يتحدث كوش جامبو عن الأبوة والأمومة والصحة العقلية مع BLG Mind

الممثل كوش جامبو ، أمام اليمين ، مع الرئيس التنفيذي لـ BLG Mind ، بن تايلور ، في الأمام على اليسار ، والموظفين والمتطوعين والمشاركين في Mindful Mums and Being Dad

قام الممثل المشهور كوش جامبو بزيارة BLG Mind في نوفمبر للقاء الرئيس التنفيذي بن تايلور والموظفين والمتطوعين والمشاركين من Mindful Mums and Being Dad ، خدماتنا للرفاهية للآباء والأمهات الجدد. 

كوش ، الذي يقوم ببطولته حاليا في إنتاج يونغ فيك من قرية، تعرفت على عمل الخدمات وشاركت تجاربها الشخصية في الصحة العقلية والأمومة.

تشارك كوش الضحكة مع المشاركين في Mindful Mums

في الوقت الذي أنجبت فيه ابنها ، كانت الممثلة تعيش في نيويورك وتقوم بدور المحامية لوكا كوين في دراما CBS الحائزة على جائزة إيمي The Good Fight ، مما يعني جدول تصوير مرهق.

قالت كوش إنها كانت ستحب أن تحضر مجموعة رعاية صحية مماثلة لمجموعة Mindful Mums في نيويورك ، مضيفة: "كان من الممكن أن يكون الحدث الأبرز في أسبوعي ، كل أسبوع." 

Mindful Mums هو برنامج دعم الصحة العقلية الخاص بـ BLG Mind للنساء الحوامل والأمهات الجدد. يقدم دورات للرفاهية لمدة خمسة أسابيع وخدمة صداقة ، وكلاهما يديره متطوعون لديهم خبرتهم الخاصة في إدارة الصحة العقلية خلال هذه الفترة من الحياة. تم بناء المجموعات على الصدق والتفاعلات الهادفة حيث يمكن للمرأة أن تتحدث عن مزايا وعيوب الأمومة دون خوف من الحكم عليها.

أوضحت كارين تيلور ، منسقة مشروع "الأمهات الواعية والأب" كيف يشجع البرنامج النساء على التعبير بحرية عن مشاعرهن تجاه أن يصبحن أماً. 

كارين تايلور من الأمهات الواعية وكونك أبي نيف والترز.

قالت: "الأمهات الواعية لا يتعلقن بغناء أغاني الأطفال أو التنافس على تربية الأبناء. يتعلق الأمر بدعم النساء لبعضهن البعض ، ومشاركة النجاحات والانخفاضات في أن يصبحن أماً وليس الاضطرار إلى التظاهر بأن كل شيء مثالي. 

"مظهر الارتياح على وجوه النساء عند انضمامهن إلى المجموعة واضح".

تحدثت نيف والترز ، الميسرة عن دور الأب ، عن الدور المهم الذي تلعبه الخدمة في تشجيع الرجال على التحدث عن القضايا. 

قال: "إنها فكرة منهكة أن تكون الرجل الذي لديه خطة وتعرف ما يجري.

كوش جامبو في حديقة BLG Mind garden في Beckenham

"مجموعة كونك أبي تتغير شيئًا فشيئًا. أفضل شيء هو أنه إذا كان شخص ما مترددًا بعض الشيء في البداية ، فبمجرد انضمامه إلى المجموعة وإدراك أنه لن يتم الحكم عليهم ، فلن يتوقفوا عن الكلام ".  

وأضاف الرئيس التنفيذي بن تايلور: "يمكن للناس أن يأتوا إلى" الأمهات الواعية "أو أن يكونوا أبًا إذا كانوا يعانون من صحتهم العقلية ، ولكن أيضًا إذا كانوا لا يعانون. إنهم منفتحون على جميع الآباء الجدد ، لأنه يمكننا جميعًا الاهتمام برفاهيتنا خلال فترة التغيير تلك ".

قدم المشاركون الآخرون في الحدث وجهات نظرهم حول ما تعنيه المجموعات لهم. 

قالت لين ، التي تطوعت في Mindful Mums لمدة عامين بعد انضمامها في البداية كمشاركة: "كان الانخراط أفضل شيء قمت به على الإطلاق ونقطة تحول كبيرة لصحتي العقلية. عندما بدأت في القدوم ، أدركت أن كل ما كنت أشعر به طبيعي. على الرغم من أنه يسمى Mindful Mums ، لا يتعلق الأمر بالجلوس هناك والتأمل. نتحدث عن أجسادنا ، ما يجعلنا حزينين وغاضبين. نحن نتشارك مشاعر مشتركة ". 

وقالت متطوعة سابقة أخرى ، سيلينا: "لقد تم تشجيعي للانضمام إلى المجموعة لمشاركة قصتي ، لكنني استعدت الكثير في المقابل ، كان علي أن أبدأ التطوع."

وأضافت جيسيكا ، وهي متطوعة جديدة: "أريد فقط أن أكون في مكان يكون فيه الناس صادقين ؛ الكثير من مجموعات اللعب لم تقطع الأمر بالنسبة لي ".

قال كوش للمجموعة: "إنه لأمر مدهش ما تفعله. الأمهات الواعية يشبه موسيقى الروك أند رول NCT. أنت تضع القواعد الخاصة بك ، والتي تتماشى بشكل أكبر مع كونك أحد الوالدين: لا أحد يحصل على شهادة جامعية في أمي أو أبي ؛ نحن جميعًا نبتكرها فقط ولكن من المتوقع أن نعرف كل شيء ". 

كان الممثل مفتونًا أيضًا بخدمة Being Dad. قالت إنه شيء كان والدها ، الذي كان والدًا في المنزل لكوش وإخوتها الخمسة أثناء عمل والدتها ، سيكون ممتنًا له. 

كشفت كوش أنها حريصة على إضفاء نهج إيجابي على الصحة العقلية لابنها ماكس الذي طورته من خلال تجاربها الخاصة. قالت: "إذا كان هناك شيء واحد أود أن أعطيه إياه ، فهو علاقة صحية بالصحة العقلية".  

"قد لا يشعر دائمًا بأنه بخير ، لكني أريده أن يتحدث عن ذلك بدلاً من إخفاء الأشياء. إنها مهارة مهمة. إذا كانت صحتك العقلية قوية ، فيمكنك البقاء على قيد الحياة إلى حد كبير ". 

مزيد من المعلومات

الأمهات الواعية

كونك أبي