एक स्कूली छात्र बाहर देख रहा है

दिमाग ऊपर

माइंड्स अप एक निःशुल्क, इन-स्कूल प्रशिक्षण कार्यक्रम है जिसे बीएलजी माइंड द्वारा विशेष रूप से माध्यमिक विद्यालय के विद्यार्थियों के लिए विकसित किया गया है। कार्यक्रम युवाओं में खराब मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाता है, जिससे उन्हें संकेतों को पहचानने और कार्रवाई करने में मदद मिलती है।

दो स्थानीय स्कूलों के साथ एक सफल पायलट के बाद, ब्रॉमली, लेविशम और ग्रीनविच के बोरो में राज्य माध्यमिक विद्यालयों के लिए माइंड्स अप उपलब्ध है।

हाल के शोध से पता चला है कि बढ़ती संख्या में युवा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं, और माध्यमिक विद्यालय उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं (माइंड, 2021)। हमारे फ्री माइंड्स अप वर्कशॉप छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई का समर्थन करते हुए विभिन्न स्कूलों और वर्ष समूहों की अनूठी जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार किए गए हैं।

कार्यशालाओं में कई विषयों को शामिल किया गया है, जिनमें शामिल हैं:

  • माध्यमिक विद्यालय में संक्रमण।
  • परीक्षा का तनाव।
  • रिश्तों।
  • रोल मॉडल और सीमाएं।
  • सामना करने की रणनीतियाँ।
  • तनाव से बचने और सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के तरीके।

दो पायलट स्कूलों में विद्यार्थियों और शिक्षण और देहाती कर्मचारियों के साथ कार्यशालाओं द्वारा कार्यक्रम की सामग्री की जानकारी दी गई है।

माइंड्स अप का उद्देश्य है:

  • मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना सामान्य करें।
  • एक ऐसा स्थान बनाएं जहां छात्र मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने और प्रश्न पूछने में सहज महसूस करें।
  • हमारे मानसिक स्वास्थ्य और भलाई की देखभाल के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाएं।
  • छात्रों को उनके लिए काम करने वाली रणनीतियों का मुकाबला करने में मदद करें।

माइंड्स अप वर्कशॉप में क्या होता है?

मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षण प्राप्त करने के अलावा, प्रत्येक छात्र को उन संगठनों का विवरण प्राप्त होता है जिनसे वे संपर्क कर सकते हैं यदि उन्हें सहायता की आवश्यकता है, साथ ही साथ उनके स्कूलों के कर्मचारियों की एक सूची जो उनकी सहायता कर सकते हैं।

विद्यार्थियों को अवसर प्रदान किया जाता है:
ए) मानसिक स्वास्थ्य की बेहतर समझ हासिल करें और जब चीजें सही न हों तो नोटिस करें।
बी) दूसरों के प्रति दयालु होने के महत्व की बेहतर समझ हासिल करें।
ग) उनके लिए उपलब्ध सहायता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
घ) बिना शर्मिंदगी महसूस किए मदद के लिए आगे बढ़ें।

प्रशिक्षण सत्रों के बाद हम शिक्षकों से पूछताछ करते हैं और जहां युवा लोगों ने हमसे ऐसा करने का अनुरोध किया है, स्कूल से आगे समर्थन के लिए रेफरल बनाते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि अनुवर्ती सहायता उन विद्यार्थियों तक पहुंचे जिन्हें इसकी आवश्यकता है।

माइंड अप सत्र में भाग लेते दो स्कूली छात्र

हमारा लक्ष्य

माइंड्स अप का लक्ष्य मानसिक स्वास्थ्य की एक साझा समझ का निर्माण करना है ताकि विद्यार्थियों को विशेष रूप से कोविड-19 महामारी के बाद अपने और अपने मानसिक स्वास्थ्य का बेहतर समर्थन करने के लिए उपकरणों और तकनीकों से लैस किया जा सके।

माइंड अप सत्र में भाग लेते स्कूली बच्चे

माइंड्स अप परियोजना के पहले वर्ष के कुछ आँकड़े:

✔ 1095 युवाओं ने प्रशिक्षण प्राप्त किया है।
✔ भाग लेने वाले 79% विद्यार्थियों ने कहा कि वे अपने मानसिक स्वास्थ्य को 'ठीक', 'अच्छा' या 'उत्कृष्ट' मानते हैं। 14% ने अपने मानसिक स्वास्थ्य को 'खराब' या 'भयानक' माना।
✔ प्रशिक्षण सत्रों के बाद, 70% विद्यार्थियों ने कहा कि यदि वे चिंतित या उदास महसूस करते हैं तो वे सत्र में सीखे गए सुझावों और गतिविधियों का उपयोग करेंगे।

कार्यशालाएँ किसके लिए उपयुक्त हैं?

विभिन्न वर्ष समूहों के लिए आयु-उपयुक्त सामग्री के साथ कार्यशालाओं को विद्यार्थियों की आयु के अनुसार अनुकूलित किया जाता है। इस वर्ष, 1000 से 7 वर्ष के 13 से अधिक विद्यार्थियों ने माइंड अप मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षण में भाग लिया।

माइंड अप की लागत कितनी है?

दो परिवारों और उनके दोस्तों और सहकर्मियों के धन उगाहने के प्रयासों के लिए धन्यवाद, इन कार्यशालाओं को स्कूलों में मुफ्त में पेश किया जाता है।

मैं अपने स्कूल को प्रोजेक्ट के लिए कैसे साइन कर सकता हूँ?

परियोजना के बारे में अधिक जानकारी के लिए या अपने स्कूल को मुफ्त में साइन अप करने के लिए, कृपया ईमेल करें कार्यशालाओं@blgmind.org.uk.

साथ में, हम अधिक से अधिक युवाओं तक पहुंचने की उम्मीद करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि उन्हें उचित और समय पर समर्थन मिले जिसके वे हकदार हैं।

"हमारे पास इनमें से अधिक परियोजनाएं होनी चाहिए।"

वर्ष 7 छात्र, ईडन पार्क हाई

“यह मजेदार था और हमने अपनी चिंताओं के बारे में बात की। इससे मुझे लगा कि मैं अकेला नहीं हूं।"

वर्ष 7 छात्र, न्यूस्टेड वुड

"मुझे एहसास हुआ कि मैं दुखी हूं, लेकिन मैं एक शिक्षक से मदद मांगने में सहज महसूस नहीं करता। मुझे नहीं पता कि क्या गलत है इसकी व्याख्या कैसे करें।"

वर्ष 8 छात्र, ईडन पार्क हाई

"मुझे पसंद आया कि मैंने अपनी नकारात्मक मुकाबला रणनीतियों की पहचान कैसे की, इसलिए मुझे पता है कि अच्छे मानसिक स्वास्थ्य से बचने के लिए क्या करना है।"

वर्ष 9 छात्र, न्यूस्टेड वुड

"इस पाठ ने मुझे दिखाया है कि मेरी भलाई और मानसिक स्वास्थ्य कितना महत्वपूर्ण है।"

वर्ष 7 छात्र, न्यूस्टेड वुड

"यह उपयोगी था। कठिन विषयों पर अधिक बात करने की आवश्यकता है। ”

वर्ष 11 छात्र, न्यूस्टेड वुड

"कार्यक्रम छात्रों के लिए खुले तौर पर चर्चा करने के लिए बहुत शक्तिशाली रहा है कि काफी कलंकित विषय क्या हो सकता है। कुछ स्वयं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से प्रभावित होते हैं और दूसरों ने यह खुलासा किया है कि परिवार के सदस्य किस दौर से गुजर रहे हैं और इसका उन पर क्या प्रभाव पड़ा है। सत्रों में, हम इसे अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल और लचीलेपन के निर्माण के लिए रणनीतियों से जोड़ते हैं। सत्र मानसिक स्वास्थ्य के आसपास की भाषा के बारे में बोलने के लिए एक सुरक्षित स्थान भी प्रदान करते हैं। अक्सर बच्चे इस्तेमाल करने के लिए 'सही' शब्दों को नहीं जानते हैं, खासकर साल 7 और 8 में, और हम इस पर एक साथ काम कर सकते हैं।"

माइंड अप ट्रेनर

हमसे संपर्क करें

इस बारे में अधिक जानने के लिए कि माइंड अप प्रोग्राम आपके स्कूल में बच्चों और युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में कैसे मदद कर सकता है, हमें नीचे दिए गए बटन के माध्यम से ईमेल करें।

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