Připravené školení duševního zdraví

Trénink na BLG Mind

Naše komplexní sada připravených kurzů duševního zdraví naučí vaše zaměstnance základům duševního zdraví a pomůže jim zvládnout vlastní duševní pohodu.

Kontaktujte nás hned teď a pomůžeme vám vytvořit šťastnější, zdravější a produktivnější týmy.

Povědomí o duševním zdraví

Cílem tohoto zasedání je zvýšit povědomí o důležitosti duševního zdraví a pohody pro všechny, stejně jako vyvrátit mýty a náročné stigma spojené s celou řadou problémů duševního zdraví.

Co je pokryto:

  • Zvyšujte povědomí o duševním zdraví a o tom, jak se může lišit
  • Podívejte se na některé statistiky o duševním zdraví
  • Zvažte roli stigmatu a problémů duševního zdraví
  • Pochopte rozdíl mezi stresem a tlakem
  • Představte různé problémy s duševním zdravím
  • Poskytněte zdroje podpory a informací
Rezervujte nyní

Budování odolnosti

Cílem této relace je upozornit na rizika vyčerpání a vyhoření, objasnit, co je odolnost a jak ji budovat, prozkoumat způsoby, jak přetvořit neužitečné návyky myšlení.

Co je pokryto:

  • Zjistěte, co rozumíme pod pojmem „odolnost“
  • Přeformulujte neužitečné vzorce myšlení odolnějším způsobem
  • Pochopte a cvičte sebelítost pro odolnost
  • Najděte praktické způsoby, jak zvládat stres
  • Využijte 5 způsobů, jak se cítit dobře, abyste si vybudovali odolnost
  • Pro odolnost dejte přednost odpočinku a relaxaci
Rezervujte nyní

Řešení konfliktů

Cílem této relace je identifikovat potenciální situace spojené s konflikty a zavést strategie pro deeskalaci zdrojů konfliktu.

Co je pokryto:

  • Identifikujte emoce a konfrontační chování
  • Naučte se, jak spravovat hranice v emocionálních interakcích
  • Naučte se deeskalovat konfrontační chování
  • Procvičte si techniky aktivního poslechu, abyste vyřešili konflikt
  • Pochopte, jaký je váš preferovaný styl řešení konfliktů a kdy jej máte ohnout
Rezervujte nyní

Psychicky zdravé týmy

Cílem tohoto zasedání je seznámit skupinu se strategiemi, jak zůstat dobře v práci, individuálně i jako mentálně zdravý tým.

Co je pokryto:

  • Pochopte užitečnost akčních plánů pro wellness
  • Vytvořte individuální akční plán pro wellness
  • Určete charakteristiky mentálně zdravých týmů
  • Vytvořte týmový akční plán wellness
Rezervujte nyní

Zákaznická podpora a duševní zdraví

Cílem této relace je zvýšit povědomí o problémech duševního zdraví ve vztahu k rolím zákaznických služeb.

Co je pokryto:

  • Zvyšujte povědomí o duševním zdraví a o tom, jak se může lišit
  • Představte některé běžné problémy s duševním zdravím
  • Zvažte, jak identifikovat potřeby zákaznické podpory
  • Zjistěte, jak nejlépe podporovat zákazníky
  • Podívejte se, jak se starat o své vlastní duševní zdraví v práci
Rezervujte nyní

Duševní zdraví a jak někoho podporovat

Cílem této relace je poskytnout pochopení toho, jak podporovat někoho, kdo má problém s duševním zdravím.

Co je pokryto:

  • Pochopte kontinuum duševního zdraví
  • Prozkoumejte různé zkušenosti s problémy duševního zdraví
  • Poskytněte návod, jak podpořit někoho, kdo má problém s duševním zdravím.
  • Identifikujte několik užitečných otázek k otevření konverzací
  • Zjistěte, jak vést bezpečné a podpůrné konverzace
  • Podívejte se, jak se o sebe starat, když podporujete někoho, kdo má problém s duševním zdravím
Rezervujte nyní

Správa duševního zdraví při práci

Cílem tohoto zasedání je zvýšit povědomí o dopadu práce na duševní zdraví a naopak a zavést nástroje na podporu duševního zdraví při práci.

Co je pokryto:

  • Zvyšujte povědomí o duševním zdraví a o tom, jak se může lišit
  • Nastínit různé problémy duševního zdraví
  • Sdílejte informace a nástroje na podporu lidí na pracovišti
  • Nastínit manažerskou roli při budování pozitivních a podpůrných kultur v práci
  • Poskytněte zdroje podpory a informací
Rezervujte nyní

Povědomí o duševním zdraví pro poskytovatele sportu a volného času

Tento krátký kurz je zaměřen na poskytovatele sportu a volného času, trenéry, správce sportu, zaměstnance před domem a dobrovolníky, kteří by si chtěli prohloubit znalosti a chápání duševního zdraví, aby se mohli prakticky uplatnit v prostředí sportu a volného času.

Co je pokryto:

  • Pochopit běžné vnímání a mylné představy o duševním zdraví, včetně pozitivního dopadu sportu a fyzické aktivity na fyzické a duševní zdraví
  • Važte si překážek, se kterými se lidé žijící s problémy duševního zdraví mohou setkat při sportu nebo fyzické aktivitě
  • Uvědomte si, jak stigma a diskriminace kolem duševního zdraví ovlivňuje lidi žijící s problémy duševního zdraví
  • Identifikujte praktické kroky, které můžete podniknout, abyste vytvořili pozitivní sportovní prostředí, které bude inkluzivnější a přístupnější lidem s problémy duševního zdraví
  • Buďte sebevědomější, když budete mluvit o duševním zdraví, a budete vědět, kam lidi směrovat, pokud potřebují podporu
  • Vypracujte akční plán pro vložení postupů do vaší organizace
Rezervujte nyní

Stát

Ceny začínají od 375 GBP za půldenní trénink.

Pokud obsah kurzu není úplně to, co chcete, můžeme s vámi spolupracovat, abychom zajistili, že splní vaše potřeby. Libovolný kurz může být vylepšen nebo navržen pro vaši organizaci a rádi s vámi probereme vaše potřeby. Upozorňujeme, že tato doplňková služba je také zpoplatněna. Chcete-li nás kontaktovat, použijte kontaktní formulář ve spodní části stránky.

"Užitečný a použitelný obsah, který řešil témata přímo a výstižně."

Pro více informací nebo provizorní rezervaci nás kontaktujte hned.

Kontaktní formulář

Osvědčení o školení