Školák venku dívá dolů

Mysli vzhůru

Minds Up je bezplatný školicí program vyvinutý společností BLG Mind speciálně pro žáky středních škol. Program zvyšuje povědomí mladých lidí o špatném duševním zdraví, pomáhá jim rozpoznat příznaky a jednat.

Po úspěšném pilotním projektu se dvěma místními školami je Minds Up k dispozici státním středním školám ve čtvrtích Bromley, Lewisham a Greenwich.

Nedávný výzkum odhalil, že rostoucí počet mladých lidí má problémy s duševním zdravím a střední školy se snaží uspokojit jejich potřeby (Mind, 2021). Naše bezplatné workshopy Minds Up jsou přizpůsobeny jedinečným potřebám různých škol a ročníků a podporují duševní zdraví a pohodu studentů.

Workshopy pokrývají celou řadu témat, včetně:

  • Přechod na střední školu.
  • Zkouškový stres.
  • Vztahy.
  • Vzory a hranice.
  • Copingové strategie.
  • Způsoby, jak se vyhnout stresu a udržet si pozitivní duševní pohodu.

O obsahu programu informovaly workshopy se žáky a pedagogickými a pastoračními pracovníky na dvou pilotních školách.

Cílem Minds Up je:

  • Normalizujte mluvení o duševním zdraví.
  • Vytvořte prostor, kde se žáci budou cítit pohodlně při mluvení a kladení otázek o duševním zdraví.
  • Zvýšit povědomí o důležitosti péče o naše duševní zdraví a pohodu.
  • Pomozte studentům najít strategie zvládání, které jim vyhovují.

Co se děje na workshopu Minds Up?

Kromě školení v oblasti duševního zdraví obdrží každý žák podrobnosti o organizacích, na které se může obrátit, pokud bude potřebovat pomoc, a také seznam zaměstnanců v jejich školách, kteří mu mohou pomoci.

Žákům se nabízí možnost:
a) Získejte lepší porozumění duševnímu zdraví a všímejte si, když věci nejsou v pořádku.
b) Získejte lepší pochopení toho, jak je důležité být laskavý k ostatním.
c) Zjistěte více o podpoře, která je jim k dispozici.
d) Požádejte o pomoc, aniž byste se cítili trapně.

Po školeních informujeme učitele, a pokud nás o to mladí lidé požádali, žádáme školu o další podporu, abychom zajistili, že se následná podpora dostane k žákům, kteří ji potřebují.

Dva žáci školy, kteří se účastní sezení Minds up

Náš cíl

Cílem Minds Up je vybudovat sdílené chápání duševního zdraví, aby žáci byli vybaveni nástroji a technikami k lepší podpoře sebe a svého duševního zdraví, zejména po pandemii Covid-19.

Školní děti se účastní sezení Minds Up

Několik statistik z prvního ročníku projektu Minds Up:

✔ Školení absolvovalo 1095 mladých lidí.
✔ 79 % žáků, kteří se zúčastnili, uvedlo, že své duševní zdraví považují za „v pořádku“, „dobré“ nebo „výborné“. 14 % považovalo své duševní zdraví za „špatné“ nebo „strašné“.
✔ Po školeních 70 % žáků uvedlo, že by využili tipy a činnosti, které se na školeních naučili, pokud by se cítili smutní nebo znepokojení.

Pro koho jsou workshopy vhodné?

Dílny jsou přizpůsobeny věku žáků s věkově přiměřenou náplní pro různé ročníky. V letošním roce se tréninku duševního zdraví Minds Up zúčastnilo více než 1000 žáků 7. až 13. ročníku.

Kolik stojí Minds Up?

Díky laskavému fundraisingovému úsilí dvou rodin a jejich přátel a kolegů jsou tyto workshopy nabízeny školám zdarma.

Jak mohu přihlásit svou školu do projektu?

Pro více informací o projektu nebo pro bezplatnou registraci vaší školy nám napište e-mail workshops@blgmind.org.uk.

Doufáme, že společně oslovíme co nejvíce mladých lidí a zajistíme, že se jim dostane náležité a včasné podpory, kterou si zaslouží.

"Měli bychom mít více těchto projektů."

Student 7. ročníku, Eden Park High

„Bylo to zábavné a mluvili jsme o našich starostech. Dalo mi to pocit, že nejsem sám."

Student 7. ročníku, Newstead Wood

„Uvědomil jsem si, že jsem nešťastný, ale necítím se dobře žádat učitele o pomoc. Nevím, jak vysvětlit, co je špatně."

Student 8. ročníku, Eden Park High

"Líbilo se mi, jak jsem identifikoval své vlastní negativní strategie zvládání, abych věděl, čemu se vyhnout pro dobré duševní zdraví."

Student 9. ročníku, Newstead Wood

"Tato lekce mi ukázala, jak důležitá je moje pohoda a duševní zdraví."

Student 7. ročníku, Newstead Wood

"Bylo to užitečné." O obtížných tématech je třeba více mluvit.“

Student 11. ročníku, Newstead Wood

„Program byl pro studenty velmi silný, aby otevřeně diskutovali o tom, co může být docela stigmatizující téma. Někteří jsou sami postiženi duševními problémy a jiní odhalili, čím si členové rodiny prošli a jaký to na ně mělo dopad. V sezeních to spojujeme se strategiemi péče o naše duševní zdraví a budování odolnosti. Semináře také nabízejí skvělý bezpečný prostor pro mluvení o jazyku obklopujícím duševní zdraví. Děti často neznají ta „správná“ slova, zvláště v 7. a 8. ročníku, a na tom můžeme pracovat společně.“

Trenér Minds Up

Kontakt

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak může program Minds Up podpořit duševní zdraví a pohodu dětí a mladých lidí ve vaší škole, pošlete nám e-mail přes tlačítko níže.

Napište nám