تدريب على الصحة العقلية جاهز للاستخدام

دورة تدريبية في BLG Mind

مجموعتنا الشاملة من دورات الصحة العقلية الجاهزة ستعلم موظفيك أساسيات الصحة العقلية ، وتساعدهم على إدارة صحتهم العقلية.

تواصل معنا الآن ، وسنساعدك في إنشاء فرق أكثر سعادة وصحة وإنتاجية.

التوعية بالصحة النفسية

تهدف هذه الجلسة إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية والرفاهية للجميع وكذلك تبديد الخرافات وتحدي وصمة العار المرتبطة بمجموعة واسعة من مشاكل الصحة العقلية.

ما تمت تغطيته:

  • رفع مستوى الوعي بالصحة النفسية وكيف يمكن أن تختلف
  • استكشف بعض الإحصائيات حول الصحة العقلية
  • ضع في اعتبارك دور وصمة العار ومشاكل الصحة العقلية
  • افهم الفرق بين التوتر والضغط
  • حدد بعض مشكلات الصحة العقلية المختلفة
  • توفير مصادر الدعم والمعلومات
إحجز الأن

بناء المرونة

تهدف هذه الجلسة إلى تسليط الضوء على مخاطر الإرهاق والإنهاك ، وتوضيح ماهية المرونة وكيفية بنائها ، واستكشاف طرق لإعادة صياغة عادات التفكير غير المفيدة.

ما تمت تغطيته:

  • اكتشف ما نعنيه بكلمة "المرونة"
  • أعد صياغة أنماط التفكير غير المفيدة بطريقة أكثر مرونة
  • فهم وممارسة التعاطف مع الذات من أجل المرونة
  • تحديد الطرق العملية لإدارة التوتر
  • استخدم 5 طرق للرفاهية لبناء المرونة
  • إعطاء الأولوية للراحة والاسترخاء من أجل المرونة
إحجز الأن

التعامل مع الصراع

تهدف هذه الجلسة إلى تحديد المواقف المحتملة التي تنطوي على الصراع وتقديم استراتيجيات للحد من تصعيد مصادر الصراع.

ما تمت تغطيته:

  • التعرف على المشاعر وسلوك المواجهة
  • تعلم كيفية إدارة الحدود في التفاعلات العاطفية
  • تعرف على كيفية الحد من تصعيد سلوك المواجهة
  • تدرب على تقنيات الاستماع النشط لحل الخلاف
  • افهم أسلوب حل النزاع المفضل لديك ومتى تقوم بثنيه
إحجز الأن

فرق صحية عقليا

تهدف هذه الجلسة إلى تعريف المجموعة بالاستراتيجيات الخاصة بكيفية البقاء في العمل بشكل جيد ، بشكل فردي وكفريق يتمتع بصحة جيدة.

ما تمت تغطيته:

  • افهم فائدة خطط عمل العافية
  • ضع خطة عمل فردية للعافية
  • التعرف على خصائص الفرق الصحية عقليا
  • قم بإنشاء خطة عمل فريق العمل الصحي
إحجز الأن

دعم العملاء والصحة العقلية

تهدف هذه الجلسة إلى زيادة الوعي بمشكلات الصحة النفسية فيما يتعلق بأدوار خدمة العملاء.

ما تمت تغطيته:

  • رفع مستوى الوعي بالصحة النفسية وكيف يمكن أن تختلف
  • أدخل بعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة
  • ضع في اعتبارك كيفية تحديد احتياجات دعم العملاء
  • فهم أفضل السبل لدعم العملاء
  • اكتشف كيف تعتني بصحتك العقلية في العمل
إحجز الأن

الصحة العقلية وكيفية دعم شخص ما

تهدف هذه الجلسة إلى توفير فهم لكيفية دعم شخص يعاني من مشكلة صحية عقلية.

ما تمت تغطيته:

  • افهم استمرارية الصحة العقلية
  • اكتشف التجارب المختلفة لمشاكل الصحة العقلية
  • قدم إرشادات حول كيفية دعم شخص يعاني من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية.
  • حدد بعض الأسئلة المفيدة لفتح المحادثات
  • تعرف على كيفية إجراء محادثات آمنة وداعمة
  • اكتشف كيف نعتني بأنفسنا عند دعم شخص يعاني من مشكلة في الصحة العقلية
إحجز الأن

إدارة الصحة العقلية في العمل

تهدف هذه الجلسة إلى زيادة الوعي بتأثير العمل على الصحة النفسية والعكس بالعكس ، وتقدم أدوات لدعم الصحة النفسية في العمل.

ما تمت تغطيته:

  • رفع مستوى الوعي بالصحة النفسية وكيف يمكن أن تختلف
  • حدد مشاكل الصحة العقلية المختلفة
  • شارك المعلومات والأدوات لدعم الأشخاص في مكان العمل
  • تحديد الدور الإداري في بناء ثقافات إيجابية وداعمة في العمل
  • توفير مصادر الدعم والمعلومات
إحجز الأن

التوعية بالصحة النفسية لمقدمي الرياضة والترفيه

تهدف هذه الدورة القصيرة إلى مزودي الرياضة والترفيه والمدربين ومسؤولي الرياضة وموظفي المنزل والمتطوعين الذين يرغبون في زيادة معرفتهم وفهمهم للصحة العقلية لتطبيقها عمليًا في بيئة الرياضة والترفيه.

ما تمت تغطيته:

  • فهم المفاهيم والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول الصحة النفسية بما في ذلك التأثير الإيجابي للرياضة والنشاط البدني على الصحة البدنية والعقلية
  • قدِّر العوائق التي يمكن أن يواجهها الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية عند ممارسة الرياضة أو النشاط البدني
  • كن على دراية بمدى تأثير وصمة العار والتمييز المحيطين بالصحة العقلية على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية
  • حدد الإجراءات العملية التي يمكنك اتخاذها لخلق بيئة رياضية إيجابية تكون أكثر شمولاً ويسهل الوصول إليها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية
  • كن أكثر ثقة في التحدث عن الصحة العقلية واعرف إلى أين يوجه الناس إلى ما إذا كانوا بحاجة إلى الدعم
  • ضع خطة عمل لتضمين الممارسات في مؤسستك
إحجز الأن

التكلفة

تبدأ الأسعار من 375 جنيهًا إسترلينيًا للتدريب لمدة نصف يوم.

إذا لم يكن محتوى الدورة التدريبية هو ما تريده تمامًا ، فيمكننا العمل معك للتأكد من أنه يفي باحتياجاتك. يمكن تعديل أي دورة تدريبية أو تصميمها لمؤسستك ، ويسعدنا مناقشة احتياجاتك معك. يرجى ملاحظة أن هذه الخدمة الإضافية مقابل رسوم أيضًا. للتواصل يرجى استخدام نموذج الاتصال في أسفل الصفحة.

"محتوى مفيد وقابل للتنفيذ تناول الموضوعات بشكل مباشر ودقيق."

لمزيد من المعلومات أو لإجراء حجز مؤقت ، اتصل بنا الآن.

معلومات الاتصال

شهادات التدريب