
Mysli vzhůru
Minds Up je bezplatný školicí program vyvinutý společností BLG Mind speciálně pro žáky středních škol. Program zvyšuje povědomí mladých lidí o špatném duševním zdraví, pomáhá jim rozpoznat příznaky a jednat.
Po úspěšném pilotním projektu se dvěma místními školami je Minds Up k dispozici státním středním školám ve čtvrtích Bromley, Lewisham a Greenwich.
Nedávný výzkum odhalil, že rostoucí počet mladých lidí má problémy s duševním zdravím a střední školy se snaží uspokojit jejich potřeby (Mind, 2021). Naše bezplatné workshopy Minds Up jsou přizpůsobeny jedinečným potřebám různých škol a ročníků a podporují duševní zdraví a pohodu studentů.
Workshopy pokrývají celou řadu témat, včetně:
- Přechod na střední školu.
- Zkouškový stres.
- Vztahy.
- Vzory a hranice.
- Copingové strategie.
- Způsoby, jak se vyhnout stresu a udržet si pozitivní duševní pohodu.
O obsahu programu informovaly workshopy se žáky a pedagogickými a pastoračními pracovníky na dvou pilotních školách.
Cílem Minds Up je:
- Normalizujte mluvení o duševním zdraví.
- Vytvořte prostor, kde se žáci budou cítit pohodlně při mluvení a kladení otázek o duševním zdraví.
- Zvýšit povědomí o důležitosti péče o naše duševní zdraví a pohodu.
- Pomozte studentům najít strategie zvládání, které jim vyhovují.
Co se děje na workshopu Minds Up?
Kromě školení v oblasti duševního zdraví obdrží každý žák podrobnosti o organizacích, na které se může obrátit, pokud bude potřebovat pomoc, a také seznam zaměstnanců v jejich školách, kteří mu mohou pomoci.
Žákům se nabízí možnost:
a) Získejte lepší porozumění duševnímu zdraví a všímejte si, když věci nejsou v pořádku.
b) Získejte lepší pochopení toho, jak je důležité být laskavý k ostatním.
c) Zjistěte více o podpoře, která je jim k dispozici.
d) Požádejte o pomoc, aniž byste se cítili trapně.
Po školeních informujeme učitele, a pokud nás o to mladí lidé požádali, žádáme školu o další podporu, abychom zajistili, že se následná podpora dostane k žákům, kteří ji potřebují.
Náš cíl
Cílem Minds Up je vybudovat sdílené chápání duševního zdraví, aby žáci byli vybaveni nástroji a technikami k lepší podpoře sebe a svého duševního zdraví, zejména po pandemii Covid-19.

Několik statistik z prvního ročníku projektu Minds Up:
✔ Školení absolvovalo 1095 mladých lidí.
✔ 79 % žáků, kteří se zúčastnili, uvedlo, že své duševní zdraví považují za „v pořádku“, „dobré“ nebo „výborné“. 14 % považovalo své duševní zdraví za „špatné“ nebo „strašné“.
✔ Po školeních 70 % žáků uvedlo, že by využili tipy a činnosti, které se na školeních naučili, pokud by se cítili smutní nebo znepokojení.
Pro koho jsou workshopy vhodné?
Dílny jsou přizpůsobeny věku žáků s věkově přiměřenou náplní pro různé ročníky. V letošním roce se tréninku duševního zdraví Minds Up zúčastnilo více než 1000 žáků 7. až 13. ročníku.
Kolik stojí Minds Up?
Díky laskavému fundraisingovému úsilí dvou rodin a jejich přátel a kolegů jsou tyto workshopy nabízeny školám zdarma.
Jak mohu přihlásit svou školu do projektu?
Pro více informací o projektu nebo pro bezplatnou registraci vaší školy nám napište e-mail workshops@blgmind.org.uk.
Doufáme, že společně oslovíme co nejvíce mladých lidí a zajistíme, že se jim dostane náležité a včasné podpory, kterou si zaslouží.
„Program byl pro studenty velmi silný, aby otevřeně diskutovali o tom, co může být docela stigmatizující téma. Někteří jsou sami postiženi duševními problémy a jiní odhalili, čím si členové rodiny prošli a jaký to na ně mělo dopad. V sezeních to spojujeme se strategiemi péče o naše duševní zdraví a budování odolnosti. Semináře také nabízejí skvělý bezpečný prostor pro mluvení o jazyku obklopujícím duševní zdraví. Děti často neznají ta „správná“ slova, zvláště v 7. a 8. ročníku, a na tom můžeme pracovat společně.“
Trenér Minds Up
Kontakt
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak může program Minds Up podpořit duševní zdraví a pohodu dětí a mladých lidí ve vaší škole, pošlete nám e-mail přes tlačítko níže.