Capacitación en salud mental lista para usar

Sesión de formación en BLG Mind

Nuestro conjunto integral de cursos de salud mental listos para usar les enseñará a sus empleados los fundamentos de la salud mental y los ayudará a manejar su propio bienestar mental.

Póngase en contacto ahora y lo ayudaremos a crear equipos más felices, saludables y productivos.

Conciencia de salud mental

Esta sesión tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de la salud mental y el bienestar para todos, así como disipar mitos y desafiar el estigma asociado con una amplia gama de problemas de salud mental.

Qué está cubierto:

  • Sensibilizar sobre la salud mental y cómo puede variar.
  • Explore algunas estadísticas sobre salud mental
  • Considere el papel del estigma y los problemas de salud mental.
  • Comprender la diferencia entre estrés y presión.
  • Resume algunos problemas de salud mental diferentes.
  • Proporcionar fuentes de apoyo e información.
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Mejoramos la capacidad para afrontar los momentos difíciles

Esta sesión tiene como objetivo resaltar los riesgos de agotamiento y agotamiento, aclarar qué es la resiliencia y cómo desarrollarla, explorar formas de replantear los hábitos de pensamiento inútiles.

Qué está cubierto:

  • Explore lo que entendemos por 'resiliencia'
  • Reencuadre los patrones de pensamiento inútiles de una manera más resiliente
  • Comprender y practicar la autocompasión para la resiliencia.
  • Identificar formas prácticas de manejar el estrés.
  • Utilice las 5 formas de bienestar para desarrollar la resiliencia
  • Priorizar el descanso y la relajación para la resiliencia
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Lidiando con conflictos

Esta sesión tiene como objetivo identificar situaciones potenciales que involucran conflictos e introducir estrategias para reducir las fuentes de conflicto.

Qué está cubierto:

  • Identificar emociones y comportamientos de confrontación.
  • Aprenda a manejar los límites en las interacciones emocionales.
  • Saber cómo reducir el comportamiento de confrontación.
  • Practica técnicas de escucha activa para resolver conflictos.
  • Comprenda su estilo preferido de resolución de conflictos y cuándo flexibilizarlo
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Equipos mentalmente saludables

Esta sesión tiene como objetivo presentar al grupo las estrategias sobre cómo mantenerse bien en el trabajo, individualmente y como un equipo mentalmente sano.

Qué está cubierto:

  • Comprender la utilidad de los planes de acción para el bienestar
  • Cree un plan de acción de bienestar individual
  • Identificar las características de los equipos mentalmente sanos.
  • Crear un plan de acción de bienestar en equipo
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Atención al cliente y salud mental

Esta sesión tiene como objetivo crear conciencia sobre los problemas de salud mental en relación con los roles de servicio al cliente.

Qué está cubierto:

  • Sensibilizar sobre la salud mental y cómo puede variar.
  • Presente algunos problemas comunes de salud mental.
  • Considere cómo identificar las necesidades de soporte al cliente
  • Comprender la mejor manera de ayudar a los clientes
  • Explore cómo cuidar su propia salud mental en el trabajo
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Salud mental y cómo ayudar a alguien

Esta sesión tiene como objetivo proporcionar una comprensión de cómo ayudar a alguien que experimenta un problema de salud mental.

Qué está cubierto:

  • Comprender el continuo de la salud mental
  • Explore diferentes experiencias de problemas de salud mental
  • Brinde orientación sobre cómo ayudar a alguien que tenga un problema de salud mental.
  • Identifique algunas preguntas útiles para abrir conversaciones.
  • Aprenda a tener conversaciones seguras y de apoyo
  • Explore cómo cuidarnos a nosotros mismos al ayudar a alguien que tiene un problema de salud mental
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Gestión de la salud mental en el trabajo

Esta sesión tiene como objetivo crear conciencia sobre el impacto del trabajo en la salud mental y viceversa, y presenta herramientas para apoyar la salud mental en el trabajo.

Qué está cubierto:

  • Sensibilizar sobre la salud mental y cómo puede variar.
  • Resume diferentes problemas de salud mental.
  • Comparta información y herramientas para ayudar a las personas en el lugar de trabajo
  • Resumir el rol gerencial en la construcción de culturas positivas y de apoyo en el trabajo.
  • Proporcionar fuentes de apoyo e información.
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Sensibilización sobre salud mental para proveedores de deportes y ocio

Este curso corto está dirigido a proveedores de deportes y ocio, entrenadores, administradores deportivos, personal de recepción y voluntarios que deseen aumentar sus conocimientos y comprensión de la salud mental para aplicarlos prácticamente en un entorno deportivo y de ocio.

Qué está cubierto:

  • Comprender las percepciones y conceptos erróneos comunes sobre la salud mental, incluido el impacto positivo del deporte y la actividad física en la salud física y mental.
  • Apreciar las barreras que pueden experimentar las personas que viven con problemas de salud mental cuando practican un deporte o una actividad física.
  • Ser consciente de cómo el estigma y la discriminación que rodean la salud mental impactan en las personas que viven con problemas de salud mental.
  • Identificar acciones prácticas que puede tomar para crear un entorno deportivo positivo que sea más inclusivo y accesible para las personas con problemas de salud mental.
  • Sentirse más seguro para hablar sobre salud mental y saber dónde indicar a las personas si necesitan apoyo.
  • Desarrolle un plan de acción para incorporar prácticas en su organización
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Costo

Los precios comienzan desde £ 375 por medio día de entrenamiento.

Si el contenido del curso no es completamente lo que desea, podemos trabajar con usted para asegurarnos de que satisfaga sus necesidades. Cualquier curso se puede modificar o diseñar para su organización, y estaremos encantados de discutir sus necesidades con usted. Tenga en cuenta que este servicio adicional también es de pago. Para ponerse en contacto, utilice el formulario de contacto que se encuentra en la parte inferior de la página.

"Contenido útil y procesable que abordó los temas de forma directa y concisa".

Para más información o para hacer una reserva provisional, contáctenos ahora.

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