Mamme consapevoli

La giovane madre vomita il bambino nel cielo, l'estate all'aperto.

Mindful Mums offre gruppi di benessere gratuiti pluripremiati che aiutano le donne a prendersi cura del loro benessere mentale ed emotivo durante la gravidanza e il primo anno del loro bambino. Da quando è iniziato nel 2016, Mindful Mums ha sostenuto oltre un migliaio di donne a Bromley, Lewisham e Greenwich.

Mindful Mums offre l'opportunità di:

  1. Entra in contatto con altre donne incinte e neo mamme con esperienze simili
  2. Impara suggerimenti e tecniche per gestire i cambiamenti legati a questo periodo di gravidanza e ai primi mesi dopo il parto che cambia la vita e spesso impegnativo.

I gruppi sono per mamme incinte e neo mamme con bambini fino a 12 mesi che vivono nei quartieri londinesi di Bromley, Lewisham e Greenwich.

A causa di Covid-19, i nostri corsi di Mindful Mamme di cinque settimane sono attualmente in corso sia online che faccia a faccia in modo che tu possa scegliere con quale ti senti più a tuo agio. 

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Se hai domande su Mindful Mums, invia un'e-mail mindfulmums@blgmind.org.uk oppure utilizza il modulo sottostante.

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