Cush Jumbo habla sobre la paternidad y la salud mental con BLG Mind

El actor Cush Jumbo, al frente a la derecha, con el director ejecutivo de BLG Mind, Ben Taylor, al frente a la izquierda, y el personal, los voluntarios y los participantes de Mindful Mums y Being Dad

El actor aclamado por la crítica Cush Jumbo visitó BLG Mind en noviembre para conocer al director ejecutivo Ben Taylor y al personal, voluntarios y participantes de Mindful Mums y Being Dad, nuestros servicios de bienestar para futuros padres y nuevos padres. 

Cush, quien actualmente protagoniza la La producción de Hamlet de Young Vic, conoció el trabajo de los servicios y compartió sus propias experiencias personales de salud mental y maternidad.

Cush comparte una risa con los participantes de Mindful Mums

En el momento en que dio a luz a su hijo, el actor vivía en Nueva York y interpretaba a la abogada Lucca Quinn en el drama de CBS ganador del premio Emmy 'The Good Fight', lo que significaba un calendario de filmación agotador.

Cush dijo que le hubiera encantado haber asistido a un grupo de bienestar similar a Mindful Mums en Nueva York, y agregó: "Habría sido lo más destacado de mi semana, todas las semanas". 

Mindful Mums es el programa de apoyo de salud mental de BLG Mind para mujeres embarazadas y madres primerizas. Ofrece cursos de bienestar de cinco semanas de duración y un servicio de amistad, ambos dirigidos por voluntarios con su propia experiencia en el manejo de la salud mental durante este período de la vida. Los grupos se basan en la honestidad y las interacciones significativas donde las mujeres pueden conversar sobre los altibajos de la maternidad sin temor a ser juzgadas.

La coordinadora del proyecto Mindful Mums y Being Dad, Karen Taylor, explicó cómo el programa alienta a las mujeres a expresar libremente sus sentimientos acerca de convertirse en madres. 

Karen Taylor de Mindful Mums y Being Dad's Nev Walters.

Ella dijo: “Mindful Mums no se trata de cantar rimas infantiles o ser padres competitivos. Se trata de que las mujeres se apoyen entre sí, compartan los altibajos de convertirse en madres y no tengan que fingir que todo es perfecto. 

"La mirada de alivio en los rostros de las mujeres cuando se unen al grupo es palpable".

El facilitador de Being Dad, Nev Walters, habló sobre el importante papel que desempeñó el servicio para alentar a los hombres a hablar sobre los problemas. 

Dijo: “Es una idea debilitante que tienes que ser el hombre con un plan y saber lo que está pasando.

Cush Jumbo en el jardín BLG Mind en Beckenham

“El grupo Being Dad está cambiando esto poco a poco. Lo mejor es que si alguien duda un poco al principio, una vez que se ha unido al grupo y se da cuenta de que no va a ser juzgado, no deja de hablar ”.  

El presidente ejecutivo Ben Taylor agregó: “Las personas pueden venir a Mindful Mums o Being Dad si están luchando con su salud mental, pero también si no están luchando. Están abiertos a todos los nuevos padres, porque todos podemos cuidar de nuestro bienestar durante ese período de cambio ".

Otros participantes en el evento ofrecieron sus puntos de vista sobre lo que los grupos significaban para ellos. 

Leeanne, quien se ha ofrecido como voluntaria para Mindful Mums durante dos años después de unirse inicialmente como participante, dijo: “Involucrarme fue lo mejor que hice y un gran punto de inflexión para mi salud mental. Cuando comencé a acompañarme, me di cuenta de que todo lo que sentía era normal. Aunque se llama Mindful Mums, no se trata de sentarse a meditar. Hablamos de nuestro cuerpo, de lo que nos entristece, enfada. Compartimos sentimientos comunes ". 

Otra ex voluntaria, Selina, dijo: "Me animaron a unirme al grupo para compartir mi historia, pero obtuve tanto a cambio que tuve que empezar a trabajar como voluntario".

Jessica, una nueva voluntaria, agregó: “Solo quiero estar en un espacio donde la gente sea honesta; muchos grupos de juego no me sirvieron ".

Cush le dijo al grupo: “Es increíble lo que hacen. Mindful Mums es como el rock and roll NCT. Tú haces tus propias reglas, lo cual está mucho más en línea con ser padre: nadie obtiene un título en mamá o papá; todos nos lo estamos inventando, pero se espera que lo sepamos todo ". 

El actor estaba igualmente enamorado del servicio Being Dad. Dijo que era algo por lo que su propio padre, que era un padre que se quedaba en casa para Cush y sus cinco hermanos mientras su madre trabajaba, habría estado agradecido. 

Cush reveló que está dispuesta a imbuir a su hijo Max con el enfoque positivo de la salud mental que ha desarrollado a través de sus propias experiencias. "Si hay algo que me gustaría ofrecerle es una relación sana con la salud mental", dijo.  

“Puede que no siempre se sienta bien, pero quiero que hable de ello en lugar de esconder cosas. Es una habilidad tan importante. Si tu salud mental es sólida, prácticamente puedes sobrevivir a cualquier cosa ". 

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