Formazione sulla salute mentale pronta all'uso

Sessione di formazione presso BLG Mind

La nostra suite completa di corsi di salute mentale pronti all'uso insegnerà ai tuoi dipendenti i fondamenti della salute mentale e li aiuterà a gestire il proprio benessere mentale.

Contattaci ora e ti aiuteremo a creare team più felici, più sani e più produttivi.

Consapevolezza della salute mentale

Questa sessione mira a sensibilizzare sull'importanza della salute mentale e del benessere per tutti, nonché a dissipare i miti e lo stigma provocatorio associati a un'ampia gamma di problemi di salute mentale.

Cosa è coperto:

  • Aumentare la consapevolezza sulla salute mentale e su come può variare
  • Esplora alcune statistiche sulla salute mentale
  • Considera il ruolo dello stigma e dei problemi di salute mentale
  • Comprendi la differenza tra stress e pressione
  • Delinea alcuni diversi problemi di salute mentale
  • Fornire fonti di supporto e informazioni
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Costruire la resilienza

Questa sessione mira a evidenziare i rischi di esaurimento e burn-out, chiarire cos'è la resilienza e come costruirla, esplorare modi per riformulare abitudini di pensiero inutili.

Cosa è coperto:

  • Esplora cosa intendiamo per "resilienza"
  • Riformula i modelli di pensiero inutili in un modo più resiliente
  • Comprendere e praticare l'autocompassione per la resilienza
  • Identificare modi pratici per gestire lo stress
  • Usa i 5 modi per il benessere per costruire la resilienza
  • Dai priorità al riposo e al relax per la resilienza
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Affrontare i conflitti

Questa sessione ha lo scopo di identificare potenziali situazioni di conflitto e introdurre strategie per ridurre le fonti di conflitto.

Cosa è coperto:

  • Identificare le emozioni e il comportamento conflittuale
  • Impara come gestire i confini nelle interazioni emotive
  • Sapere come attenuare il comportamento conflittuale
  • Pratica tecniche di ascolto attivo per risolvere i conflitti
  • Comprendi il tuo stile di risoluzione dei conflitti preferito e quando mostrarlo
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Team mentalmente sani

Questa sessione ha lo scopo di introdurre il gruppo alle strategie su come stare bene al lavoro, individualmente e come squadra mentalmente sana.

Cosa è coperto:

  • Comprendi l'utilità dei piani d'azione per il benessere
  • Crea un piano d'azione per il benessere individuale
  • Identificare le caratteristiche dei team mentalmente sani
  • Crea un piano d'azione per il benessere di squadra
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Assistenza clienti e salute mentale

Questa sessione ha lo scopo di aumentare la consapevolezza dei problemi di salute mentale in relazione ai ruoli dei servizi ai clienti.

Cosa è coperto:

  • Aumentare la consapevolezza sulla salute mentale e su come può variare
  • Introduci alcuni problemi comuni di salute mentale
  • Considera come identificare le esigenze di assistenza del cliente
  • Capire come supportare al meglio i clienti
  • Scopri come prenderti cura della tua salute mentale al lavoro
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Salute mentale e come sostenere qualcuno

Questa sessione mira a fornire una comprensione di come supportare qualcuno che sta vivendo un problema di salute mentale.

Cosa è coperto:

  • Comprendere il continuum della salute mentale
  • Esplora diverse esperienze di problemi di salute mentale
  • Fornire indicazioni su come supportare qualcuno che sta vivendo un problema di salute mentale.
  • Individua alcune domande utili per aprire le conversazioni
  • Impara come avere conversazioni sicure e di supporto
  • Scopri come prenderci cura di noi stessi quando sosteniamo qualcuno che sta vivendo un problema di salute mentale
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Gestire la salute mentale sul lavoro

Questa sessione ha lo scopo di aumentare la consapevolezza dell'impatto del lavoro sulla salute mentale e viceversa e introduce strumenti per supportare la salute mentale sul lavoro.

Cosa è coperto:

  • Aumentare la consapevolezza sulla salute mentale e su come può variare
  • Delinea diversi problemi di salute mentale
  • Condividere informazioni e strumenti per supportare le persone sul posto di lavoro
  • Delineare il ruolo manageriale nella costruzione di culture positive e di supporto sul lavoro
  • Fornire fonti di supporto e informazioni
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Consapevolezza della salute mentale per i fornitori di sport e tempo libero

Questo breve corso è rivolto a fornitori di sport e tempo libero, allenatori, amministratori sportivi, personale di front of house e volontari che desiderano aumentare la loro conoscenza e comprensione della salute mentale da applicare praticamente all'interno di un ambiente sportivo e del tempo libero.

Cosa è coperto:

  • Comprendere le percezioni e le idee sbagliate comuni sulla salute mentale, compreso l'impatto positivo dello sport e dell'attività fisica sulla salute fisica e mentale
  • Apprezza le barriere che le persone che vivono con problemi di salute mentale possono incontrare quando intraprendono uno sport o un'attività fisica
  • Sii consapevole di come lo stigma e la discriminazione che circondano la salute mentale abbiano un impatto sulle persone che vivono con problemi di salute mentale
  • Identifica le azioni pratiche che puoi intraprendere per creare un ambiente sportivo positivo che sia più inclusivo e accessibile alle persone con problemi di salute mentale
  • Sentiti più sicuro di parlare di salute mentale e sai dove indirizzare le persone se hanno bisogno di supporto
  • Sviluppa un piano d'azione per incorporare le pratiche nella tua organizzazione
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Costo

I prezzi partono da £ 375 per una mezza giornata di formazione.

Se il contenuto del corso non è del tutto quello che desideri, possiamo lavorare con te per assicurarci che soddisfi le tue esigenze. Qualsiasi corso può essere ottimizzato o progettato per la tua organizzazione e saremo lieti di discutere le tue esigenze con te. Si prega di notare che anche questo servizio aggiuntivo è a pagamento. Per contattarci utilizza il modulo di contatto in fondo alla pagina.

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