কুশ জাম্বো বিএলজি মাইন্ডের সাথে পিতৃত্ব এবং মানসিক স্বাস্থ্যের কথা বলে

অভিনেতা কুশ জাম্বো, সামনে ডানদিকে, BLG মাইন্ডের প্রধান নির্বাহী বেন টেলর, সামনে বামে, এবং স্টাফ, স্বেচ্ছাসেবকরা এবং মাইন্ডফুল মামস অ্যান্ড বিয়িং ড্যাডের অংশগ্রহণকারীরা

সমালোচিতভাবে প্রশংসিত অভিনেতা কুশ জাম্বো নভেম্বর মাসে বিএলজি মাইন্ডে গিয়েছিলেন প্রধান নির্বাহী বেন টেলর এবং স্টাফ, স্বেচ্ছাসেবক এবং মাইন্ডফুল মামস অ্যান্ড বিয়িং ড্যাডের অংশগ্রহণকারীদের সাথে দেখা করতে, প্রত্যাশিত এবং নতুন পিতামাতার জন্য আমাদের সুস্থতা পরিষেবা৷ 

কুশ, যিনি বর্তমানে অভিনয় করছেন হ্যামলেটের তরুণ ভিকের প্রযোজনা, পরিষেবাগুলির কাজ সম্পর্কে শিখেছেন এবং মানসিক স্বাস্থ্য এবং মাতৃত্বের নিজের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন৷

Cush Mindful Mums অংশগ্রহণকারীদের সাথে একটি হাসি শেয়ার করে

যখন তিনি তার ছেলের জন্ম দেন, তখন অভিনেতা নিউইয়র্কে বসবাস করছিলেন এবং এমি পুরস্কার বিজয়ী সিবিএস নাটক 'দ্য গুড ফাইট'-এ আইনজীবী লুকা কুইন চরিত্রে অভিনয় করছিলেন, যার অর্থ ছিল একটি কঠিন চিত্রগ্রহণের সময়সূচী।

কুশ বলেছিলেন যে তিনি নিউইয়র্কের মাইন্ডফুল মামসের মতো একটি সুস্থতা গোষ্ঠীতে যোগ দিতে পছন্দ করতেন, যোগ করেছেন: "এটি আমার সপ্তাহের হাইলাইট, প্রতি সপ্তাহে হত।" 

মাইন্ডফুল মমস হল গর্ভবতী মহিলা এবং নতুন মায়েদের জন্য BLG মাইন্ডের মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা প্রোগ্রাম৷ এটি পাঁচ-সপ্তাহের সুস্থতার কোর্স এবং একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিষেবা অফার করে, উভয়ই স্বেচ্ছাসেবকদের দ্বারা পরিচালিত হয় তাদের জীবনের এই সময়ের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনার নিজস্ব অভিজ্ঞতা দিয়ে। গোষ্ঠীগুলি সততা এবং অর্থপূর্ণ মিথস্ক্রিয়াগুলির উপর নির্মিত যেখানে মহিলারা বিচারের ভয় ছাড়াই মাতৃত্বের উচ্চ এবং নিম্ন সম্পর্কে চ্যাট করতে পারে।

মাইন্ডফুল মমস অ্যান্ড বিয়িং ড্যাড প্রজেক্ট কো-অর্ডিনেটর ক্যারেন টেলর ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে এই প্রোগ্রামটি নারীদের মা হওয়ার বিষয়ে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে উৎসাহিত করে। 

মাইন্ডফুল মামস এবং বিয়িং ড্যাডস নেভ ওয়াল্টার্সের কারেন টেলর।

তিনি বলেছিলেন: “মাইন্ডফুল মামরা নার্সারি রাইমস গাওয়া বা প্রতিযোগীতামূলক অভিভাবকত্ব সম্পর্কে নয়। এটি মহিলাদের একে অপরকে সমর্থন করা, মা হওয়ার উচ্চ এবং নিম্ন ভাগ ভাগ করে নেওয়া এবং সবকিছু নিখুঁত হওয়ার ভান না করার বিষয়ে। 

"মহিলারা যখন দলে যোগ দেয় তাদের মুখে স্বস্তির ছাপ স্পষ্ট।"

বাবা হওয়ার সুবিধাদাতা নেভ ওয়াল্টার্স পুরুষদের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে উত্সাহিত করার ক্ষেত্রে পরিষেবাটি যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। 

তিনি বলেছিলেন: “এটি একটি দুর্বল ধারণা যে আপনাকে একটি পরিকল্পনা সহ মানুষ হতে হবে এবং কী ঘটছে তা জানতে হবে।

বেকেনহামের বিএলজি মাইন্ড গার্ডেনে কুশ জাম্বো

“বিয়িং ড্যাড গ্রুপ একটু একটু করে পরিবর্তন করছে। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হল যে কেউ যদি প্রথমে একটু দ্বিধাগ্রস্ত হয়, একবার তারা গ্রুপে যোগদান করে এবং বুঝতে পারে যে তাদের বিচার করা হবে না, তারা কথা বলা বন্ধ করে না।"  

চিফ এক্সিকিউটিভ বেন টেলর যোগ করেছেন: “লোকেরা যদি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করে, তবে তারা যদি সংগ্রাম না করে তবে তারা মাইন্ডফুল মা বা বিয়িং ড্যাডের কাছে আসতে পারে। তারা সকল নতুন পিতামাতার জন্য উন্মুক্ত, কারণ পরিবর্তনের সেই সময়কালে আমরা সকলেই আমাদের সুস্থতার দেখাশোনা করতে পারি।"

ইভেন্টে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীরা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করেছিল যে দলগুলি তাদের কাছে কী বোঝায়। 

লিয়েন, যিনি প্রাথমিকভাবে একজন অংশগ্রহণকারী হিসেবে যোগদানের পর দুই বছর ধরে মাইন্ডফুল মামস-এর জন্য স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করছেন, বলেন: “সম্পৃক্ত হওয়া ছিল আমার সর্বকালের সেরা কাজ এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিশাল টার্নিং পয়েন্ট। আমি যখন সাথে আসতে শুরু করলাম, আমি বুঝতে পারলাম যে আমি যা অনুভব করছিলাম তা স্বাভাবিক। যদিও এটিকে মাইন্ডফুল মামস বলা হয়, এটি সেখানে বসে ধ্যান করার বিষয়ে নয়। আমরা আমাদের শরীর সম্পর্কে কথা বলি, কী আমাদের দুঃখ দেয়, রাগান্বিত করে। আমরা সাধারণ অনুভূতি শেয়ার করি।" 

আরেকজন প্রাক্তন স্বেচ্ছাসেবক সেলিনা বলেছেন: "আমার গল্প শেয়ার করার জন্য আমাকে গ্রুপে যোগ দিতে উৎসাহিত করা হয়েছিল, কিন্তু আমি এর বিনিময়ে অনেক কিছু ফিরে পেয়েছি, আমাকে শুধু স্বেচ্ছাসেবক শুরু করতে হয়েছিল।"

জেসিকা, একজন নতুন স্বেচ্ছাসেবক, যোগ করেছেন: “আমি শুধু এমন জায়গায় থাকতে চাই যেখানে মানুষ সৎ; অনেক খেলার দল আমার জন্য এটা কাটেনি।"

কুশ গ্রুপকে বলেছিলেন: “আপনি যা করেন তা আশ্চর্যজনক। মননশীল মায়েরা রক অ্যান্ড রোল এনসিটি-এর মতো। আপনি আপনার নিজের নিয়ম তৈরি করুন, যা পিতামাতা হওয়ার সাথে অনেক বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ: কেউ মা বা বাবার ডিগ্রি পায় না; আমরা সবাই এটা তৈরি করছি কিন্তু আশা করা হচ্ছে সবকিছুই জানা যাবে।" 

অভিনেতা একইভাবে বিয়িং ড্যাড পরিষেবাতে মোহিত ছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে এটি তার নিজের বাবা, যিনি কুশের বাড়িতে থাকার বাবা ছিলেন এবং তার মা কাজ করার সময় তার পাঁচ ভাইবোনের জন্য কৃতজ্ঞ হতেন। 

কুশ প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার নিজের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে বিকাশিত মানসিক স্বাস্থ্যের ইতিবাচক পদ্ধতির সাথে ছেলে ম্যাক্সকে আবদ্ধ করতে আগ্রহী। "যদি আমি তাকে একটি জিনিস দিতে চাই, তা হল মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক," তিনি বলেছিলেন।  

"তিনি সবসময় ঠিক নাও বোধ করতে পারেন, তবে আমি চাই যে সে জিনিসগুলি লুকিয়ে রাখার পরিবর্তে এটি সম্পর্কে কথা বলুক। এটা যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা. যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য দৃঢ় হয় তবে আপনি যে কোনও কিছু থেকে বেঁচে থাকতে পারবেন।” 

আরো তথ্য

মাইন্ডফুল ম্যামস

বাবা হচ্ছেন