Prospetto dell'autunno 2021 del Bromley Recovery College

Autunno-Inverno 2021

I corsi del Bromley Recovery College sono gratuiti e aperti a chiunque si stia riprendendo da un problema di salute mentale che vive, lavora o è registrato con un medico di famiglia nel London Borough of Bromley.

Siamo lieti di annunciare che, a seguito del blocco per il Covid-19, siamo ora in grado di offrire la maggior parte dei nostri corsi di persona.

Capire la tua personalità

Una donna sorridenteCorso di persona

sessioni: 4 sessioni di 2 ore
Tutor del corso: Charlie Carpenter
luogo: Community House, South Street, Bromley, BR1 1RH
date: Ogni martedì, 9 novembre – 30 novembre 2021
Tempo: 10am - 12pm

Cosa modella la nostra personalità e in che modo la nostra personalità modella le nostre vite?

La nostra personalità è unica, in parte ereditata, in parte plasmata dall'esperienza di vita. Ci definisce come individui e svolge un ruolo potente nel determinare il corso della nostra vita.

Questa serie di workshop esplora il complesso mondo della personalità umana in modo rilassato e divertente, sperando di fornire una visione più profonda di ciò che ti fa battere il cuore.

Ping pong

Corso di personaUn uomo che gioca a ping pong

sessioni: 8 x 2 ore
Tutor del corso: Sally Baxter ed Emily Randall
luogo: Chiesa Battista di Orpington, Station Road, Orpington BR6 0RZ – carta geografica
date: Ogni martedì, 26 ottobre – 14 dicembre
Tempo: 10am - 12pm

Questo gruppo è un'opportunità rilassata per gli studenti di riunirsi e godersi una partita a ping pong sotto l'occhio di supporto di due giocatori esperti che saranno a disposizione per dare consigli.

Il tennis da tavolo è un ottimo modo per sviluppare la forma fisica. Queste sessioni sono ideali sia per i principianti che per i giocatori più esperti.

Camminare dolcemente, Beckenham

Corso di persona

sessioni: 6 sessioni di 1 ore
Tutor del corso: Jon Paul Mountford e Angela Smith
luogo: Varie località a Beckenham
date: Ogni martedì, 7 settembre – 12 ottobre
Tempo: 10.30am - 11.30am

È stato dimostrato che una passeggiata dolce di soli 20 minuti al giorno ha un impatto significativo sul benessere mentale e fisico di una persona. Sorprendentemente, può aiutare a ridurre i livelli di stress, ridurre l'ansia e rafforzare il sistema immunitario.

L'obiettivo di questo gruppo è quello di introdurre, in modo rilassato e informale, la camminata consapevole in ambienti piacevoli.

La speranza è di gestire due gruppi, uno nell'area di Kelsey Park a Beckenham, l'altro nell'area di Chislehurst, ma risponderemo alla domanda e se esisterà un interesse sufficiente il College gestirà un terzo gruppo altrove nel Borough.

Ogni passeggiata avrà una durata di circa 50 minuti.

Camminare dolcemente, Orpington

Corso di persona

sessioni: 6 sessioni di 1 ore
Tutor del corso: Charlie Carpenter e Angela Smith
luogo: Varie località a Orpington
date: Ogni venerdì, 10 settembre – 15 ottobre 2021
Tempo: 11am - 12pm

Questa è essenzialmente una passeggiata tranquilla con una chiacchierata situata nel sud del borgo. Il gruppo del venerdì esplorerà anche il vicino fiume Cray e i dintorni di All Saints Church.

Questo gruppo a piedi è adatto a persone con mobilità ridotta.

Fare passi da gigante

Corso di persona

Tutor del corso: Jon Paul Mountford
luogo: Varie località all'interno del distretto di Bromley
date: Ogni lunedì, 6 settembre – 6 dicembre 2021
Tempo: 10.30am - 12.30pm

Queste sessioni a piedi saranno a un ritmo moderato e includeranno varie località del distretto. Non è necessaria alcuna attrezzatura specialistica, ma preparati per percorsi che potrebbero essere influenzati negativamente dalle condizioni meteorologiche.

Il progetto di riparto

Corso di persona

sessioni: ogni martedì in corso
Tutor del corso: Heather Collyer e Liz Litton
luogo: Assegnazioni di Sandford Road, Bromley South, BR2 9AN
date: Ogni martedì
Tempo: 11am - 2pm

Questa è un'entusiasmante opportunità per coloro interessati al giardinaggio che desiderano ampliare le proprie conoscenze per essere coinvolti in un progetto di giardinaggio in corso.

Il gruppo attualmente mantiene due lotti separati che sono dedicati a una vasta gamma di piante, tra cui fiori, frutti di bosco e ortaggi.

Gli orti si trovano vicino alla stazione di Bromley South e sono di facile accesso.

tintura batik

Tessuti batikCorso di persona

sessioni: 6 sessioni di 2 ore
Tutor del corso:Jon Paul Mountford
luogo: Pietre miliari, 38 Mason's Hill, Bromley BR2 9JG
date: Ogni martedì, 2 novembre – 7 dicembre 2021
Tempo: 1.30pm - 3.30pm

Il batik è una tecnica indonesiana di tintura resistente alla cera applicata all'intero tessuto. La tecnica è originaria dell'isola di Giava, in Indonesia.

Il batik viene realizzato disegnando punti e linee sul resist con uno strumento a beccuccio chiamato canting, o stampando il resist con un timbro di rame chiamato cap.

Vieni e impara una nuova forma d'arte. Gli spazi sono limitati al fine di mantenere un ambiente sano e sicuro.

Introduzione alla fotografia

Corso di persona

sessioni: 6 sessioni di 1.5 ore
Tutor del corso: Jon Paul Mountford
luogo: varie località
date: Ogni lunedì, 27 ottobre – 8 novembre 2021
Tempo: 1.30pm - 3.30pm

Questo nuovo ed entusiasmante corso utilizza la fotocamera digitale o il telefono per sviluppare le competenze di base degli studenti interessati alla fotografia ma senza precedenti esperienze.

Utilizzando una combinazione di tutoraggio, dimostrazione ed esercizi pratici, il corso esplorerà le tecniche fotografiche di base e le problematiche artistiche coinvolte nella realizzazione di fotografie. Questi includono la gestione della fotocamera, la composizione, l'uso efficace della luce e molto altro per sviluppare la tua visione fotografica.

Trasporto e parcheggio

Chiediamo che gli studenti del Recovery College utilizzino i mezzi pubblici per frequentare i corsi del Recovery College poiché il parcheggio è molto limitato in tutti i siti.

Il parcheggio Bromley Lewisham & Greenwich Mind è il seguente:

Beckenham (20b Hayne Road)
Il parcheggio a Bromley, Lewisham e Greenwich Mind, Beckenham può essere particolarmente limitato durante i corsi del Recovery College tenuti a Hayne Road. Si prega di informare la reception del Beckenham Center in Hayne Road se si parcheggia in loco.

Il Beckenham Centre è servito dalle linee di autobus 194, 227, 354 e 358.

La stazione ferroviaria e la fermata del tram Beckenham Junction sono a 10 – 15 minuti a piedi dalla struttura.

Pietre miliari, Bromley (38 Masons Hill)
Purtroppo il parcheggio in loco è estremamente limitato e non è disponibile per gli studenti ad eccezione dei possessori di Blue Badge. Gli studenti con problemi di mobilità e che sono preoccupati per le modalità di parcheggio sono invitati a contattare i coordinatori del Recovery College allo 01689 603577 (Charlie Carpenter) o 07718 445559 (Lorraine Gordon).

Il sito è servito dalle linee di autobus 61, 261, 208, 336, 358 e 320.

Anchor House, Orpington (5 Station Road)
All'Anchor House non è disponibile alcun parcheggio in loco. Il parcheggio è disponibile nel centro di Orpington o nel vicino parcheggio del negozio Tesco.
La stazione ferroviaria di Orpington è a 15 minuti a piedi dalla struttura

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Indirizzo

Bromley Recovery College,
Bromley, Lewisham e Greenwich Mind, 38 Mason's Hill, Bromley, Kent, BR2 9JG
(Carta geografica)

Telefono

07745 182738 o 07718 445559.

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    Questa versione del programma Bromley Recovery College è stata aggiornata l'ultima volta il 24 agosto 2021.