Mamás conscientes

Una madre y un bebé sonrientes

Mindful Mums ofrece grupos de bienestar gratuitos y galardonados que ayudan a las mujeres a cuidar su bienestar mental y emocional durante el embarazo y el primer año de su bebé.

Desde el inicio del servicio en 2016, hemos apoyado a más de mil mujeres en Bromley, Lewisham y Greenwich.

Mindful Mums ofrece la oportunidad de:

  • Conéctese con otras mujeres embarazadas y nuevas mamás con experiencias similares
  • Aprenda consejos y técnicas para manejar los cambios relacionados con el período del embarazo y los primeros meses después del parto, que cambia la vida y, a menudo, es un gran desafío.

Los grupos son para mamás embarazadas y nuevas mamás con bebés de hasta 12 meses que viven en los distritos londinenses de Bromley, Lewisham y Greenwich.

Ofrecemos:

  • Grupos de bienestar presenciales para mamás de bebés de 0 a 12 meses en:

Bromley
Lewisham
Greenwich

  • Grupos prenatales en línea para mujeres que están embarazadas de 12 semanas a término en Bromley, Lewisham y Greenwich: Leer más.
  • Grupos postnatales en línea para mamás que viven en Bromley, Lewisham o Greenwich con bebés de 0 a 12 meses: Leer más.
  • Grupo de asuntos de diversidad en persona para mujeres negras, asiáticas y de minorías étnicas con bebés de 0 a 12 meses: Leer más. NB: se otorgarán espacios prioritarios a los residentes de Lewisham, ya que se trata de un servicio específico de Lewisham.

También ofrecemos:

  • Un servicio de amistad uno a uno en Bromley para mujeres embarazadas y madres con bebés de hasta un año: Leer más.
  • Un servicio de amistad uno a uno en Lewisham para mujeres embarazadas y madres con bebés de hasta un año: Leer más. NB: Se dará prioridad a las mujeres negras, asiáticas y de minorías étnicas, ya que la financiación de este servicio está dirigida específicamente a estas comunidades.

Siendo papá

un, hombre, besar, el suyo, niño pequeñoTambién llevamos a cabo grupos gratuitos de Ser papá, que ayudan a los hombres a aprender más sobre cómo cuidarse a sí mismos, manejar los cambios y desafíos de la paternidad y apoyar a su pareja. También existe la oportunidad de conocer a los padres locales. Los grupos están abiertos a futuros padres y papás con bebés de hasta dos años.

  • Ser papá grupo en línea para papás en Bromley, Lewisham y Greenwich: Leer más. NB: Se otorgarán espacios prioritarios a los residentes de Lewisham, ya que este es un servicio específico de Lewisham. 
  • Grupo en persona Ser papá solo para papás de Lewisham: Leer más.

Contacto

Si tiene alguna consulta sobre Mindful Mums, envíe un correo electrónico mindfulmums@blgmind.org.uk o utilice el formulario a continuación.

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