সেমাফোর আর্ট প্রজেক্ট পিয়ার সাপোর্টের সাফল্যের ইঙ্গিত দেয়

একটি পুরানো সেমাফোর স্টেশনের চারপাশে কেন্দ্রীভূত একটি শিল্প প্রকল্প লুইশামে ব্রমলি, লুইশাম এবং গ্রিনউইচ মাইন্ড পিয়ার সাপোর্ট প্রোগ্রাম দ্বারা পরিচালিত অভিনব সমর্থন গোষ্ঠী এবং কর্মশালার একটি সিরিজের সর্বশেষতম।

স্থানীয় শিল্পী সাইমন পোল্টার এবং সোফি মেলর দ্বারা তৈরি দ্য আর্ট ইন এ বক্স প্রকল্প, অংশগ্রহণকারীদের সৃজনশীল কৌশল ব্যবহার করে টেলিগ্রাফ হিলের আকর্ষণীয় ইতিহাস অন্বেষণ করার সুযোগ দেয়। 1795 সাল থেকে 1823 সাল পর্যন্ত পাহাড়ের চূড়া দখলকারী সেমাফোর স্টেশনের নামানুসারে এই এলাকাটির নামকরণ করা হয়েছিল, এবং এটি এমন একটি স্টেশন ছিল যেখান থেকে ওয়াটারলুতে ওয়েলিংটনের বিজয়ের খবর লন্ডনে ছড়িয়ে পড়েছিল বলে জানা যায়।

সাইমন এবং সোফি, যারা আগে ইসলিংটন মাইন্ডের সাথে কাজ করেছে, তারা একসাথে কাজ করার বিষয়ে BLG মাইন্ডের সাথে যোগাযোগ করেছিল এবং লুইশাম পিয়ার সাপোর্ট প্রোগ্রাম ম্যানেজার স্মিতা প্যাটেলের সাথে যোগাযোগ করেছিল।

সাইমন বলেছেন: “স্মিতা মেধাবী এবং খুব সহায়ক ছিল, এবং তার সাথে কথা বলার পরে আমরা এমন কিছু তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যা অনলাইন এবং শারীরিক কর্মশালার সেতুবন্ধন করে, কারণ আমরা বুঝতে পেরেছিলাম যে মহামারীর এই সময়ে লোকেরা ধীরে ধীরে জিনিসগুলির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করছে৷ উদাহরণস্বরূপ, সকলেই পাবলিক স্পেসে যেতে নিরাপদ বোধ করে না।"

আটজন পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপের সদস্য ছয় সপ্তাহের প্রোগ্রামে যোগ দিয়েছিলেন, কেউ কেউ জুমের মাধ্যমে এবং অন্যরা টেলিগ্রাফ হিল কমিউনিটি সেন্টারে ব্যক্তিগতভাবে।

শিল্পীদের দ্বারা পরিচালিত, তারা টেলিগ্রাফ হিলের উপর ভিত্তি করে একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা বইয়ের মাধ্যমে কাজ করেছে। ক্রিয়াকলাপগুলি সেমাফোর স্টেশনগুলিতে ব্যবহৃত একই অক্ষর কোডগুলি ব্যবহার করে একটি কোডেড বার্তা তৈরি করা অন্তর্ভুক্ত; টেলিগ্রাফ হিল থেকে দৃশ্য আঁকা; এবং এলাকা দ্বারা প্রভাবিত একটি কোলাজ ডিজাইন করা।

এই অংশটি তৈরি করা অংশগ্রহণকারী এটিকে লেবেল করেছেন: "ইতিমধ্যেই, অন্ধকার আমাদের পিছনে এবং আমাদের সামনে সৈকতে, প্রকৃতিতে এবং উজ্জ্বল, উজ্জ্বল আলোতে সুখী দিনগুলি।"

তাদের সৃজনশীলতা অন্বেষণ এবং নতুন দক্ষতা শেখার পাশাপাশি, সাইমন বলেন যে অংশগ্রহণকারীরা "জীবনের চাপ থেকে সময় বের করে এবং কথোপকথনের জন্য একটি নিরাপদ, ভাগ করা স্থান" উপভোগ করেছে।

কোর্সের একজন অংশগ্রহণকারী বলেছেন: “জুমে গিয়ে গ্রুপে যোগদান করার সুযোগের জন্য আমি সত্যিই কৃতজ্ঞ। আমাকে যে শিল্প সরবরাহ করা হয়েছিল তা ছিল একটি দুর্দান্ত বোনাস, এবং আমার মনে হয়েছিল যে ওয়ার্কবুকটি সুন্দর ছিল৷ সাইমন এবং সোফি তাদের খোলা, উত্সাহজনক শৈলী দিয়ে জিনিসগুলিকে সত্যিই সহজ করে তুলেছে।

“আমি মনে করি আমি কিছু নতুন দক্ষতা শিখেছি, এবং আমার কোলাজ এবং রঙের প্রস্তাবগুলিকে একটি দুর্দান্ত অভ্যর্থনা দেওয়া হয়েছিল। আমি সাধারণত এমন পরিস্থিতিতে থাকতে পছন্দ করি না যেখানে একজন ব্যক্তি কর্তৃত্বের অবস্থানে থাকে, তবে সাইমন এত সহায়ক ছিল এবং গ্রুপকে এত সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল যে আমি শীঘ্রই প্রকল্পের সেশনগুলি উপভোগ করার জন্য যথেষ্ট স্বস্তি পেয়েছিলাম।

“আমি সত্যিই আনন্দিত যে স্মিতা আমাকে উপস্থিত থাকতে উৎসাহিত করেছে। আমি মনে করি এটি আমার জন্য একটি সফল প্রকল্প বলা যেতে পারে।

অন্য একজন অংশগ্রহণকারী মন্তব্য করেছেন: "সাইমন এবং সোফির সাথে কাজ করার জন্য খুব বন্ধুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে ধাপে ধাপে নিয়ে যায় এবং আপনি সেখানে বসে যেকোন গতিতে তাদের সাথে দেখতে বা আঁকতে পারেন। সবকিছুর জন্য সাইমন এবং সোফিকে ধন্যবাদ।

প্রজেক্টটি অসংখ্য পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপ, ফোরাম এবং ওয়ার্কশপগুলির মধ্যে একটি লুইশাম পিয়ার সাপোর্ট ম্যানেজার স্মিতা প্যাটেল এবং তার স্বেচ্ছাসেবকদের নিবেদিত দল, যাদের সকলেই মানসিক স্বাস্থ্য অসুস্থতার অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন।

প্রোগ্রামের মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, মাইন্ডফুলনেস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন, এবং লিভিং উইথ ডিপ্রেশন, সেইসাথে যুবক, মহিলা এবং যারা এলজিবিটিকিউ+ হিসাবে পরিচিত তাদের জন্য গ্রুপ। একটি নতুন মহিলা স্বাস্থ্য গ্রুপও শীঘ্রই চালু হওয়ার কথা রয়েছে৷

স্মিতা বলেন, “আমরা ইতিমধ্যেই একটি নারী দল চালাচ্ছি কিন্তু এই নতুন দলটি নারীদের স্বাস্থ্যের সমস্যা, শারীরিক ও মানসিক বিষয়গুলো দেখবে।

“একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে যা আমরা ফোকাস করব তা হল মাসিক রক্তপাতজনিত ব্যাধি। GPs মহিলাদের গাইনোকোলজিকাল পরিষেবাগুলিতে রেফার করার প্রবণতা রাখে না এবং পরিবর্তে তাদের বলে যে পিরিয়ড কেমন হয়।

"আমরা সত্যিই মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্য এবং পেশাদারদের কাছে তাদের উদ্বেগ প্রকাশ করার ক্ষমতা সম্পর্কে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে চাই।"

স্মিতা পরিষেবার স্বেচ্ছাসেবকদের প্রতি গভীরভাবে কৃতজ্ঞ, যারা লকডাউনের সময় দলগুলিকে সচল রাখতে কঠোর পরিশ্রম করেছিল। 

"তাদের ছাড়া এটির কিছুই সম্ভব হবে না," তিনি বলেছিলেন। “তারা সব সত্যিই ধাপে ধাপে করেছি. যদিও তাদের মধ্যে কিছু গোষ্ঠীগুলি অনলাইনে কীভাবে কাজ করবে তা নিয়ে বেশ উদ্বিগ্ন ছিল, তারা এটিকে কাজ করে এবং অনেক ক্ষেত্রে লকডাউনের আশেপাশে মানুষের উদ্বেগের শিকার হতে হয়েছিল।

"এটি তাদের জন্য সত্যিই তীব্র ছিল এবং তারা যেভাবে অধ্যবসায় করেছিল তাতে আমি গর্বিত।"

আরো তথ্য

Lewisham Peer Support একজন পেশাদারের কাছ থেকে রেফারেলের মাধ্যমে পাওয়া যায় যারা Lewisham-এ বসবাসকারী, কর্মরত বা GP-এর সাথে নিবন্ধিত যারা দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের সম্মুখীন হচ্ছেন। ভিজিট করুন লুইশাম পিয়ার সাপোর্ট বা ইমেল smita.patel@lewishamwellbeing.org.uk আরও তথ্যের জন্য.

শিল্পী সাইমন এবং সোফির কাজ সম্পর্কে আরও জানতে, তাদের ওয়েবসাইট দেখুন, বন্ধ এবং দূরবর্তী.