Стварыце свой навучальны пакет па псіхічным здароўі
Паведаміце нам, каго вы хацелі б навучыць, дапамагае адаптаваць наш змест пад іх патрэбы, каб яны маглі атрымаць максімальную карысць ад свайго вопыту навучання. Мы можам паставіць модулі, якія маюць дачыненне да ўсіх супрацоўнікаў вашай арганізацыі, пэўных каманд і менеджэраў. Мы таксама прапануем Навучанне першай дапамогі псіхічнаму здароўю для персаналу, які займае гэтую ролю ў сваёй арганізацыі.
Калі ласка, выканайце наступныя крокі, каб даслаць нам свае варыянты навучання.
Крок 1. Выберыце свае тэмы навучання
Калі ласка, абярыце тэмы навучання, якія вас цікавяць. Вы можаце праверыць, колькі заўгодна, і выбраць тэмы з некалькіх груп (усе супрацоўнікі, каманды і кіраўнікі).
Самае галоўнае пытанне, якое неабходна ўлічваць пры выбары тэмы (-ў) навучання: "чаго б вы хацелі дасягнуць падчас навучання?" Кожны з нашых модуляў займае 1 гадзіну і разлічаны на цэлы шэраг вынікаў навучання, якія дазваляюць вашым людзям несці сваё навучанне далей, чым само навучанне. Мы рэкамендуем пачаць з нашага асноўнага модуля і стварыць уласны персаналізаваны "навучальны інструментарый" адтуль.
Каб выбраць трэнінг, які вас цікавіць, адкрыйце меню модуляў, націснуўшы знак +, а потым яшчэ раз націсніце знак +, каб адкрыць дадатковую інфармацыю пра гэты модуль і ўсталюеце галачку ў поле навучання. Вы можаце выбраць і змяшаць усе тры вобласці ў залежнасці ад вашых патрэбаў.
Пасля выбару яны будуць аўтаматычна падавацца ў форму ўнізе старонкі, таму, калі вы запоўніце свае дадзеныя і адправіце форму, наш трэнер будзе дакладна ведаць, якія модулі вас цікавяць.
-
Увесь персанал
-
Увядзенне ў псіхічнае здароўе і дабрабыт (Асноўны модуль для ўсяго персаналу)
Удзельнікі разумеюць кантынуум псіхічнага здароўя і знаёмяцца з 5 спосабамі дабрабыту, правёўшы міні-праверку дабрабыту.
-
Прызнанне і памяншэнне стрэсу
Удзельнікі даведаюцца, як заўважыць свае чырвоныя сцягі ад стрэсу ў адказ на розныя сітуацыі і вызначыць некаторыя метады барацьбы "у дадзены момант".
-
Вызначэнне прыкмет і сімптомаў праблем з псіхічным здароўем
Удзельнікі знаёмяцца з прыкметамі і сімптомамі шэрагу праблем з псіхічным здароўем і распакоўваюць некаторыя прыклады практычнага досведу.
-
Аспрэчванне стыгмы псіхічнага здароўя
Удзельнікі даследуюць уплыў стыгмы на псіхічнае здароўе і тое, як практыкаваць невялікія крокі ў барацьбе са стыгмай і дыскрымінацыяй.
-
Гаворка пра самагубства
Удзельнікі разумеюць важнасць размовы пра самагубства і пра тое, як "невялікая размова можа выратаваць жыццё", а таксама пра тое, дзе можна атрымаць падтрымку для сябе і іншых.
-
Навігацыя і рэагаванне на змены
Удзельнікі даследуюць свае адносіны і адказ на змены і практыкуюць некаторыя магутныя метады барацьбы з асяроддзем VUCA.
-
Выпрацоўка ўстойлівых звычак мыслення
Удзельнікі разумеюць узаемасувязь нашых думак, пачуццяў і паводзін і даведваюцца, як перагледзець карысныя мысліцельныя звычкі.
-
Практыкуючы самаспачуванне
Удзельнікі даведаюцца пра важнасць дабразычлівасці і важнасць быць сваім сябрам і заўзятарам у складаныя часы.
-
Фарміраванне і падтрыманне здаровых звычак дабрабыту
Удзельнікі разумеюць навуку, якая стаіць за фарміраваннем звычак, і даследуюць, як пастаянна ўкараняць інструменты і метады дабрабыту.
-
Павышэнне даверу і самаацэнкі
Удзельнікі разумеюць, адкуль бярэцца ўпэўненасць, і некалькі простых практычных крокаў для павышэння даверу і павышэння самаацэнкі.
-
Адпрацоўка тэхнікі ўважлівасці
Удзельнікі знаёмяцца з некаторымі простымі метадамі ўважлівасці і практыкуюць іх выкарыстанне для садзейнічання паслабленню.
-
Развіццё матывацыі з дапамогай невялікіх перамог
Удзельнікі разумеюць сілу святкавання "невялікіх перамог" для пабудовы матывацыі і важнасць таго, каб стаць уласным заўзятарам.
-
Балансіроўка энергіі і расстаноўка прыярытэтаў
Удзельнікі знаёмяцца з варонкай знясілення і шкаламі балансавання энергіі і даследуюць спосабы выдзялення часу для адпачынку і адпачынку.
-
Выпрацоўка здаровых звычак сну
Удзельнікі разумеюць навуку, якая стаіць за сном, і тое, як мы можам выпрацаваць здаровыя звычкі сну для паляпшэння колькасці і якасці сну.
-
Увядзенне ў псіхічнае здароўе і дабрабыт (Асноўны модуль для ўсяго персаналу)
-
каманды
-
Псіхічна здаровыя каманды (Асноўны модуль для каманд)
Удзельнікі знаёмяцца з мадэллю развіцця каманды Такмана (фарміраванне, штурм, нарміраванне, выкананне) і даследуюць асаблівасці псіхічна здаровай каманды.
-
Разуменне канфлікту ў камандах
Удзельнікі знаёмяцца з Інструментам развязання канфліктаў TKI як інструментам разумення іх натуральнага адказу на канфлікт і спосабаў адаптацыі стылю ў камандзе.
-
Рашэнне канфліктаў у камандах
Удзельнікі знаёмяцца з 3-ма пытаннямі барацьбы з канфліктамі і шэрагам інструментаў і метадаў, якія дапамагаюць спраўляцца з сітуацыямі, звязанымі з канфліктам.
-
Практыка актыўнага праслухоўвання
Удзельнікі разумеюць важнасць актыўнага праслухоўвання ў камандах і выкарыстоўваюць шэраг сцэнарыяў для развіцця сваіх навыкаў праслухоўвання.
-
Распрацоўка вашага аздараўленчага плана дзеянняў (WAP)
Удзельнікі разумеюць каштоўнасць распрацоўкі (індывідуальнага) аздараўленчага плана дзеянняў для падтрымання іх псіхічнага здароўя і дабрабыту на працы.
-
Распрацоўка каманднага аздараўленчага плана дзеянняў (WAP)
Удзельнікі пастаянна распрацоўваюць аздараўленчы план дзеянняў для падтрымкі псіхічнага здароўя і дабрабыту каманд.
-
Псіхічна здаровыя каманды (Асноўны модуль для каманд)
-
Менеджэры
-
Вывучэнне ролі кіраўніка лініі (Асноўны модуль для кіраўнікоў)
Лінейныя кіраўнікі раскрываюць падабенства і адрозненні паміж іх роляй да, падчас і пасля Covid-19 і вывучаюць кантынуум падтрымкі.
-
Устанаўленне межаў і прыярытэтнае абслугоўванне
Лінейныя кіраўнікі разумеюць важнасць устанаўлення і ўкаранення дакладных межаў і таго, як сачыць за ўласным дабрабытам як менеджэр.
-
Выкарыстанне аздараўленчых планаў дзеянняў (WAP) для палягчэння размоў пра псіхічнае здароўе і дабрабыт
Лінейныя менеджэры даследуюць значэнне аздараўленчых планаў дзеянняў (WAP) як інструмента падтрымкі членаў каманды ў кіраванні іх дабрабытам на працы.
-
Кіраванне працэсам вяртання да працы
Лінейныя кіраўнікі раскрываюць наступствы кіравання вяртаннем да працоўнага працэсу і абмяркоўваюць некаторыя арыентаваныя на чалавека сцэнарыі.
-
Апрацоўка складаных размоў
Лінейныя кіраўнікі вучацца інструментам і метадам апрацоўкі складаных размоў і маюць магчымасць практыкаваць пэўныя сцэнарыі.
-
Адаптацыя да пастаянных змен
Лінейныя кіраўнікі разглядаюць, як рэагаваць на зменлівыя абставіны і плануюць стратэгіі, каб падтрымліваць пастаянную падтрымку.
-
Вывучэнне ролі кіраўніка лініі (Асноўны модуль для кіраўнікоў)
Крок 2. Выберыце спосаб дастаўкі
Падчас пандэміі Covid-19 мы хутка перайшлі на адаптацыю ўсіх трэніровак тварам да твару да Інтэрнэт-кантэксту, таму зараз мы можам прапаноўваць усе нашы сеансы праз Zoom альбо навучальную пляцоўку Covid, якую вы выбралі.
Навучанне тварам да твару праводзіцца на паўдня (3 модуля) альбо на працягу ўсяго дня (6 модуляў).
Інтэрнэт-трэнінг праводзіцца ў фармаце штотыднёвай серыі семінараў, на выбар 3, 6, 9 ці 12 х 1 гадзінных модуляў. Пераканайцеся, што вы загрузілі павялічыць да кампутара і стварыце ўліковы запіс да навучання.
Крок 3. Адпраўце нам свой выбар
Вы выбралі 0 тэма (-і) навучання .
Калі ласка, увядзіце свае кантактныя дадзеныя ніжэй і націсніце "Адправіць", каб адправіць нам свой выбар, і мы будзем на сувязі.
Мы захоўваем і апрацоўваем вашыя асабістыя дадзеныя ў адпаведнасці з Агульнымі правіламі абароны дадзеных 2018 года. Калі ласка, прачытайце наш Палітыка прыватнасці.
Гэты сайт абаронены reCAPTCHA. Google Палітыка прыватнасці і Умовы прадастаўлення паслуг прымяняюцца.