer nutteloze denkpatronen op een meer veerkrachtige manier
  • Begrijp en oefen zelfcompassie voor veerkracht
  • Identificeer praktische manieren om met stress om te gaan
  • Gebruik de 5 manieren naar welzijn om veerkracht op te bouwen
  • Geef prioriteit aan rust en ontspanning voor veerkracht
Boek nu

Omgaan met onenigheid

Deze sessie heeft tot doel potentiële conflictsituaties te identificeren en strategieën te introduceren voor het de-escaleren van conflictbronnen.

Wat is gedekt:

  • Identificeer emoties en confronterend gedrag
  • Leer hoe u grenzen kunt beheren in emotionele interacties
  • Weet hoe je confronterend gedrag kunt de-escaleren
  • Oefen actieve luistertechnieken om conflicten op te lossen
  • Begrijp uw favoriete conflictoplossingsstijl en wanneer u deze moet aanpassen
Boek nu

Mentaal gezonde teams

Deze sessie is bedoeld om de groep kennis te laten maken met strategieën om goed te blijven werken, individueel en als een mentaal gezond team.

Wat is gedekt:

  • Begrijp het nut van Wellness-actieplannen
  • Maak een individueel Wellness-actieplan
  • Identificeer de kenmerken van mentaal gezonde teams
  • Maak een team Wellness-actieplan
Boek nu

Klantenondersteuning en geestelijke gezondheid

Deze sessie is bedoeld om het bewustzijn van psychische problemen in relatie tot klantenservicefuncties te vergroten.

Wat is gedekt:

  • Bewustwording van geestelijke gezondheid en hoe deze kan variëren
  • Introduceer enkele veelvoorkomende psychische problemen
  • Overweeg hoe u de behoeften van klantenondersteuning kunt identificeren
  • Begrijp hoe u klanten het beste kunt ondersteunen
  • Ontdek hoe u voor uw eigen geestelijke gezondheid op het werk kunt zorgen
Boek nu

Geestelijke gezondheid en hoe iemand te ondersteunen

Deze sessie is bedoeld om inzicht te geven in hoe je iemand met een psychisch probleem kunt ondersteunen.

Wat is gedekt:

  • Begrijp het continuüm van de geestelijke gezondheid
  • Ontdek verschillende ervaringen met psychische problemen
  • Geef advies over hoe u iemand met een psychisch probleem kunt ondersteunen.
  • Identificeer enkele nuttige vragen om gesprekken te openen
  • Leer hoe u veilige en ondersteunende gesprekken kunt voeren
  • Ontdek hoe we voor onszelf kunnen zorgen bij het ondersteunen van iemand met een psychisch gezondheidsprobleem
Boek nu

Geestelijke gezondheid op het werk beheren

Deze sessie heeft tot doel het bewustzijn van de impact van werk op de geestelijke gezondheid en vice versa te vergroten, en introduceert hulpmiddelen om de geestelijke gezondheid op het werk te ondersteunen.

Wat is gedekt:

  • Bewustwording van geestelijke gezondheid en hoe deze kan variëren
  • Schets verschillende psychische problemen
  • Deel informatie en hulpmiddelen om mensen op de werkplek te ondersteunen
  • Schets de rol van het management bij het opbouwen van positieve en ondersteunende culturen op het werk
  • Bronnen van ondersteuning en informatie bieden
Boek nu

Geestelijke gezondheidsbewustzijn voor sport- en vrijetijdsaanbieders

Deze korte cursus is bedoeld voor sport- en vrijetijdsaanbieders, coaches, sportbestuurders, receptiemedewerkers en vrijwilligers die hun kennis en begrip van geestelijke gezondheid willen vergroten om praktisch toe te passen in een sport- en vrijetijdsomgeving.

Wat is gedekt:

  • Begrijp de algemene percepties en misvattingen over geestelijke gezondheid, inclusief de positieve impact van sport en lichamelijke activiteit op de lichamelijke en geestelijke gezondheid
  • Waardeer de barrières die mensen met psychische problemen kunnen ervaren bij het beoefenen van sport of lichamelijke activiteit
  • Wees je bewust van de gevolgen van stigmatisering en discriminatie rond geestelijke gezondheid voor mensen met psychische problemen
  • Identificeer praktische acties die u kunt ondernemen om een ​​positieve sportomgeving te creëren die inclusiever en toegankelijker is voor mensen met psychische problemen
  • Voel je zelfverzekerder om over geestelijke gezondheid te praten en weet waar je mensen heen kunt wijzen als ze ondersteuning nodig hebben
  • Ontwikkel een actieplan om praktijken in uw organisatie in te bedden
Boek nu

Kosten

Prijzen beginnen vanaf £ 375 voor een training van een halve dag.

Als de inhoud van de cursus niet helemaal is wat u wilt, kunnen we met u samenwerken om ervoor te zorgen dat het aan uw behoeften voldoet. Elke cursus kan worden aangepast of ontworpen voor uw organisatie, en we bespreken graag uw behoeften met u. Houd er rekening mee dat deze extra service ook tegen betaling is. Gebruik het contactformulier onderaan de pagina om contact op te nemen.

"Nuttige, bruikbare inhoud waarin de onderwerpen direct en beknopt worden behandeld."

Neem nu contact met ons op voor meer informatie of om een ​​voorlopige boeking te maken.

Contactformulier

Getuigenissen van trainingen