نشرة إصدار خريف 2021 من كلية بروملي ريكفري

خريف وشتاء 2021

دورات Bromley Recovery College مجانية ومفتوحة لأي شخص يتعافى من مشكلة في الصحة العقلية يعيش أو يعمل أو مسجل لدى طبيب عام في منطقة لندن بورو بروملي.

يسعدنا أن نعلن أنه بعد إغلاق Covid-19 ، أصبح بإمكاننا الآن تقديم معظم دوراتنا وجهًا لوجه.

فهم شخصيتك

امرأة مبتسمةدورة شخصية

الدورات: 4 جلسات × 2 ساعة
مدرس الدورة: Charlie Carpenter
المكان: كوميونيتي هاوس ، ساوث ستريت ، بروملي ، BR1 1RH
التواريخ: كل يوم ثلاثاء ، 9 نوفمبر - 30 نوفمبر 2021
مرة: 10am - 12pm

فقط ما الذي يشكل شخصيتنا وكيف تؤثر شخصيتنا على حياتنا؟

شخصيتنا فريدة ، وجزء موروث ، وجزء شكلته تجربة الحياة. إنها تحددنا كأفراد وتلعب دورًا قويًا في تحديد مسار حياتنا.

تستكشف هذه السلسلة من ورش العمل العالم المعقد للشخصية البشرية بطريقة مريحة ومسلية ، ونأمل أن تقدم نظرة أعمق حول ما يجعلك تدق.

تنس طاولة

دورة شخصيةرجل يلعب تنس الطاولة

الدورات: 8 × 2 ساعة
معلمو الدورة: سالي باكستر وإميلي راندال
المكان: كنيسة Orpington المعمدانية ، طريق المحطة ، Orpington BR6 0RZ - رسم خريطة
التواريخ: كل ثلاثاء ، 26 أكتوبر - 14 ديسمبر
مرة: 10am - 12pm

هذه المجموعة هي فرصة مريحة للطلاب للالتقاء والاستمتاع بلعبة تنس الطاولة تحت العين الداعمة لاثنين من اللاعبين ذوي الخبرة الذين سيكونون في متناول اليد لتقديم المشورة.

تنس الطاولة طريقة رائعة لتطوير اللياقة البدنية. هذه الجلسات مثالية للمبتدئين واللاعبين الأكثر خبرة.

المشي اللطيف ، بيكنهام

دورة شخصية

الدورات: 6 جلسات × 1 ساعة
معلمو الدورة: جون بول ماونتفورد وأنجيلا سميث
المكان: مواقع مختلفة في بيكنهام
التواريخ: كل ثلاثاء ، 7 سبتمبر - 12 أكتوبر
مرة: 10.30am - 11.30am

تبين أن المشي اللطيف لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم له تأثير كبير على الصحة العقلية والبدنية للشخص. بشكل ملحوظ ، يمكن أن يساعد في خفض مستويات التوتر وتقليل القلق وتقوية جهاز المناعة لديك.

الهدف من هذه المجموعة هو تقديم المشي اليقظ في بيئات ممتعة بطريقة مريحة وغير رسمية.

يكمن الأمل في إدارة مجموعتين ، واحدة في منطقة كيلسي بارك في بيكنهام ، والأخرى في منطقة تشيزلهيرست ، لكننا سنستجيب للطلب وإذا كان هناك اهتمام كافٍ ، ستعمل الكلية على تشغيل مجموعة ثالثة في مكان آخر في المنطقة.

تستغرق كل مسيرة حوالي 50 دقيقة.

المشي اللطيف ، أوربينجتون

دورة شخصية

الدورات: 6 جلسات × 1 ساعة
معلمو الدورة: Charlie Carpenter وأنجيلا سميث
المكان: مواقع مختلفة في Orpington
التواريخ: كل يوم جمعة ، 10 سبتمبر - 15 أكتوبر 2021
مرة: 11am - 12pm

هذا هو في الأساس نزهة لطيفة مع دردشة تقع في جنوب البلدة. ستستكشف مجموعة Friday أيضًا نهر Cray المجاور وضواحي كنيسة All Saints Church.

مجموعة المشي هذه مناسبة لذوي القدرة المحدودة على الحركة.

جعل خطوات

دورة شخصية

معلمو الدورة: جون بول ماونتفورد
المكان: مواقع مختلفة داخل حي بروملي
التواريخ: كل يوم اثنين ، 6 سبتمبر - 6 ديسمبر 2021
مرة: 10.30am - 12.30pm

ستكون جلسات المشي هذه بوتيرة معتدلة وتشمل مواقع مختلفة في جميع أنحاء البلدة. ليست هناك حاجة إلى معدات متخصصة ولكن كن مستعدًا للطرق التي قد تتأثر سلبًا بالطقس.

مشروع التخصيص

دورة شخصية

الدورات: كل يوم ثلاثاء مستمر
معلمو الدورة: هيذر كولير وليز ليتون
المكان: تخصيصات طريق ساندفورد ، جنوب بروملي ، BR2 9AN
التواريخ: كل ثلاثاء
مرة: 11am - 2pm

هذه فرصة مثيرة للمهتمين بالبستنة الذين يرغبون في توسيع معرفتهم للمشاركة في مشروع بستنة مستمر.

تحتفظ المجموعة حاليًا بمخصصين منفصلين يتم منحهما لمجموعة واسعة من النباتات ، بما في ذلك الزهور والفواكه اللينة والخضروات.

تقع المخصصات بالقرب من محطة جنوب بروملي ويسهل الوصول إليها.

صباغة الباتيك

أقمشة الباتيكدورة شخصية

الدورات: 6 جلسات × 2 ساعة
مدرس الدورة:جون بول ماونتفورد
المكان: ستيبينج ستونز ، 38 ماسون هيل ، بروملي BR2 9JG
التواريخ: كل ثلاثاء ، 2 نوفمبر - 7 ديسمبر 2021
مرة: شنومكسبم - شنومكسبم

الباتيك هي تقنية إندونيسية لصباغة مقاومة الشمع تُطبق على القماش بالكامل. نشأت هذه التقنية من جزيرة جاوة بإندونيسيا.

يُصنع الباتيك إما عن طريق رسم النقاط والخطوط على المقاومة بأداة مزوَّدة تسمى النتوء ، أو بطباعة المقاومة بختم نحاسي يسمى غطاء.

تعال وتعلم شكل فني جديد. المساحات محدودة من أجل الحفاظ على بيئة آمنة وصحية.

مقدمة للتصوير

دورة شخصية

الدورات: 6 جلسات × 1.5 ساعة
مدرس الدورة: جون بول ماونتفورد
المكان: مختلف المواقع
التواريخ: كل يوم اثنين ، 27 أكتوبر - 8 نوفمبر 2021
مرة: شنومكسبم - شنومكسبم

تستخدم هذه الدورة التدريبية الجديدة والمثيرة الكاميرا الرقمية أو الهاتف لبناء المهارات الأساسية لدى الطلاب المهتمين بالتصوير ولكن ليس لديهم خبرة سابقة.

باستخدام مزيج من الدروس الخصوصية والشرح والتمارين العملية ، سوف تستكشف الدورة تقنيات التصوير الأساسية والاهتمامات الفنية التي ينطوي عليها التقاط الصور. يتضمن ذلك التعامل مع الكاميرا والتكوين والاستخدام الفعال للضوء وغير ذلك الكثير لتطوير رؤيتك الفوتوغرافية.

النقل والمواقف

نطلب من طلاب Recovery College الاستفادة من وسائل النقل العام لحضور دورات Recovery College لأن مواقف السيارات محدودة للغاية في جميع المواقع.

يتوفر موقف سيارات بروملي لويشام وغرينتش مايند على النحو التالي:

بيكنهام (20b Hayne Road)
قد تكون مواقف السيارات في Bromley و Lewisham و Greenwich Mind ، Beckenham محدودة بشكل خاص في أوقات دورات Recovery College التي تعقد في Hayne Road. يرجى إبلاغ مكتب استقبال Beckenham Center في Hayne Road إذا كنت ستوقف سيارتك في الموقع.

يخدم مركز بيكنهام خطوط الحافلات 194 و 227 و 354 و 358.

محطة سكة حديد Beckenham Junction ومحطة الترام على بعد 10-15 دقيقة سيرا على الأقدام من المكان.

Stepping Stones ، بروملي (38 Masons Hill)
لسوء الحظ ، فإن توفير مواقف السيارات في الموقع محدود للغاية وغير متاح للطلاب باستثناء حاملي الشارة الزرقاء. يُنصح الطلاب الذين يعانون من مشكلات في التنقل والذين يهتمون بترتيبات وقوف السيارات بالاتصال بمنسقي Recovery College على 01689 603577 (Charlie Carpenter) أو 07718 445559 (لورين جوردون).

يخدم الموقع خطوط الحافلات 61 و 261 و 208 و 336 و 358 و 320.

أنكور هاوس ، أوربينجتون (شارع المحطة الخامس)
لا تتوفر مواقف للسيارات في الموقع في Anchor House. تتوفر مواقف للسيارات في وسط مدينة Orpington أو في موقف سيارات Tesco Store القريب.
تقع محطة قطار اوربنجتون على بعد 15 دقيقة سيراً على الأقدام من المكان

اتصل بنا

نقوم بتخزين ومعالجة بياناتك الشخصية بما يتماشى مع قانون حماية البيانات لعام 1998 واللوائح العامة لحماية البيانات لعام 2018. يرجى قراءة سياسة الخصوصية.

العنوان

كلية بروملي ريكفري ،
Bromley، Lewisham & Greenwich Mind، 38 Mason's Hill، Bromley، Kent، BR2 9JG
(خريطة)

الهاتف

07745 182738 أو 07718 445559.

البريد الإلكتروني

    اسمك (مطلوب)

    بريدك الإلكتروني (مطلوب)

    هاتفك (مطلوب)

    الموضوع

    رسالتك

    نقوم بتخزين ومعالجة بياناتك الشخصية بما يتماشى مع اللوائح العامة لحماية البيانات لعام 2018. يرجى قراءة ملف سياسة الخصوصية.

    هذا الموقع محمي بواسطة reCAPTCHA. جوجل سياسة الخصوصية و شروط الخدمة تطبيق.

    تم آخر تحديث لهذا الإصدار من برنامج Bromley Recovery College في 24 أغسطس 2021.