Гатовы трэнінг па псіхічнаму здароўю

Навучанне ў BLG Mind

Наш комплексны набор гатовых курсаў псіхічнага здароўя навучыць вашых супрацоўнікаў асновам псіхічнага здароўя і дапаможа ім кіраваць уласным псіхічным дабрабытам.

Звяжыцеся з намі зараз, і мы дапаможам вам стварыць шчаслівыя, здаровыя і прадуктыўныя каманды.

Дасведчанасць аб псіхічным здароўі

Гэтая сесія накіравана на павышэнне дасведчанасці аб важнасці псіхічнага здароўя і дабрабыту для ўсіх, а таксама на разбурэнне міфаў і складаную стыгму, звязаную з шырокім колам праблем з псіхічным здароўем.

Што ахоплена:

  • Павысьце інфармаванасць пра псіхічнае здароўе і пра тое, як яно можа мяняцца
  • Даследуйце некаторыя статыстычныя дадзеныя аб псіхічным здароўі
  • Разгледзім ролю стыгмы і праблем з псіхічным здароўем
  • Зразумейце розніцу паміж стрэсам і ціскам
  • Акрэсліце некаторыя розныя праблемы псіхічнага здароўя
  • Падайце крыніцы падтрымкі і інфармацыі
Замоўце зараз

Павышэнне ўстойлівасці

Гэтая сесія накіравана на асвятленне рызыкі знясілення і выгарання, высвятленне таго, што такое ўстойлівасць і як яе пабудаваць, вывучэнне спосабаў перагледзець карысныя звычкі мыслення.

Што ахоплена:

  • Даследуйце, што мы разумеем пад "устойлівасцю"
  • Перабудуйце непатрэбныя мадэлі мыслення больш устойлівым чынам
  • Зразумейце і практыкуйце спачуванне да самастойнасці
  • Вызначце практычныя спосабы барацьбы са стрэсам
  • Выкарыстоўвайце 5 спосабаў дабрабыту для павышэння ўстойлівасці
  • Для ўстойлівасці аддайце перавагу адпачынку і расслабленню
Замоўце зараз

Справа з канфліктам

Гэта сесія накіравана на выяўленне патэнцыйных сітуацый, звязаных з канфліктам, і ўвядзенне стратэгій па дээскалацыі крыніц канфлікту.

Што ахоплена:

  • Вызначце эмоцыі і канфрантацыйныя паводзіны
  • Даведайцеся, як кіраваць межамі ў эмацыйным узаемадзеянні
  • Ведаць, як дээскалаваць канфрантацыйныя паводзіны
  • Практыкуйце метады актыўнага праслухоўвання для вырашэння канфлікту
  • Зразумейце, які ўпадабаны вам стыль дазволу канфліктаў, і калі яго выкарыстоўваць
Замоўце зараз

Псіхічна здаровыя каманды

Гэты занятак мае на мэце пазнаёміць групу са стратэгіямі таго, як заставацца добра на працы, індывідуальна і як псіхічна здаровая каманда.

Што ахоплена:

  • Зразумець карыснасць аздараўленчых планаў дзеянняў
  • Стварыце індывідуальны аздараўленчы план дзеянняў
  • Вызначце асаблівасці псіхічна здаровых каманд
  • Стварыце камандны аздараўленчы план дзеянняў
Замоўце зараз

Падтрымка кліентаў і псіхічнае здароўе

Гэта сесія накіравана на павышэнне дасведчанасці аб праблемах псіхічнага здароўя ў сувязі з ролямі абслугоўвання кліентаў.

Што ахоплена:

  • Павысьце інфармаванасць пра псіхічнае здароўе і пра тое, як яно можа мяняцца
  • Прапануем некаторыя распаўсюджаныя праблемы псіхічнага здароўя
  • Разгледзім, як вызначыць патрэбы падтрымкі кліентаў
  • Зразумейце, як лепш падтрымліваць кліентаў
  • Даведайцеся, як даглядаць за сваім псіхічным здароўем на працы
Замоўце зараз

Псіхічнае здароўе і як падтрымаць кагосьці

Гэтая сесія заклікана даць разуменне таго, як падтрымаць тых, хто адчувае праблемы з псіхічным здароўем.

Што ахоплена:

  • Зразумець кантынуум псіхічнага здароўя
  • Даследуйце розныя перажыванні па праблемах псіхічнага здароўя
  • Дайце рэкамендацыі аб тым, як падтрымаць чалавека, які мае праблемы з псіхічным здароўем.
  • Вызначце некалькі карысных пытанняў, каб адкрыць размову
  • Даведайцеся, як весці бяспечныя і спрыяльныя размовы
  • Даведайцеся, як даглядаць за сабой, калі падтрымліваеце чалавека, які мае праблемы з псіхічным здароўем
Замоўце зараз

Кіраванне псіхічным здароўем на працы

Гэтая сесія накіравана на павышэнне дасведчанасці аб уплыве працы на псіхічнае здароўе і наадварот, а таксама ўводзіць інструменты падтрымкі псіхічнага здароўя на працы.

Што ахоплена:

  • Павысьце інфармаванасць пра псіхічнае здароўе і пра тое, як яно можа мяняцца
  • Акрэсліце розныя праблемы псіхічнага здароўя
  • Абменьвацца інфармацыяй і інструментамі для падтрымкі людзей на працоўным месцы
  • Акрэсліце кіраўніцкую ролю ў пабудове пазітыўных і падтрымліваючых культур на працы
  • Падайце крыніцы падтрымкі і інфармацыі
Замоўце зараз

Паведамленне пра псіхічнае здароўе для пастаўшчыкоў спорту і адпачынку

Гэты кароткі курс прызначаны для пастаўшчыкоў відаў спорту і адпачынку, трэнераў, адміністратараў спорту, супрацоўнікаў дома і валанцёраў, якія хацелі б пашырыць свае веды і разуменне псіхічнага здароўя, каб прымяняць іх практычна ў рамках заняткаў спортам і адпачынку.

Што ахоплена:

  • Зразумейце распаўсюджаныя ўяўленні і памылкі пра псіхічнае здароўе, у тым ліку станоўчы ўплыў спорту і фізічнай актыўнасці на фізічнае і псіхічнае здароўе
  • Ацаніце бар'еры, з якімі могуць сутыкнуцца людзі, якія жывуць з праблемамі псіхічнага здароўя, займаючыся спортам або фізічнай актыўнасцю
  • Ведайце, як стыгма і дыскрымінацыя, звязаная з псіхічным здароўем, ўплываюць на людзей, якія жывуць з праблемамі псіхічнага здароўя
  • Вызначце практычныя дзеянні, якія вы можаце зрабіць, каб стварыць станоўчае спартыўнае асяроддзе, якое будзе больш інклюзіўным і даступным для людзей з праблемамі псіхічнага здароўя
  • Адчувайце сябе больш упэўнена, кажучы пра псіхічнае здароўе, і ведайце, куды звярнуць людзей, калі ім патрэбна падтрымка
  • Распрацуйце план дзеянняў па ўкараненні практыкі ў вашу арганізацыю
Замоўце зараз

Каштаваць

Цэны пачынаюцца ад £ 375 за паўдня трэніровак.

Калі змест курса не зусім тое, што вы хочаце, мы можам працаваць з вамі, каб пераканацца, што ён адпавядае вашым патрэбам. Любы курс можна наладзіць або распрацаваць для вашай арганізацыі, і мы будзем рады абмеркаваць з вамі вашыя патрэбы. Звярніце ўвагу, што гэтая дадатковая паслуга таксама платная. Каб звязацца, калі ласка, выкарыстоўвайце кантактную форму ўнізе старонкі.

"Карысны, дзейсны змест, які адрасаваў тэмам прама і коратка".

Каб атрымаць дадатковую інфармацыю або зрабіць папярэдняе браніраванне, звяжыцеся з намі зараз.

Звязацца з намі

Водгукі пра навучанне