un, colegial, aire libre, look down

Mentes arriba

Minds Up es un programa de formación gratuito en la escuela desarrollado por BLG Mind específicamente para alumnos de secundaria. El programa aumenta la conciencia de los jóvenes sobre la mala salud mental, ayudándoles a reconocer los signos y tomar medidas.

Tras un piloto exitoso con dos escuelas locales, Minds Up está disponible para las escuelas secundarias estatales en los distritos de Bromley, Lewisham y Greenwich.

Investigaciones recientes han revelado un número creciente de jóvenes que experimentan problemas de salud mental, y las escuelas secundarias tienen dificultades para satisfacer sus necesidades (Mind, 2021). Nuestros talleres gratuitos Minds Up están diseñados para adaptarse a las necesidades únicas de diferentes escuelas y grupos de año, apoyando la salud mental y el bienestar de los estudiantes.

Los talleres cubren una variedad de temas, que incluyen:

  • La transición a la escuela secundaria.
  • Estrés de examen.
  • Relaciones
  • Modelos a seguir y límites.
  • Estrategias de afrontamiento.
  • Formas de evitar el estrés y mantener un bienestar mental positivo.

El contenido del programa ha sido informado por talleres con alumnos y personal docente y pastoral en dos escuelas piloto.

El objetivo de Minds Up es:

  • Normalizar hablar de salud mental.
  • Cree un espacio donde los alumnos se sientan cómodos hablando y haciendo preguntas sobre salud mental.
  • Sensibilizar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y nuestro bienestar.
  • Ayude a los estudiantes a encontrar estrategias de afrontamiento que funcionen para ellos.

¿Qué sucede en un taller de Minds Up?

Además de recibir capacitación en salud mental, cada alumno recibe detalles de las organizaciones a las que puede contactar si necesita ayuda, así como una lista del personal de sus escuelas que puede ayudarlos.

Se ofrece a los alumnos la oportunidad de:
a) Obtener una mejor comprensión de la salud mental y darse cuenta cuando las cosas no están bien.
b) Obtener una mejor comprensión de la importancia de ser amable con los demás.
c) Obtenga más información sobre el apoyo que está disponible para ellos.
d) Buscar ayuda sin sentirse avergonzado.

Después de las sesiones de capacitación, informamos a los maestros y, cuando los jóvenes nos lo solicitan, hacemos referencias para obtener más apoyo de la escuela, asegurándonos de que el apoyo de seguimiento llegue a los alumnos que lo necesitan.

Dos escolares participando en una sesión de Minds up

Nuestro objetivo

El objetivo de Minds Up es construir una comprensión compartida de la salud mental para que los alumnos estén equipados con herramientas y técnicas para apoyarse mejor a sí mismos y a su salud mental, especialmente después de la pandemia de Covid-19.

Escolares participando en una sesión de Minds Up

Algunas estadísticas del primer año del proyecto Minds Up:

✔ 1095 jóvenes han recibido capacitación.
✔ El 79% de los alumnos que asistieron dijeron que consideraban que su salud mental era 'OK', 'buena' o 'excelente'. El 14% consideró que su salud mental era 'mala' o 'terrible'.
✔ Después de las sesiones de formación, el 70% de los alumnos dijeron que utilizarían los consejos y actividades que aprendieron en las sesiones si se sintieran preocupados o tristes.

¿Para quién son adecuados los talleres?

Los talleres se adaptan según la edad de los alumnos, con contenidos adecuados a la edad de los diferentes cursos. Este año, más de 1000 alumnos de Year 7 a Year 13 participaron en la formación sobre salud mental Minds Up.

¿Cuánto cuesta Mind Up?

Gracias a los amables esfuerzos de recaudación de fondos de dos familias y sus amigos y colegas, estos talleres se ofrecen a las escuelas de forma gratuita.

¿Cómo puedo inscribir a mi escuela en el proyecto?

Para obtener más información sobre el proyecto o para inscribir a su escuela de forma gratuita, envíe un correo electrónico talleres@blgmind.org.uk.

Juntos, esperamos llegar a tantos jóvenes como sea posible, asegurándonos de que reciban el apoyo adecuado y oportuno que merecen.

“Deberíamos tener más de estos proyectos”.

Estudiante del año 7, Eden Park High

“Fue divertido y hablamos de nuestras preocupaciones. Me hizo sentir que no estoy solo”.

Estudiante de año 7, Newstead Wood

“Me hizo darme cuenta de que soy infeliz, pero no me siento cómodo pidiendo ayuda a un maestro. No sé cómo explicar lo que está mal”.

Estudiante del año 8, Eden Park High

“Me gustó cómo identifiqué mis propias estrategias de afrontamiento negativas para saber qué evitar para tener una buena salud mental”.

Estudiante de año 9, Newstead Wood

“Esta lección me ha demostrado lo importante que es mi bienestar y mi salud mental”.

Estudiante de año 7, Newstead Wood

“Esto fue útil. Hay que hablar más de los temas difíciles”.

Estudiante de año 11, Newstead Wood

“El programa ha sido muy poderoso para que los estudiantes discutan abiertamente lo que puede ser un tema bastante estigmatizante. Algunos están afectados por problemas de salud mental y otros han revelado lo que han estado pasando los miembros de la familia y el impacto que ha tenido en ellos. En las sesiones vinculamos esto con estrategias para cuidar nuestra salud mental y construir resiliencia. Las sesiones también ofrecen un gran espacio seguro para hablar sobre el lenguaje relacionado con la salud mental. A menudo, los niños no saben las palabras 'correctas' que deben usar, especialmente en los años 7 y 8, y podemos trabajar juntos en esto”.

Entrenador de Minds Up

Contacto

Para obtener más información sobre cómo el programa Minds Up puede apoyar la salud mental y el bienestar de los niños y jóvenes en su escuela, envíenos un correo electrónico a través del botón a continuación.

Mande un correo