Een schooljongen die buiten naar beneden kijkt

Minds Up

Minds Up is een gratis, in-school trainingsprogramma ontwikkeld door BLG Mind speciaal voor middelbare scholieren. Het programma vergroot het bewustzijn van jongeren over een slechte geestelijke gezondheid, helpt hen de signalen te herkennen en actie te ondernemen.

Na een succesvolle pilot met twee lokale scholen, is Minds Up beschikbaar voor openbare middelbare scholen in de stadsdelen Bromley, Lewisham en Greenwich.

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat steeds meer jongeren psychische problemen ervaren en dat middelbare scholen moeite hebben om aan hun behoeften te voldoen (Mind, 2021). Onze gratis Minds Up-workshops zijn afgestemd op de unieke behoeften van verschillende scholen en jaargroepen en ondersteunen de geestelijke gezondheid en het welzijn van studenten.

De workshops behandelen een scala aan onderwerpen, waaronder:

  • De overgang naar de middelbare school.
  • Examenstress.
  • Relaties.
  • Rolmodellen en grenzen.
  • Coping strategieën.
  • Manieren om stress te vermijden en een positief mentaal welzijn te behouden.

De inhoud van het programma is geïnformeerd door workshops met leerlingen en onderwijzend en pastoraal personeel op twee pilootscholen.

Het doel van Minds Up is om:

  • Normaliseer praten over geestelijke gezondheid.
  • Creëer een ruimte waar leerlingen zich op hun gemak voelen om te praten en vragen te stellen over geestelijke gezondheid.
  • Bewustwording van het belang van de zorg voor onze geestelijke gezondheid en welzijn.
  • Help leerlingen copingstrategieën te vinden die voor hen werken.

Wat gebeurt er in een Minds Up workshop?

Naast het ontvangen van geestelijke gezondheidstraining, ontvangt elke leerling informatie over organisaties waarmee hij contact kan opnemen als hij hulp nodig heeft, evenals een lijst van het personeel op zijn school dat hem kan ondersteunen.

De leerlingen krijgen de kans om:
a) Krijg een beter begrip van geestelijke gezondheid en merk op wanneer dingen niet goed gaan.
b) Een beter begrip krijgen van het belang van aardig zijn voor anderen.
c) Lees meer over de ondersteuning die voor hen beschikbaar is.
d) Zoek hulp zonder je te schamen.

Na de trainingen debriefen we docenten en, waar jongeren ons daarom hebben gevraagd, verwijzen we door voor verdere ondersteuning van de school, zodat de vervolgondersteuning de leerlingen bereikt die dat nodig hebben.

Twee scholieren nemen deel aan een Minds up-sessie

Ons doel

Het doel van Minds Up is om een ​​gedeeld begrip van geestelijke gezondheid op te bouwen, zodat leerlingen worden uitgerust met hulpmiddelen en technieken om zichzelf en hun geestelijke gezondheid beter te ondersteunen, vooral na de Covid-19-pandemie.

Schoolkinderen die deelnemen aan een Minds Up-sessie

Enkele statistieken uit het eerste jaar van het Minds Up-project:

✔ 1095 jongeren hebben een opleiding genoten.
✔ 79% van de aanwezige leerlingen zei dat ze hun geestelijke gezondheid als 'OK', 'goed' of 'uitstekend' beschouwden. 14% vond hun geestelijke gezondheid 'slecht' of 'vreselijk'.
✔ Na de trainingssessies zei 70% van de leerlingen dat ze de tips en activiteiten die ze tijdens de sessies leerden zouden gebruiken als ze zich bezorgd of verdrietig voelden.

Voor wie zijn de workshops geschikt?

De workshops zijn aangepast aan de leeftijd van de leerlingen, met inhoud die bij de leeftijd past voor verschillende jaargroepen. Dit jaar namen meer dan 1000 leerlingen van groep 7 tot 13 deel aan de Minds Up-training voor geestelijke gezondheid.

Hoeveel kost MindsUp?

Dankzij de vriendelijke inzamelingsacties van twee families en hun vrienden en collega's, worden deze workshops gratis aangeboden aan scholen.

Hoe kan ik mijn school aanmelden voor het project?

Stuur een e-mail voor meer informatie over het project of om je school gratis aan te melden workshops@blgmind.org.uk.

Samen hopen we zoveel mogelijk jongeren te bereiken, zodat ze de juiste en tijdige ondersteuning krijgen die ze verdienen.

"We zouden meer van dit soort projecten moeten hebben."

Jaar 7 student, Eden Park High

“Het was leuk en we spraken over onze zorgen. Het gaf me het gevoel dat ik niet de enige ben.”

Jaar 7 student, Newstead Wood

“Ik realiseerde me dat ik ongelukkig ben, maar ik voel me niet op mijn gemak om een ​​leraar om hulp te vragen. Ik weet niet hoe ik moet uitleggen wat er aan de hand is."

Jaar 8 student, Eden Park High

"Ik vond het leuk hoe ik mijn eigen negatieve coping-strategieën identificeerde, zodat ik weet wat ik moet vermijden voor een goede geestelijke gezondheid."

Jaar 9 student, Newstead Wood

"Deze les heeft me laten zien hoe belangrijk mijn welzijn en mentale gezondheid zijn."

Jaar 7 student, Newstead Wood

“Dit was handig. Over moeilijke onderwerpen moet meer worden gepraat.”

Jaar 11 student, Newstead Wood

“Het programma was erg krachtig voor studenten om openlijk te discussiëren over wat een behoorlijk stigmatiserend onderwerp kan zijn. Sommigen hebben zelf last van psychische problemen en anderen hebben onthuld wat familieleden hebben doorgemaakt en welke impact dit op hen heeft gehad. In de sessies koppelen we dit aan strategieën om voor onze geestelijke gezondheid te zorgen en veerkracht op te bouwen. De sessies bieden ook een grote veilige ruimte om te praten over taal rondom geestelijke gezondheid. Vaak weten kinderen niet de 'juiste' woorden om te gebruiken, vooral in groep 7 en 8, en we kunnen hier samen aan werken."

Minds Up-trainer

Contact

Wil je meer weten over hoe het Minds Up-programma de geestelijke gezondheid en het welzijn van kinderen en jongeren op jouw school kan ondersteunen, stuur ons dan een e-mail via onderstaande knop.

E-mail ons