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YorubaMamás conscientes
Mindful Mums ofrece grupos de bienestar gratuitos y galardonados que ayudan a las mujeres a cuidar su bienestar mental y emocional durante el embarazo y el primer año de su bebé.
Desde el inicio del servicio en 2016, hemos apoyado a más de mil mujeres en Bromley, Lewisham y Greenwich.
Mindful Mums ofrece la oportunidad de:
- Conéctese con otras mujeres embarazadas y nuevas mamás con experiencias similares
- Aprenda consejos y técnicas para manejar los cambios relacionados con el período del embarazo y los primeros meses después del parto, que cambia la vida y, a menudo, es un gran desafío.
Los grupos son para mamás embarazadas y nuevas mamás con bebés de hasta 12 meses que viven en los distritos londinenses de Bromley, Lewisham y Greenwich.
Ofrecemos:
- Grupos de bienestar presenciales para mamás de bebés de 0 a 12 meses en:
- Grupos prenatales en línea para mujeres que están embarazadas de 12 semanas a término en Bromley, Lewisham y Greenwich: Leer más.
- Grupos postnatales en línea para mamás que viven en Bromley, Lewisham o Greenwich con bebés de 0 a 12 meses: Leer más.
- Grupo de asuntos de diversidad en persona para mujeres negras, asiáticas y de minorías étnicas con bebés de 0 a 12 meses: Leer más. NB: se otorgarán espacios prioritarios a los residentes de Lewisham, ya que se trata de un servicio específico de Lewisham.
También ofrecemos:
- Un servicio de amistad uno a uno en Bromley para mujeres embarazadas y madres con bebés de hasta un año: Leer más.
- Un servicio de amistad uno a uno en Lewisham para mujeres embarazadas y madres con bebés de hasta un año: Leer más. NB: Se dará prioridad a las mujeres negras, asiáticas y de minorías étnicas, ya que la financiación de este servicio está dirigida específicamente a estas comunidades.
Tus Mindful Mums locales
Siendo papá
También llevamos a cabo grupos gratuitos de Ser papá, que ayudan a los hombres a aprender más sobre cómo cuidarse a sí mismos, manejar los cambios y desafíos de la paternidad y apoyar a su pareja. También existe la oportunidad de conocer a los padres locales. Los grupos están abiertos a futuros padres y papás con bebés de hasta dos años.
Contacto
Si tiene alguna consulta sobre Mindful Mums, envíe un correo electrónico mindfulmums@blgmind.org.uk o utilice el formulario a continuación.
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